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【今日は大安】宝くじ、買いますか？
KDDI-KC32
04/09/20 23:08:02
私は過去に二回経験してますが、ムクミは必ず出てました。解消まではいきませんが、出た時に常にしてたのは、寝る時に足首を高くして寝る。これだけで次の日違います。あと足を冷やさないこと冷えるとムクミます。よく椅子に座りパソコンを見てた時に長時間座りっぱなしだと、必ずムクミました。だから足が下に おりてる状態はよくないかもしれません。血行が悪いのも原因。横になりリラックスするといつもよりムクミませんでした。塩分の取りすぎは当然× だから塩分多目の食事の時の水分はかなり控えた方がいいよ～ かなりムクミます。でも大体は後期に反応がかなりでますので、後期になったら常に自分の足首を押してムクミがあるか見た方がいいよ(^O^) そこが反応ある時は必ず体重も増加してます。 私は足首を毎日押してみてムクミがあるときは食事も意識したり控えたりしましたよ～これは私の例なのでお役にたてれば嬉しいです(^^) 頑張ってください
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No.8
KDDI-KC32
04/09/20 23:08:02
私は過去に二回経験してますが、ムクミは必ず出てました。解消まではいきませんが、出た時に常にしてたのは、寝る時に足首を高くして寝る。これだけで次の日違います。あと足を冷やさないこと冷えるとムクミます。よく椅子に座りパソコンを見てた時に長時間座りっぱなしだと、必ずムクミました。だから足が下に おりてる状態はよくないかもしれません。血行が悪いのも原因。横になりリラックスするといつもよりムクミませんでした。塩分の取りすぎは当然× だから塩分多目の食事の時の水分はかなり控えた方がいいよ～ かなりムクミます。でも大体は後期に反応がかなりでますので、後期になったら常に自分の足首を押してムクミがあるか見た方がいいよ(^O^) そこが反応ある時は必ず体重も増加してます。 私は足首を毎日押してみてムクミがあるときは食事も意識したり控えたりしましたよ～これは私の例なのでお役にたてれば嬉しいです(^^) 頑張ってください
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