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匿名
みなさん、これで有酸素運動とかしたことありますか？
たけまりさんの運動は、どうですか？
他の人に比べて楽とかキツイとか。
感じかたはそれぞれだと思うのですが、感想を教えてください。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 トンキニーズ
22/05/08 08:41:58
あります。
いつもたけまりさんの動画で朝ストレッチと有酸素運動してます。
あんまりきつくないと思います。
腹筋バキバキに鍛えたい人には物足りないかな。
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No.2 シーズー
22/05/08 08:46:18
キツくはないね。
ちょっと楽しい。
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No.3 スフィンクス
22/05/08 08:50:07
去年毎日竹まりさんの有酸素運動だけは欠かさずしていたよ。飽きないし竹まりさんが楽しそうにしているからこっちも楽しくなってくる。食事も、竹まりさんやひなちゃんねるの食事を参考に作ったりして気をつけてたのもあって、7キロは痩せたよ。
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No.4 秋田犬
22/05/08 08:52:38
あの人の勢いでやるとパンチやキックで関節やスジいためたから、ゆるくやってる。
楽しいは楽しいよ。足パカも股関節いためた。やりすぎは禁物。
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No.5 ベンガル
22/05/08 08:57:35
ひざ痛めました。まだ治りません。アラフォー以上はやめな。
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1件
No.6 人面犬
22/05/08 09:00:53
初心者用ばかりやってる！キツイと続かないから簡単な動きのを毎日やってる！動画に出てくるポジティブな言葉に励まされて楽しめてるよ！バービーさんとのコラボのやつとか推しの為に痩せるやつとかカニパカのやつ楽しい！
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No.7 スノーシュー
22/05/08 09:04:04
Blifeのマリコ先生のヒットが効く
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2件
No.8 秋田犬
22/05/08 09:06:04
>>5
アラフォーだけど、やっぱり年齢かな、私もいためた。あんな勢いつけてやったらね。
のがチャンネルでプランク効く。
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No.9 ミックス（猫）
22/05/08 09:10:48
アラサーですが効きます。
1つのみではなく色々動画組みあわせてますが100回スクワットは毎回やってます
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No.10 ビションフリーゼ
22/05/08 09:12:35
簡単なやつやってた
ただ、長くやってたら筋肉がついて足太くなったからやめた
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No.11 トンキニーズ
22/05/08 09:12:57
29歳だけどやってるよ毎日！
キツいのから簡単なものまで幅広くやってるから、簡単なものだけやってる。
効くよ。
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No.12 コーギー
22/05/08 09:14:26
3月から始めました。色々な組み合わせで30分から時間があるときは1時間やってます。
体重は変わりません(笑)
背中のお肉やお尻周りは引き締まってきた気がします。二の腕はあまり変わらない。
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No.13 日本テリア
22/05/08 09:19:18
きつくはないと思う
私の場合はだけれど、長く続けるならこの位がちょうどいい。
汗をかけない体質だったけれど、汗をかけるようになった。
たけまりさんだけではなく、のがちゃんねる
・みおさん等いろいろ組み合わせてやってる
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No.14 ベンガル
22/05/08 09:29:28
>>8
病院行ってこの動画の動きしたら痛めたって医師に伝えたら、あなたの年齢でこんなのやったらダメって言われたわ。
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1件
No.15 甲斐犬
22/05/08 09:32:27
動きの説明が少ないからイマイチよくわからない部分がある。
私はみおの女子トレ部っていうやつの方が好き。
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No.16 フレンチブルドッグ
22/05/08 09:39:48
ダイエット始めて3年。
緩いのからハードなのまで色んなYouTube動画やってるけど、なぜかこの人のをやった時だけ必ずどこか壊す。膝、ふくらはぎ…
動画の中では緩い方だと思うんだけどな。
因みにBMI22からのスタートだし日常でランニングもしてたからすぐ膝痛めるような生活ではなかった。
最初の頃は気づかなかくて何度か繰り返してくうちに、この人の動画で間違いないって確信した。
返信
1件
No.17 トンキニーズ
22/05/08 09:41:54
膝痛めた方は何分くらいやってるんでしょうか？
毎日1時間くらい？
返信
2件
No.18 マルチーズ
22/05/08 09:46:27
この人、何のプロなの？ダンス？
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1件
No.19 スノーシュー
22/05/08 09:48:09
>>17
1日1本動画見てやってたら1週間後にはひざ痛くなったわ
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No.20 パグ
22/05/08 09:50:46
私はブス美さんの動画に切り替えた
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1件
No.21 人面犬
22/05/08 09:57:49
やってましたよ
今ちょっとさぼり気味ですがまた体を動かしたいなって思ってます笑
きついきつくないで言えばきついです
でも楽しいくて体動かした後はすごく気持ちがいい
10分からはじめて慣れてきたら２０分とか30分一時間と自分の好きなコース好きな時間で頑張ってみたらどうでしょう
頑張って！
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No.22 シーズー
22/05/08 10:00:22
作った表情とか、『自分を好きになってー！』とか、そういうのがウザくないですか？？
イラついて集中出来ないから辞めました(笑)
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No.23 ビションフリーゼ
22/05/08 10:05:06
私は毎日10分の動画を２本やっています。だいぶ慣れたけど息切れはします（笑）
初心者編、中級者編とかレベルがあったと思うので、自分ができそうな動画を選んでやっています。
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No.24 ビーグル
22/05/08 10:16:37
>>20
すごい！今全く同じ事書こうと思った
元気の押し売りみたいなテンション苦手だし
そもそも顔が苦手なのかもしれないw
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No.25 フレンチブルドッグ
22/05/08 10:18:25
>>17
>>16だけど、20分くらいのをやるだけでなった。
普段もっと長く他の有酸素したりしてるのに
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No.26 ヨークシャーテリア
22/05/08 13:02:42
たけまりさん動画に関するコメントって、色んなところで必ず身体壊したっていうの見かける。
私も何個か動画やったことあるけど、他YouTuberの人はどこに効かせるとかこうするとよくないとかを結構アナウンスしてくれるがこの人のはそういうのがないから元々の体や力の入れ方の癖のままやってしまって傷めるのかなと感じた。
ハードじゃないのに壊す人続出してて不思議だもん
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No.27 ニャッツ・アイ
22/05/08 13:32:37
×10回とかってやってる中でその部位がキツくなってきてウー(><)って思うタイミングで キツいけど乗り切ろう！とか言ってくれるから一緒に頑張ってる感が出て楽しい
ダイエットって自分との戦いだと思ってるから プラス思考になれるコメントは私は好きだわ
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No.28 マンチカンロングヘア
22/05/08 13:36:10
一時期してたけど、辞めちゃったなー。ズボラストレッチのおっちゃん観てる(笑)
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No.29 おはヨークシャテリア
22/05/08 13:37:50
>>14何歳？
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1件
No.30 ニャッツ・アイ
22/05/08 13:51:16
ごめん勝手な敵対心だけど、アメリカ住んでた事にいけすかねーと思ってしまう。私もヨーロッパ住んでたけど、まりなさんみたいに成功しなかったからかなw
あとエクササイズ系って再生回数が必然的に稼げるからすんごい儲かってそうで、ずるいと思うw
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3件
No.31
No.32
No.33 芝犬
22/05/08 14:08:47
>>30
じゃあ自分もやればいいじゃん…
ごめんから始まる感じも謎の敵対心も主の質問から全くズレてるのもなんか…
返信
No.34 バーミーズ
22/05/08 14:32:06
緊急事態宣言中、学校も仕事も休みだったからハマって娘達と一緒にやってた。
今はたくさん同じような人出てきちゃったからね
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No.35 わさお
22/05/08 14:36:47
顔痩せ体操？ 「い」「う」や、「お」「う」舌ぐるぐるとかはやってる。
笑顔が可愛いよね。
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No.36 チン
22/05/08 14:43:17
>>18
ヨガの一応ライセンスは取ったけど、ヨガ講師としての実績はそんなにないと思う。
でも私は好きだよ。最近サボってて久しぶりにみたら登録者数数百万人になっててビックリしたけど。
お尻引き締め４分とかやってる。
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No.37 スノーシュー
22/05/08 14:43:48
食事制限もしてたけど、運動は竹脇まりな10分orなるねぇ、縄跳び200回ぐらい飛んで18キロ落としたよ。
元がすごい体重だったから数字がでかいけども。
もぉ無理、嫌足上がらんってなる前に違う部位に移るから、続けられてる気がする。
返信
No.38 おはヨークシャテリア
22/05/08 14:44:44
可愛いよね。
たまに見る。
運動部あがりの私には、アレで痩せられる気がしないのだけど…
足腰痛めるんだね。
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No.39 ベンガル
22/05/08 14:47:27
ひなちゃんねるとかMomomiさんとかみたいな体型なら信用できるけどまず本人の体型があまりお手本にしたい感じじゃない
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No.40 まっ犬ゆう
22/05/08 16:41:45
運動嫌いなアラフィフ、激しくないのやって楽しんでたけど3ヶ月で膝痛めた…
体重は食事気を付けたり等して4キロ痩せたけど。他にも痛めてる人いるのね。
最近は緩いストレッチや前習ってたからヨガの動画見てやってる。
整形外科の先生からはコロナで家での運動やる人増えて、それで痛めて来る人が増加してるって言われたわ。
返信
No.41 ミックス（猫）
22/05/08 16:47:53
まりなさんのは渡しには少しキツくてもう少し痩せたら頑張ってやってみようと思う
ダイエット整体師の藤田さんのゆるい運動とひなちゃんねるのウォーミングアップ筋トレ、なるねぇのうんぴっぴボタンでゆるーくやってるよ
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No.42 まっ犬ゆう
22/05/08 21:15:08
座ったまま出来るやつやってます！
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No.43 ゴールデンレトリバー
22/05/08 21:21:31
意識の高さを私にください。
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No.44 ロシアンブルー
22/05/08 21:34:08
テレビ番組で
毎日3分痩せルーティーン
ってコーナーがあってそれはたまに見ながらやってる。
まりなさんの声かけで頑張れるけど
「自分の好きなからだになるためにがんばろう！」？？
「好きなからだ」って何？
好きな体となれる体とは違うもんなぁ。苦笑
返信
No.45 ベンガル
22/05/08 21:39:39
>>29
44
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No.46 マンチカン
22/05/08 21:40:59
４０代
腰使うダンス？でぎっくり腰に…笑
動きが速いからそれに合わせるには私の老体ではきつかったらしい。
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No.47 柴犬
22/05/08 21:47:12
>>22
宅トレ初心者が初めてやるにはこの人の動画いいと思う。
でもこれだけ毎日動いてるのにぷよってるから謎。元々結構太りやすい人なのかな？
やってなかったら凄いことになりそう。
羨ましい！って憧れる体型の人の方がモチベーション上がるよね。まりなさんは憧れないからやる気にならん
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No.48 まっ犬ゆう
22/05/08 21:55:38
>>47
羨ましすぎたらそこまで到達するの大変そうって思い挫折する人もいる。
人それぞれ
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No.49 柴犬
22/05/08 22:00:04
>>48
はい、人それぞれ。
私はそうだって書いただけだけど。
このコメント欄て自分の考え書くんじゃないの？
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No.50 秋田犬
22/05/08 22:06:17
コロナ自粛の時お世話になった。初心者にはいいと思うけど、有酸素は長くて疲れるだけ、膝を痛めて辞めた。足パカが一番良かった。
ミオトレとか筋トレ系、バレエ系ストレッチの方が私には合ってた。
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