Pickup
書き捨て!自己満!報告所 (2ページ)
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
コメントする あなたのご意見をお聞かせください
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 5184
- 夕飯抜きダイエット
- 17/01/30 07:51:00
夕飯抜きダイエットします!あと曲聴きながらダンスして体を動かしたり!
58.6キロ 155センチ -
- 5183
- どんと焼き
- 17/01/27 20:05:51
生理が1週間遅れてるせいか体重が。。腰回りとかぶよぶよだし顔のむくみも気になる。ちゃんと戻るかな?不安(T_T)
-
- 5182
- 福笑い
- 17/01/27 19:31:34
30分ウォーキングしてきた!!
慣れたら時間増やそう -
- 5181
- すごろく
- 17/01/27 08:12:22
162/55
日曜日から腹筋50回、スクワット50回、足パカ50回、体幹運動?みたいのをやり始めた。
たった50回がスッゴイきつかったし、筋肉痛になったけど、昨日あたりからラクに出来るようになってきた。
1週間過ぎたら回数増やしてみよう。
無理するとやりたくなくなるから、自分で出来る範囲でコツコツ頑張る‼
-
- 5180
- 抱負
- 17/01/26 18:57:26
踏み台45分、ストレッチ 60.1(-3.5)生理までにもう少し落とさなきゃだー。めざせ50キロ前半!
-
- 5179
- お年玉
- 17/01/26 07:35:04
>>5177
5175です
まずは最初の2ヶ月で10キロ落としました。
筋トレしてからの有酸素運動、そして野菜中心。これが基本ですね。
今は好きな物、好きなだけ食べてますが、運動だけは続けてます。運動っていってもウォーキングだけど。あとは太ってる時の写真をじっくり眺める(笑) -
- 5178
- 帰省
- 17/01/25 16:29:55
踏み台45分、ストレッチ、60.6キロ(-3.1)まだまだがんばるぞ!
-
- 5177
- おみくじ
- 17/01/20 17:52:46
>>5175
何ヵ月で痩せたの?
何して痩せたの? -
- 5176
- すごろく
- 17/01/20 14:39:26
151/42 なかなか痩せない。春までに-3キロ頑張る!
-
- 5175
- 抱負
- 17/01/20 09:14:55
155㎝、60キロから43キロまで減らした。他の人に言えないからここに書かせて!
痩せてプチモテ期がきてる(笑)
調子に乗ってる自分が怖い…。通院先の先生まで、本当に綺麗になられて…って(笑)
この体形、維持するために腹筋がんばろっ!
暖かくなって薄着になる時期がこんなに楽しみだなんて!(笑)(笑) -
- 5174
- 日本酒
- 17/01/19 10:43:10
健康診断まで痩せる。普段からも気を付けよう。食物アレルギーあるから辛いけど。
-
- 5173
- 紅白ってどっちが勝った?
- 17/01/17 17:26:48
踏み台昇降45分、ストレッチ、61.7キロ(ー1.8)まだまだ先は長い!
-
- 5172
- 匿名
- 17/01/13 14:41:28
育休明けまでに5キロ痩せるぞー!昔やって効果あったコアリズム開始!
161センチ、現在55キロ。がんばろー。 -
- 5171
- おせち
- 17/01/11 21:50:50
12月中旬から炭水化物抜き、昼食のみダイエットで155センチ50キロから45キロまで減った!
中学生時の体重まであと4キロだーー!
産後太り時にはもう戻らない!
頑張ろ…
-
- 5170
- 角松
- 17/01/10 16:38:40
160センチ。
正月太りで2キロ増量の46キロ。制服のスカートきつい。明日から1色置き換えダイエット。今月中には44まで戻したい。 -
- 5169
- はるり
- 17/01/10 08:04:40
まずは、53→50に。最終目標48
-
- 5168
- 初詣
- 17/01/09 09:11:04
>>5166
52.0(-4.5)
最終目標48キロ。
5月位までに痩せれたらいいな。 -
- 5167
- 角松
- 17/01/05 16:29:15
レッグマジック出してきた!正月太り解消しよ。
-
- 5166
- おせち
- 17/01/05 15:21:37
>>5159
52.6
今月末までに51キロ台に入る!
-
- 5165
- 寿司職人(無愛想)
- 16/12/22 02:31:48
>>5163
炭水化物を抜いたら(または減らす)デブはみるみる痩せてくよ(笑) -
- 5164
- 玉子焼き
- 16/12/21 11:36:30
6月から朝晩ちょっとしか食べないダイエット(栄養には気をつけつつ)2か月で-6!!
それでも色んな所がブヨブヨ…運動は苦手だけど引き締めるには(TдT) -
- 5163
- メロン
- 16/12/20 07:51:01
>>5160
え?
2ヶ月で15キロ?
どうしたの? -
- 5162
- おススメ(時価)
- 16/12/17 17:24:43
踏み台昇降45分、ストレッチ 63.2Kg(-0.5)
-
- 5161
- 日本酒
- 16/12/17 09:32:06
>>5159
52.9
今月の目標達成!
キープ頑張る -
- 5160
- バラン
- 16/12/12 22:09:46
>>5116
ダイエット始めてから2ヶ月半
70から現在55.4
まだまだデブだから頑張らないと!
年内中に落とせるだけ落とす!
早く40キロ代が見たい‼ -
- 5159
- 鉄火巻
- 16/12/10 11:20:33
>>5152
53.8
全然減らない… -
- 5158
- かんぴょう巻
- 16/12/08 20:01:15
-
- 5157
- えんがわ
- 16/12/07 20:21:09
>>5156
スクワット30回×2
腰回し20回×2
プランク50秒
レッグマジック?40回
足あげ20回
腹筋100回
下腹引き締め30秒
今日も頑張った -
- 5156
- 寿司職人(無愛想)
- 16/12/06 18:38:57
スクワット30回
腰回し20回
プランク50秒
レッグマジック?40回
足あげ20回
腹筋100回
下腹引き締め30秒
とりあえず昔履けてたスキニーが履けるように頑張ります -
- 5155
- 鰹
- 16/12/05 18:27:20
目標達成した方は、ダイエットやめましたか?
それともキープするために食事制限とか続けてますか? -
- 5154
- 鯖
- 16/12/02 22:18:25
>>5124
41.5キロ やっと1キロ減った~。 -
- 5153
- ハマチ
- 16/11/28 14:20:59
>>5099
あれから周りが言えば同調する感じで言われました! -
- 5152
- ハンバーグ寿司
- 16/11/28 11:03:20
>>5143
53.9
今朝目標達成しました!
久々見たこの数字!
次の目標は12月末までに52キロ台に入ること。
地味にでいいんで減らして行こう
と同時に身体の脂肪も減らしたい
-
- 5151
- つぶ貝
- 16/11/27 23:53:59
>>5147デブすぎだから-15㎏でやっと気付かれた。
身長168センチ82→67㎏。
『あれ?何となくスッキリしたよね?』みたいなレベルです。 -
- 5150
- 鰯
- 16/11/27 22:13:55
お腹の脂肪を減らすにはどうしたらいいですか?
腹筋毎日100回やってますが、腹筋だけじゃ脂肪はなくならないかな? -
- 5149
- 鮑
- 16/11/25 19:08:41
>>5147
10キロ
-
- 5148
- 蝦蛄
- 16/11/25 07:43:55
8キロ
-
- 5147
- 納豆巻
- 16/11/24 17:54:32
みなさんなんキロ痩せたら周りの人に気付かれましたか?
-
- 5146
- 主
- 16/11/23 22:25:54
-
- 5145
- 157cm45.5kg
- 16/11/23 09:03:52
目標は43kg
-
- 5144
- ボタン海老
- 16/11/22 08:46:02
>>5101
59.2キロ。年末までに57キロ目標。 -
- 5143
- プリン
- 16/11/21 11:38:10
>>5110
約1ヶ月ぶりの書き込みだ。
それでも54.6。
全然減ってないやーん!
でも目標は11月末までに53キロ台だから、後10日あるし頑張るぞ!
一昨日から腸の調子がいいのか、むしろよすぎて快調すぎる。
55.5までに戻ったりしてたからお通じのおかげ。
後10日は気を引き締めなきゃ。
-
- 5142
- プリン
- 16/11/15 06:38:26
52.8
昨日は踏み台昇降15分。
おしりあげ30回位。 -
- 5141
- まぐろ(筋あり)
- 16/11/14 06:16:47
52.5
-
- 5140
- まぐろ(筋あり)
- 16/11/14 00:02:50
踏み台昇降始めて4日目。
今日は20分。いい汗かいた。
ふくらはぎがパンパン。
何か効果が出てくるといいけど‥‥ -
- 5139
- プリン
- 16/11/12 23:48:00
踏み台昇降ハイペースで15分。
ふくらはぎパンパン。
実母に太ったねって言われた。確かにそうだから否定できないけど、ショック‥‥
激しいエッチしたいなぁ。絶対痩せると思う。 -
- 5138
- カウント2
- 16/11/12 23:37:50
指太すぎやばい。ピアノひくまね10分
-
- 5137
- 鯖
- 16/11/12 16:09:39
>>5127
45キロ -
- 5136
- プリン
- 16/11/12 06:29:57
51,8
-
- 5135
- プリン
- 16/11/12 00:57:02
日付変わってしまったけど、踏み台昇降15分、スクワット20回。 2日目終了。
子供に3日坊主って言われないように頑張る。