太りたい

暑さのせいかかなり痩せてしまい、胸や背中にまであばらが浮き出て、瞼まで窪んでしまいました。
あまりにも不健康なので、せめてあばらと瞼の窪みが目立たなくなるまでには戻りたいんですが何かいい方法ありませんか？
元々胃下垂で太りづらい体質です。
出来るだけ健康的な方法だと嬉しいです。