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義姉のせいで私が大食いみたいになってる
23/04/30 22:32:05
運動習慣ない人はまずストレッチからだね。 糖質を控えてタンパク質とかとったり、夜プロテインだけにしたらすぐ痩せる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/07/29 14:38:45
>>117 糖質減らしたら体内の水分が減るんだから体重は落ちるに決まってんじゃん それは脂肪が落ちてる訳じゃないから痩せてるとはいえないし、タンパク質も摂りすぎると太るんだから体重に対して何グラムがベストかちゃんと決めないとだし 糖質＝太るみたいな考えのバカ多すぎ 頭悪
23/07/29 14:44:30
>>129より>>117の方が圧倒的に参考になった
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No.117 お花見（それほど桜を見ない）
23/04/30 22:32:05
運動習慣ない人はまずストレッチからだね。
糖質を控えてタンパク質とかとったり、夜プロテインだけにしたらすぐ痩せる。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.129 スピーチ
23/07/29 14:38:45
>>117
糖質減らしたら体内の水分が減るんだから体重は落ちるに決まってんじゃん
それは脂肪が落ちてる訳じゃないから痩せてるとはいえないし、タンパク質も摂りすぎると太るんだから体重に対して何グラムがベストかちゃんと決めないとだし
糖質＝太るみたいな考えのバカ多すぎ
頭悪
No.131 匿名
23/07/29 14:44:30
>>129より>>117の方が圧倒的に参考になった