- ダイエット
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生理2日前からいつもより1.5キロ増えて、仕方ないと思いつつ、戻るか不安だったけど、もとに戻ってきた!
156センチ53.5キロ→47.7キロ
今週の痩せ期で47キロ前半を目指す。とりあえず休んでたヒップリフトと骨盤底筋トレーニングを再開。- 1
生理2日前からいつもより1.5キロ増えて、仕方ないと思いつつ、戻るか不安だったけど、もとに戻ってきた!
156センチ53.5キロ→47.7キロ
今週の痩せ期で47キロ前半を目指す。とりあえず休んでたヒップリフトと骨盤底筋トレーニングを再開。
21/02/09 02:01:17