竹脇まりなさんのYouTube へのコメント(No.117

  • No.117 お花見(それほど桜を見ない)

    23/04/30 22:32:05

    運動習慣ない人はまずストレッチからだね。
    糖質を控えてタンパク質とかとったり、夜プロテインだけにしたらすぐ痩せる。

コメント

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返信コメント

  • No.129 スピーチ

    23/07/29 14:38:45

    >>117
    糖質減らしたら体内の水分が減るんだから体重は落ちるに決まってんじゃん
    それは脂肪が落ちてる訳じゃないから痩せてるとはいえないし、タンパク質も摂りすぎると太るんだから体重に対して何グラムがベストかちゃんと決めないとだし
    糖質=太るみたいな考えのバカ多すぎ
    頭悪

  • No.131 匿名

    23/07/29 14:44:30

    >>129より>>117の方が圧倒的に参考になった

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