- なんでも
- 匿名
- 22/05/08 08:37:24
みなさん、これで有酸素運動とかしたことありますか？
たけまりさんの運動は、どうですか？
他の人に比べて楽とかキツイとか。
感じかたはそれぞれだと思うのですが、感想を教えてください。
たけまりさんの運動は、どうですか？
他の人に比べて楽とかキツイとか。
感じかたはそれぞれだと思うのですが、感想を教えてください。
- 1 いいね
竹脇まりなさんのYouTube
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ママ達の声
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膝がまた痛くなった。なんでだよ。。。
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No.
- 139
- 仲人
- 23/08/28 05:04:00
まりなさんからまりこさんのヨガにした
ヨガだけじゃなくてサーキット系が効く
まりなさんのはイマイチだった -
-
No.
- 138
- 二次会の余興でもらった景品を転売
- 23/08/26 20:03:50
ヨガはまりこさんで有酸素はたけまりさん
どっちもポジティブで好き -
-
No.
- 137
- 余興の練習で1ヶ月拘束
- 23/08/26 19:10:32
>>136
ヨガ系も、まりこさんの説明の方が効かせる場所や呼吸の仕方が分かりやすく効果的でした。 -
-
No.
- 136
- ガーデン挙式
- 23/08/26 19:07:02
まりなさん嫌いじゃないんだけど 効果はマリコさんの方があったよ
B-lifeのマリコさんのトレーニング系は全身に効果あった -
-
No.
- 135
- ご祝儀(分厚い祝儀袋に大量の千円札)
- 23/08/26 19:01:43
>>133
ジムで変化なし？謎 -
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No.
- 134
- 新郎
- 23/08/26 18:53:00
初心者には難しいからスクワットが入っていないものをやってる。 -
-
No.
- 133
- 花束贈呈
- 23/08/22 10:56:08
ジム行っても中々変化なくて、宅トレふやそうか考えてる -
-
No.
- 132
- 余興の練習で1ヶ月拘束
- 23/07/29 14:44:32
>>130そうかな？私はあのテンション高い感じが好き。元気でます。まぁ、人それぞれ好き嫌い違うし好みですよね。 -
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No.
- 131
- 匿名
- 23/07/29 14:44:30
-
-
No.
- 130
- 匿名
- 23/07/29 14:40:20
竹脇まりなの声がうるさくない？
はじめ大好きでやってたけど、今はうるさいから他の静かな声の人でやってる。 -
-
No.
- 129
- スピーチ
- 23/07/29 14:38:45
>>117
糖質減らしたら体内の水分が減るんだから体重は落ちるに決まってんじゃん
それは脂肪が落ちてる訳じゃないから痩せてるとはいえないし、タンパク質も摂りすぎると太るんだから体重に対して何グラムがベストかちゃんと決めないとだし
糖質＝太るみたいな考えのバカ多すぎ
頭悪 -
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No.
- 128
- スピーチ
- 23/07/29 14:36:26
>>122アスリートじゃなくてダイエットの話してるんでしょ
頭まで脂肪詰まってんの？ -
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No.
- 127
- モーニング
- 23/07/29 14:34:27
-
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No.
- 126
- 教会式
- 23/07/28 09:17:30
>>7私もこれ -
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No.
- 125
- 誓いのキス(神父と)
- 23/07/28 09:16:26
食事制限もしてるけど、私は楽しくてたけまりさんのやってるよ。 -
- 124
ぴよぴよ
-
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No.
- 123
- 花嫁の手紙
- 23/07/26 12:49:26
-
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No.
- 122
- タキシード
- 23/07/26 12:44:57
>>121
この人のYouTube見る人はアスリートになりたいわけじゃないんじゃない？ -
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No.
- 121
- 花嫁の手紙
- 23/07/26 12:37:56
那須川の天ちゃんがダイエットは結局食事が大事で運動しても食事が高カロリーだと何時間運動しても全く意味ないよって言ってた。
オレの運動量でも痩せること難しいのに一般の人がちょっとやっただけで食事変えなかったら全く意味ないし、痩せないし、効果ないよ
って言ってた。
まずは塩分ひかえめ、油分、糖分控えめの食事、炭酸ジュースを飲まないなどを心がけるだけでもだいぶ変わるって言ってた。 -
-
No.
- 120
- ブーケ
- 23/07/26 12:25:54
今日も頑張ったー！
スクワットも上手く出来るようになってきた！ -
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No.
- 119
- ハウスウェディング
- 23/06/12 09:50:34
なーすけさんとのhiitとかは好きなんだけど、どうも他のマリネスファミリーに馴染めない -
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No.
- 118
- 紅白餅を投げ
- 23/06/09 09:38:30
たけまりさんのYouTubeのピンクの男性のピンクのウェアの下半身に目がいってしまう -
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No.
- 117
- お花見（それほど桜を見ない）
- 23/04/30 22:32:05
運動習慣ない人はまずストレッチからだね。
糖質を控えてタンパク質とかとったり、夜プロテインだけにしたらすぐ痩せる。 -
-
No.
- 116
- 茂原公園
- 23/04/30 09:02:48
>>107
ズボラストレッチあんなにバズってるのがなんでかよく分からない -
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No.
- 115
- 長瀞
- 23/04/30 09:02:46
40の運動不足な私はたけまりサンの運動で股関節やった。後、強くパンチやキックもあって、あれはダメだと思う。勢いで急に負担かけすぎて痛めた。
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No.
- 114
- 打吹公園
- 23/04/30 08:57:31
足パカは股関節いかれる
なお足は細くならなかった -
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No.
- 113
- 小金井公園
- 23/04/30 07:46:15
ハンドクラップは疲れる
体重はあまり変わらない -
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No.
- 112
- 富士山
- 23/04/30 07:20:46
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No.
- 111
- 衣笠山公園
- 23/04/30 07:03:47
-
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No.
- 110
- 小金井公園
- 23/04/29 22:17:49
ヤフーニュースで見たよー
でもインスタに載せたマタニティフォトもヤフーニュースに掲載されてて、ちょっと批判されてた汗 -
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No.
- 109
- お花見（寒い）
- 23/04/29 16:06:25
>>108
生まれたんだ！！ -
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No.
- 108
- 小金井公園
- 23/04/29 16:00:54
まりなさん出産おめでとう -
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No.
- 107
- 日立市かみね公園・平和通り
- 23/04/26 10:26:44
最近こんさん、ズボラストレッチとかやってる。食事もちょっと調節してる -
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No.
- 106
- 山崎川四季の道
- 23/03/18 23:00:45
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- 105
ぴよぴよ
-
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No.
- 104
- 和同開珎
- 22/12/13 00:30:15
>>103
のがちゃんねる、体型あまりよくなくない？下半身が… -
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No.
- 103
- コルドバ
- 22/11/24 10:31:54
-
-
No.
- 102
- モーリシャス・ルピー
- 22/11/24 10:29:55
動画での運動は、この人の動画から始めた。最初楽しくやっていたけど、声かけがなんか苦手（好みとして、元気な人より、穏やかな人の方が好き）とか、呼吸や体の動かし方についてもっと声かけてくれる人の方がいいなと思って、まりなさんのは見なくなった。
でも、たくさん動画あげてるから、トレーニングやストレッチの動画を検索かけると、とにかくこの人の動画がたくさん出てくるんだよね…。 -
-
No.
- 101
- ロシア・ルーブル
- 22/11/24 10:26:11
ダイエットしたいなら食事をローカロリーにしない限りいくら運動しても痩せないって那須川天心が言ってたよ。本当にそうだと思う。運動してもカロリー高いもの食べてたら意味ないよね -
-
No.
- 100
- マラウイ・クワチャ
- 22/11/24 10:22:19
音楽に合わせて腕痩せする動画を見ながら
続けてたけど腕に疲労が溜まっただけで
何も変化なかったよ。
リンパマッサージ師の山岡あいさんの動画の方が効いてきて疲労も解消されてきたので、
それを続けてる。
私は体がかたいから色々見て1番やりやすいのしかやってないけどね。
まりなさんのがキツイとかではなく
単に私には合ってなかったかな。
-
-
No.
- 99
- プラ
- 22/11/24 10:10:03
妊婦さんの運動不足需要にいいね -
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No.
- 98
- レンピラ
- 22/11/23 23:27:40
妊娠したらYouTubeはどうするんだろうとは思ってた。
動画のストックが相当あるみたいだから、これからもコンスタントにアップしていくのかな。
産前産後にできる運動とかの動画もアップしていくって言ってたし、楽しみだね。 -
- 97
ぴよぴよ
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No.
- 96
- クワンザ
- 22/11/23 23:18:19
HIKAKINやYouTuberたくさん出てるダンスみたいの楽しくやれた。
ラジオ体操やストレッチ、何分って短いし
体操として出来てやりやすい。
よく食べるから痩せてはない。
元気な声かけと音楽が聴きやすくて好き -
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No.
- 95
- ジャージー・ポンド
- 22/11/23 23:11:29
顔痩せと背中、腕痩せを1ヶ月やったけど変わらなかったから辞めちゃった
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No.
- 94
- ドミニカ・ペソ
- 22/11/23 23:07:18
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No.
- 93
- マラウイ・クワチャ
- 22/11/23 21:30:20
>>91
私もビーライフのマリコ先生に浮気しました -
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No.
- 92
- エジプト・ポンド
- 22/11/23 21:29:06
>>91
私は腰壊したよ -
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No.
- 91
- アフガニ
- 22/11/23 21:21:42
楽しいし続いてたけど膝壊した。そしたらママスタで同じ様に膝壊してる人多くてびっくりしたわ。今はビーライフのヨガとかズボラストレッチしてる
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