【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 3441
    • 下半身デブ
    • 20/06/16 12:41

    画像載らないな

    • 1
    • 20/03/22 15:34

    学生時代からデブだった。
    特に下半身デブだった。
    2年掛けて痩せた。
    とにかく運動して、プロテインを飲んで
    カロリー計算して食事して痩せた。
    今は維持するだけ

    • 20/01/21 07:39

    >>3287
    ちょっとスイッチ入っちゃって、夜も家で久々にエアロバイクを頑張った。

    エアロバイク、あるんですよねぇ我が家(笑)

    負荷が8段階選べるんだけど、【2】を30分やってもうグデグデ、汗だくだく(^_^;)部屋、暖房効いてたし。

    今日から平日はまた仕事。次、ジムにいつ行けるかなぁ。

    • 20/01/21 07:31

    昨日→ >>3285 、迷ったけどジムに行ってきた。
    月曜日のジムは年輩の方がたくさん。受付で年齢を記入するんだけど、私以外みんな60代以上だった。
    でも基本的に空いてるから、全器具の筋トレができた。

    トレッドミルは30分設定なので30分経ったら次の人に交代しなきゃならないんだけど、その間を今回は前回より走る時間を伸ばしてみた。隣りで歩くおばあちゃん達の会話が面白い(笑)

    今朝は二の腕が程よい筋肉痛(^∀^;)
    背筋の違和感も、ストレッチをゆっくりやったおかげか解消されました♪

    • 20/01/19 14:28

    午前中、数年ぶりにトレーニングジムに行ってきました。

    改めての運動がとにかく久しぶりだったので、トレッドミルでwalk & runを30分(3.2km、213キロカロリー消費)と、マシンで数種類、筋トレしてきました。
    今は疲労感で眠い(笑)

    体動かして気分良いけど、まだダイエットの神様が降りてらっしゃらないよ〜(^_^;)やる気出てこい!!!

    春までに5キロほど痩せたいな〜☆

    • 20/01/12 21:45

    優しいママスタの皆様、2月のこの行事は何かご存知でしたら教えてください。

    • 19/07/30 16:40

    これ何キロに見えますか?
    153センチです。

    • 2706
    • おせちの残り
    • 19/01/22 05:54

    これは、順調なんですかね?

    • 1
    • 18/10/21 11:48

    ぺた

    • 2541
    • りゅうこつ
    • 18/10/19 18:43

    まずはプロバイダーにiPアドレス開示して犯人を特定するって

    • 2
    • 2540
    • りゅうこつ
    • 18/10/19 18:42

    無料だったから弁護士サイトに聞いてみたよ
    匿名でも訴えられるって

    • 2
    • 18/10/19 15:30

    >>2521
    これ匿名掲示板のことね
    2ちゃんとか

    誹謗中傷のご本人?謝るなら今のうちじゃないかな

    • 1
    • 18/10/01 22:38

    スタイル悪いな

    • 3
      • 1664

      ぴよぴよ

    • 16/05/25 16:16
    • 15/09/19 13:12

    子供の煮込みラーメンのあまり食べたけど足りないからところてん
    美味しい♪♪

    • 15/03/20 13:44

    このトピの下にこんな広告が(笑)

    • 78
    • 匿名
    • 12/08/20 22:53

    痩せたー(^^)/約10kg☆

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