カテゴリ
急上昇
もう買った？手帳を活用していますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
画像表示ON・OFF
21/03/22 21:08:26
今日食べたもの 朝、シチュー 昼無し 夜、ビール、馬刺し、沢庵
返信
21/03/21 22:50:59
昨日チートデイだったから今日は朝食抜いて梅流しをした トイレ６、７回行ってスッキリしたー
21/03/21 22:41:55
161センチ55キロ ダイエットスタート
1件
21/03/21 19:20:51
今日食べたもの 朝、白米、沢庵、納豆 昼、シチュー少量 夜、ビール、ししゃも4尾、タコキムチ
21/03/20 15:37:22
>>6486 太りそうに関してはこの食生活で8㌔痩せました。
21/03/20 14:59:45
>>6484 そういう意味じゃないと思う。
ぴよぴよ
21/03/20 01:16:28
>>6480 夜って言っても食べたの１７時なので１８時以降はビールのみです。６貫って書くと多く感じるけどスシローで３皿と茶碗蒸しで会計の時少なくて申し訳なく感じるくらい
2件
21/03/20 01:11:14
今日食べたもの 朝、納豆、白米、大葉シソささみカツ２個 昼無し 夜ビール、砂肝黒胡椒、生ハムチーズ、辛ラーメン
21/03/19 21:58:49
>>6471 体重 53.4 体脂肪 28.9 ウエスト 70
21/03/19 02:12:40
15年前は42キロ 8年前は47キロ 2年前は50キロ タバコをやめたのをきっかけに今は62キロ 増える一方..... 服を何年も買ってないし痩せるまで美容にお金かけたくないのでマツエクも美容院も2年行ってない。 運動しても減らない。 やっぱ食べるとだめだね。 とりあえず50キロ台になるように 頑張るぞ
21/03/18 20:24:24
>>6478 逆に太りそう
21/03/18 19:00:03
橋本病で体温も低く代謝が落ちてる中でのダイエット とりあえず1時間有酸素と筋トレして加圧スパッツ履いた
21/03/17 22:45:14
今日食べたもの 朝、白米、メンチカツ 昼無し 夜、寿司6貫、茶碗蒸し、ビール
21/03/16 10:52:49
初めて本気のダイエット。 去年12月の健康診断で痩せるように注意され67キロから59.1まできた。 最終55が目標で次回12月の健康診断であっと言わせてやる！ 毎日ウォーキングしてます。
21/03/15 18:09:14
なぜ…なぜ体脂肪率が減らない…！！ 29-28%フラフラしてる。 体重は減っているのにな…何が減ってんのよ…筋肉か…
21/03/13 21:46:17
今日食べたもの。 朝チキンラーメン、冷凍弁当用つくね串3本 昼無し 夜ビール、砂肝黒胡椒レモン、タコキムチ、チータラ
21/03/13 11:10:35
61.4→58.3 久しぶりに見た数字。頑張ろう
21/03/12 17:08:06
何故か49.4キロに減ってた。 食事制限はそこまでキツくしてなかったのにな。 ずっと50.4から減るのは久々だ。 あと3キロ痩せたらうれしいな。
21/03/12 11:11:50
>>6466 体重 53.0 体脂肪 29.9 ウエスト 70.0
21/03/10 10:10:23
ウォーキング始めて２ヶ月。2.2kg減 やっと減りだした。生理後の痩せ期の今こそ頑張るぞ！
21/03/08 22:50:13
今日食べたもの 朝。白米、納豆、温玉、味噌汁、赤いきつね半分 昼無し 夜、ビール、ホッケ、タコキムチ、海苔チーズ
21/03/08 17:04:55
身体が重いと思ったら１週間で１キロ増えてたし太ももの隙間が狭くなってたわ… 夏に向けて今日からちゃんと筋トレする！
21/03/07 22:11:18
今日食べたもの 朝。白米、納豆、豚の生姜焼き一枚、キャベツ一口、チキンラーメン半分 昼。無し 夜。ビール、ゼブンのホッケ焼き、タコキムチ、ブロッコリー3つ
21/03/05 16:48:24
>>6461 体重 53.4 体脂肪 28.6 ウエスト 70.0
21/03/05 08:19:34
ダイエット始めて4週間。マイナス3.4キロ。 引き続き頑張る。
21/03/05 07:54:13
今日から、毎日お水2リットル、適度な運動と食事制限でマイナス10キロ目指す！ストレスを溜めず、無理なくゆるやかに痩せる！
21/03/02 10:35:26
踏み台昇降40分完了! いい汗かいた！風邪ひかないようにしなきゃだ
21/02/27 17:04:49
>>6461 増えとるやないかーい! 今週は頑張れ!
21/02/26 07:42:10
>>6459 体重 53.6 体脂肪 29.1 ウエスト 69.5
21/02/20 11:05:00
今日で始めて1週間！最初の４日で-2.3キロ そこから変わらずだけど、腹かなり引っ込んだ まだまだ継続する
21/02/19 10:57:21
>>6456 体重 52.6 体脂肪 29.9 ウエスト 69.5
21/02/17 03:27:06
朝 紅茶 昼 鮭のホイル焼き、大豆ミート餃子4個、ピリ辛こんにゃく、わかめの味噌汁、白米150g 夜 わかめの味噌汁、ソイミルクティー 前日より、600g減！
21/02/16 06:05:50
体操とスクワットして２週間経過 お尻が引き締まってきた。肩こりしなくなってきた。一応毎日出るようになってきた。便秘治って嬉しい
21/02/12 09:33:16
>>6452 体重 52.0 体脂肪 29.7 ウエスト 69.5
21/02/09 02:01:17
生理2日前からいつもより1.5キロ増えて、仕方ないと思いつつ、戻るか不安だったけど、もとに戻ってきた！ 156センチ53.5キロ→47.7キロ 今週の痩せ期で47キロ前半を目指す。とりあえず休んでたヒップリフトと骨盤底筋トレーニングを再開。
21/02/07 07:54:27
ももクロゼッタマン体操、１弾2弾セットでやってたら少し快便になり娘に少しお腹凹んできたね。と言われた。
21/02/05 11:07:15
３ヶ月で５kg減った。 あと５kgは減らしたい。 出来れば更に５kg減らしたい。 それでやっと妊娠前の体重。 どんだけ太ったんだよ…
21/02/05 07:42:34
>>6450 体重 52.8 体脂肪 28.4 ウエスト 69.5
21/02/03 07:39:19
やっと内太ももに変化が!
21/01/29 08:11:18
>>6448 体重 52.4 体脂肪 29.1 ウエスト 69.0
21/01/25 02:01:18
>>6441 久しぶりにママスタきた。53.30
21/01/22 10:40:28
>>6447 体重 51.8 体脂肪 29.5 ウエスト 69.0
21/01/15 10:46:29
>>6443 体重 52.0 体脂肪 28.5 ウエスト 69.5
21/01/14 11:54:25
私、自分のおかず、めちゃくちゃ不味く作ったら食べる量減ってダイエットできたよ（笑） まじでオススメ。
21/01/14 11:38:21
足パカしてたら内ももが筋肉痛になってきた
21/01/08 23:41:30
思わず爆笑した！！！！！！！！！ https://estar.jp/novels/25603655/viewer?page=35
21/01/08 09:53:01
>>6434 体重 52.0 体脂肪 29.6 ウエスト 69.0
21/01/08 00:43:08
ダイエットしてキープ中だったけど正月で2キロ太った。 食べちゃダメなのに、分かってるのに今日はキットカットの小袋6袋一気に食べちゃった、 体重減ってきてキープしてる時は耐えられるのに、 一度太り始めるとなかなか節制できない（涙）
751件～800件 ( 全7241件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/17 14:39:10
553283
2
25/12/17 14:42:32
56
3
25/12/17 13:54:03
47725
4
25/12/17 14:43:20
43
5
25/12/17 14:37:24
32
25/12/17 14:45:32
25/12/17 14:38:42
0
25/12/17 14:43:18
25/12/17 14:25:09
25/12/17 14:45:02
7
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6491 毛利隆元
21/03/22 21:08:26
今日食べたもの
朝、シチュー
昼無し
夜、ビール、馬刺し、沢庵
返信
No.6490 清水宗治
21/03/21 22:50:59
昨日チートデイだったから今日は朝食抜いて梅流しをした
トイレ６、７回行ってスッキリしたー
返信
No.6489 山本勘助
21/03/21 22:41:55
161センチ55キロ
ダイエットスタート
返信
1件
No.6488 斎藤道三
21/03/21 19:20:51
今日食べたもの
朝、白米、沢庵、納豆
昼、シチュー少量
夜、ビール、ししゃも4尾、タコキムチ
返信
No.6487 加藤清正
21/03/20 15:37:22
>>6486
太りそうに関してはこの食生活で8㌔痩せました。
返信
No.6486 細川幽斎
21/03/20 14:59:45
>>6484
そういう意味じゃないと思う。
返信
1件
No.6485
No.6484 加藤清正
21/03/20 01:16:28
>>6480
夜って言っても食べたの１７時なので１８時以降はビールのみです。６貫って書くと多く感じるけどスシローで３皿と茶碗蒸しで会計の時少なくて申し訳なく感じるくらい
返信
2件
No.6483 加藤清正
21/03/20 01:11:14
今日食べたもの
朝、納豆、白米、大葉シソささみカツ２個
昼無し
夜ビール、砂肝黒胡椒、生ハムチーズ、辛ラーメン
返信
No.6482 金曜日のおばちゃん
21/03/19 21:58:49
>>6471
体重 53.4
体脂肪 28.9
ウエスト 70
返信
1件
No.6481 北条氏綱
21/03/19 02:12:40
15年前は42キロ 8年前は47キロ
2年前は50キロ
タバコをやめたのをきっかけに今は62キロ
増える一方.....
服を何年も買ってないし痩せるまで美容にお金かけたくないのでマツエクも美容院も2年行ってない。
運動しても減らない。
やっぱ食べるとだめだね。
とりあえず50キロ台になるように
頑張るぞ
返信
No.6480 武田信玄
21/03/18 20:24:24
>>6478
逆に太りそう
返信
1件
No.6479 本多正信
21/03/18 19:00:03
橋本病で体温も低く代謝が落ちてる中でのダイエット
とりあえず1時間有酸素と筋トレして加圧スパッツ履いた
返信
No.6478 立花宗茂
21/03/17 22:45:14
今日食べたもの
朝、白米、メンチカツ
昼無し
夜、寿司6貫、茶碗蒸し、ビール
返信
1件
No.6477 細川幽斎
21/03/16 10:52:49
初めて本気のダイエット。
去年12月の健康診断で痩せるように注意され67キロから59.1まできた。
最終55が目標で次回12月の健康診断であっと言わせてやる！
毎日ウォーキングしてます。
返信
1件
No.6476 毛利隆元
21/03/15 18:09:14
なぜ…なぜ体脂肪率が減らない…！！
29-28%フラフラしてる。
体重は減っているのにな…何が減ってんのよ…筋肉か…
返信
No.6475
No.6474 山本勘助
21/03/13 21:46:17
今日食べたもの。
朝チキンラーメン、冷凍弁当用つくね串3本
昼無し
夜ビール、砂肝黒胡椒レモン、タコキムチ、チータラ
返信
No.6473 竹中半兵衛
21/03/13 11:10:35
61.4→58.3
久しぶりに見た数字。頑張ろう
返信
1件
No.6472 武田勝頼
21/03/12 17:08:06
何故か49.4キロに減ってた。
食事制限はそこまでキツくしてなかったのにな。
ずっと50.4から減るのは久々だ。
あと3キロ痩せたらうれしいな。
返信
No.6471 金曜日のおばちゃん
21/03/12 11:11:50
>>6466
体重 53.0
体脂肪 29.9
ウエスト 70.0
返信
1件
No.6470 織田信忠
21/03/10 10:10:23
ウォーキング始めて２ヶ月。2.2kg減
やっと減りだした。生理後の痩せ期の今こそ頑張るぞ！
返信
No.6469 富士山
21/03/08 22:50:13
今日食べたもの
朝。白米、納豆、温玉、味噌汁、赤いきつね半分
昼無し
夜、ビール、ホッケ、タコキムチ、海苔チーズ
返信
No.6468 織田信長
21/03/08 17:04:55
身体が重いと思ったら１週間で１キロ増えてたし太ももの隙間が狭くなってたわ…
夏に向けて今日からちゃんと筋トレする！
返信
No.6467 北条氏綱
21/03/07 22:11:18
今日食べたもの
朝。白米、納豆、豚の生姜焼き一枚、キャベツ一口、チキンラーメン半分
昼。無し
夜。ビール、ゼブンのホッケ焼き、タコキムチ、ブロッコリー3つ
返信
No.6466 金曜日のおばちゃん
21/03/05 16:48:24
>>6461
体重 53.4
体脂肪 28.6
ウエスト 70.0
返信
1件
No.6465 片倉小十郎井伊直政
21/03/05 08:19:34
ダイエット始めて4週間。マイナス3.4キロ。
引き続き頑張る。
返信
No.6464 山本勘助
21/03/05 07:54:13
今日から、毎日お水2リットル、適度な運動と食事制限でマイナス10キロ目指す！ストレスを溜めず、無理なくゆるやかに痩せる！
返信
No.6463 古田織部
21/03/02 10:35:26
踏み台昇降40分完了!
いい汗かいた！風邪ひかないようにしなきゃだ
返信
No.6462 立花宗茂
21/02/27 17:04:49
>>6461
増えとるやないかーい!
今週は頑張れ!
返信
No.6461 金曜日のおばちゃん
21/02/26 07:42:10
>>6459
体重 53.6
体脂肪 29.1
ウエスト 69.5
返信
2件
No.6460 島津家久
21/02/20 11:05:00
今日で始めて1週間！最初の４日で-2.3キロ
そこから変わらずだけど、腹かなり引っ込んだ
まだまだ継続する
返信
No.6459 金曜日のおばちゃん
21/02/19 10:57:21
>>6456
体重 52.6
体脂肪 29.9
ウエスト 69.5
返信
1件
No.6458 伊達政宗
21/02/17 03:27:06
朝 紅茶
昼 鮭のホイル焼き、大豆ミート餃子4個、ピリ辛こんにゃく、わかめの味噌汁、白米150g
夜 わかめの味噌汁、ソイミルクティー
前日より、600g減！
返信
No.6457 佐竹義重
21/02/16 06:05:50
体操とスクワットして２週間経過
お尻が引き締まってきた。肩こりしなくなってきた。一応毎日出るようになってきた。便秘治って嬉しい
返信
No.6456 金曜日のおばちゃん
21/02/12 09:33:16
>>6452
体重 52.0
体脂肪 29.7
ウエスト 69.5
返信
1件
No.6455 山本勘助
21/02/09 02:01:17
生理2日前からいつもより1.5キロ増えて、仕方ないと思いつつ、戻るか不安だったけど、もとに戻ってきた！
156センチ53.5キロ→47.7キロ
今週の痩せ期で47キロ前半を目指す。とりあえず休んでたヒップリフトと骨盤底筋トレーニングを再開。
返信
1件
No.6454 毛利元就
21/02/07 07:54:27
ももクロゼッタマン体操、１弾2弾セットでやってたら少し快便になり娘に少しお腹凹んできたね。と言われた。
返信
No.6453 武田勝頼
21/02/05 11:07:15
３ヶ月で５kg減った。
あと５kgは減らしたい。
出来れば更に５kg減らしたい。
それでやっと妊娠前の体重。
どんだけ太ったんだよ…
返信
No.6452 金曜日のおばちゃん
21/02/05 07:42:34
>>6450
体重 52.8
体脂肪 28.4
ウエスト 69.5
返信
1件
No.6451 直江兼続
21/02/03 07:39:19
やっと内太ももに変化が!
返信
No.6450 金曜日のおばちゃん
21/01/29 08:11:18
>>6448
体重 52.4
体脂肪 29.1
ウエスト 69.0
返信
1件
No.6449 毛利隆元
21/01/25 02:01:18
>>6441
久しぶりにママスタきた。53.30
返信
No.6448 金曜日のおばちゃん
21/01/22 10:40:28
>>6447
体重 51.8
体脂肪 29.5
ウエスト 69.0
返信
1件
No.6447 金曜日のおばちゃん
21/01/15 10:46:29
>>6443
体重 52.0
体脂肪 28.5
ウエスト 69.5
返信
1件
No.6446 井伊直虎
21/01/14 11:54:25
私、自分のおかず、めちゃくちゃ不味く作ったら食べる量減ってダイエットできたよ（笑）
まじでオススメ。
返信
No.6445 武田勝頼
21/01/14 11:38:21
足パカしてたら内ももが筋肉痛になってきた
返信
No.6444 本多忠勝
21/01/08 23:41:30
思わず爆笑した！！！！！！！！！
https://estar.jp/novels/25603655/viewer?page=35
返信
No.6443 金曜日のおばちゃん
21/01/08 09:53:01
>>6434
体重 52.0
体脂肪 29.6
ウエスト 69.0
返信
1件
No.6442 戸沢盛安
21/01/08 00:43:08
ダイエットしてキープ中だったけど正月で2キロ太った。
食べちゃダメなのに、分かってるのに今日はキットカットの小袋6袋一気に食べちゃった、
体重減ってきてキープしてる時は耐えられるのに、
一度太り始めるとなかなか節制できない（涙）
返信