産後鬱で死にたいです

  • 妊娠・出産
  • 18/05/10 13:28

生後2ヶ月の子を持つ母です。
旦那にも愛され両親にも愛されています。
我が子はとても可愛いです。
私は幸せ者だと思います。
しかし疲れてしまいもう育児出来ないです。
一分一秒生きているのがしんどいです。
我が子の誕生とても楽しみにしていました。
産まれてきてくれて本当に嬉しいです。
なのにもう死にたいです。
自分がこんなになるとは思ってもみなかったです。
どうしたらいいですか

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 89
    • 岩屋ダム
    • rwD8HX8u5C
    • 18/05/25 01:15

    可愛いけど、辛いよね。
    疲れてるんだよ。
    ちょっと両親に預けて息抜きしな!!!

    • 88
    • 滝里ダム
    • 5cjJL7ICM1
    • 18/05/25 01:14

    産後って本当に嘘のように自分じゃないようなメンタルになるよ
    私も2人目にして感じた
    今6ヶ月だけど、あの時の自分なんだったんだ…って思うよ
    はやまらないでー

    • 1
    • 87
    • 胆沢ダム
    • kfbFT6wIzW
    • 18/05/25 01:13

    なにが大変?
    3時間おきの授乳??
    終わりはくるからてきとうにやればいーんだよー!
    うちも5ヶ月の赤ちゃんいるけど超適当育児ww
    上の子の時頑張りすぎて産後うつになりかけたから二人目は適当だよー!

    • 86
    • 手取川ダム
    • 8oOLR7xvik
    • 18/05/25 01:10

    がんばって。

      • 85

      ぴよぴよ

      • 84

      ぴよぴよ

    • 83
    • 丹生ダム
    • 4yvtScCxxZ
    • 18/05/24 23:35

    赤ちゃんお世話したいなー

    • 82
    • 池原ダム
    • lMewQDNB0f
    • 18/05/24 23:32

    は? し ん だ ら?

    • 81
    • 金山ダム
    • 7u9n+85MHP
    • 18/05/24 11:39

    >>73
    何言ってるの?

    • 1
    • 80
    • 風屋ダム
    • ITnBLPd+7X
    • 18/05/22 15:12

    >>79 生まれる子どもさん、きっと味方になってくれるよ!あなたには生きる意味ができたのね。

    • 79
    • 匿名
    • Z7yQBBG55z
    • 18/05/22 14:59

    つらいんだね。よくがんばってるよ。なにしてもつらいんだよね、つらいときは。でも、まわりに愛されてるってうらやましいことだよ。私今妊娠中なんだけど、ダンナに浮気されて鬱になりそう。もうなってる気がするよ。毎日一度は死ぬこと考えてるよ。10月に産まれるのに。私のこんな不幸話きいてちょっとは元気出してくれたらいいな。自分よりまだやばい人がいたって思ってくれたら私が不幸になった意味が少しでもあるのかな。

    • 78
    • 徳山ダム
    • Y0lwU0RD2x
    • 18/05/22 13:56

    どんまい(;ω;`*)

    • 77
    • 玉川ダム
    • tR12XIcYpi
    • 18/05/22 13:54

    大丈夫大丈夫!!
    全てを完璧にこなす必要はないよ。手抜きしても子は育つから(^^)

    • 76
    • 滝里ダム
    • P71oyEvpqj
    • 18/05/22 12:20

    >>73>>74
    追い込む人の気持ちって理解できないわ。

    • 7
    • 75
    • 徳山ダム
    • sr8sCC8QFV
    • 18/05/22 12:14

    私1人目の時に産後うつになったよ。
    そのまま引っ張っちゃうと、本格的な鬱になっちゃうから、病院に相談した方がいいよ!

    • 3
    • 74
    • 一ツ瀬ダム
    • a10VBhp4bd
    • 18/05/22 12:13

    今まで甘えて楽に生きてきたから
    寝不足くらいでダメになるんだよ
    もっと自分に厳しくしないと
    それが親ってもんよ

    • 2
    • 73
    • 一ツ瀬ダム
    • a10VBhp4bd
    • 18/05/22 12:11

    他国の難民についてどう思いますか?
    難民の子は死にたくない、生きたいと
    日々思ってるはずです。
    裕福なあなたがワガママ言わないで。
    餓死はどうですか?
    あなたが食べない分の食費生活費
    洋服なんかも全て寄付してあげてくださいね。あなたが亡くなったら赤ちゃんは違う誰かが幸せに育ててくれるから心配いらないです。
    ただシにたいなら誰かのために何かしてからにしてください、恥をかくのは残された子供と家族です

    • 2
    • 72
    • とも
    • FLn2HbCn6O
    • 18/05/22 10:08

    産後うつ1年やってました。
    半年過ぎたくらいからだんだん良くなってきたかなあと思います。
    すんごいツラい時期ですよね。
    私は義父母がおらず、自分の親も頼らなかったので旦那に協力してもらいました。
    ちょうど2ヶ月くらいの時に旦那が帰って来る前から子供の前でリストカットしながら泣き叫んでいたそうで、旦那が焦ってました。私はあまり覚えてません。
    それまでは協力などしてもらわず、家事炊事子育てをほとんど1人でしていたのですが、その日きちんと話し合い、旦那が帰ってきたら子供は旦那が見ることにしました。
    夜中も一回はミルクをやってもらいました。
    家事などはやらなくても死ぬわけじゃないから大丈夫。
    とにかく子供が寝たら寝る生活。
    そしたら旦那が帰ってくるまで頑張ればいいと割り切れるようになって、随分楽になりました。
    もし手伝いを頼めるなら沢山寝て、たまに1人で外に出たり、美味しいもの食べたりする時間をもらってください。
    それと今は何も出来ないですが、動けるようになったり、お話できるようになると笑わせてくれますよ。
    ママの笑顔が子供は大好きなので。
    参考にならなかったらすみません。

    • 1
    • 71
    • 七ヶ宿ダム
    • P/wjQzpVNe
    • 18/05/21 22:28

    あと一ヶ月二ヶ月でだいぶマシになるよ

    • 70
    • 下小鳥ダム
    • P7eqqXNUaK
    • 18/05/21 00:42

    鬱は一時的なものだと思いますよ。
    自分が幸せだと実感してるだけ羨ましいです。
    私は不妊のストレスで精神疾患になり、体外受精で授かりましたが娘には先天的疾患があり、2ヶ月の時に手術をしましたが再発してばかりで完治できません。
    産後うつで落ち込んでいたら実母に暴言を吐かれ、主人にも怒られました。
    私にとっては家族に愛されてる主さんが非常に羨ましいです。
    私は子供のことは大好きで生まれてきてくれたことに感謝していますが、長年不妊治療してできた子供には先天的疾患があり、家族からの援助も得られず、本当に苦しいです。

    • 4
    • 69
    • 黒部ダム
    • xdw6VjaLOI
    • 18/05/20 23:52

    わかるー!!私も産後1〜2か月が地獄でした。朝から暴言吐いて泣いてました。子どもにあたれないから、ぬいぐるみ投げてました。妊娠したことを悔やみました。
    とりあえず、旦那が休みの日、ミルク飲ませててもらって6時間とかまとめて寝たらいいよ。そしたら少し楽になれたよ。それから旦那とかお母さんいる日はミルクを飲ませてもらって子育て放置タイムを作ってるよ。
    3ヶ月になったら、あやすと笑うようになったり1人で遊んでくれる時間がある増えてくるのでそれまで、だましだまし生きて!!

    • 68
    • 七ヶ宿ダム
    • QYMAWWImAm
    • 18/05/19 02:42

    後で良い思い出とか言われてもね。

    • 4
    • 67
    • 夕張シューパロダム
    • niLD8HcLRq
    • 18/05/19 02:31

    今は辛いかも知れないけど、後で良い思い出になるよ。
    後、頑張り過ぎないで少し力を抜いてね。

    • 1
    • 66
    • 奈川渡ダム
    • NwAcDh0xtU
    • 18/05/19 02:22

    ゆっくり休んでね。

    • 65
    • 早明浦ダム
    • OSwQTtKf2/
    • 18/05/19 01:21

    わかるわかる!!めーーっちゃ気持ちわかる!
    幸せなはずなのに、みんなに愛されて、子供も可愛くて、何故か自分が不幸のドン底のような気持ちになっちゃう。気の利いたアドバイスができないけど、ひとりじゃないよ!気持ちとってもわかるよ!

    • 5
    • 64
    • 鶴田ダム
    • 5ab9DYiy8K
    • 18/05/18 17:51

    上手くいかないものね
    うちも、3月6日産まれの生きてたら2ヶ月の男の子がいました。
    可愛い赤ちゃんがしんどいのか。
    皮肉なものだね。
    なんか、責めてるつもりないけど
    つらい。
    夜泣きさえ、羨ましい。
    ごめんなさい

    • 10
    • 63
    • フリーダム
    • v81KmvHUvt
    • 18/05/18 16:21

    私も産後鬱になったから主さんの気持ちが痛いほどわかる。

    恵まれてるとか関係ない。
    自分を責めないでいいと言われても、責めてしまう。

    産後はホルモンバランスの影響や睡眠不足で思考がおかしくなって、自分を責めたり、ネガティヴになってしまうんだよ。

    産後鬱の間は一生このまま治らないんだって思ってたけど、ある日突然何のきっかけもないのに良くなりました。
    今思い出しても本当に辛かった。

    主さんも今は本当に辛い日々だよね…
    でも絶対に時期が来たら治るから。
    主さんは生きててくれるだけでいい。
    死なないで。

    • 4
    • 62
    • 九頭竜ダム
    • zRdxbVeJKw
    • 18/05/18 15:14

    産後うつではありませんが、嬉しいはずの妊娠初期に具合が悪く動けず将来も不安で子育てする自身もなくし、周りの人達が自分のために色々と頑張ってくれているのが申し訳なくなり、うつになってしまいました。生まれた後も産後うつになってしまうかもしれないとか、それならいっその事死んでしまおうかと思いました。結果的にはストレスのせいなのか、何なのかは分かりませんが、流産しました。流産した途端にうつ状態がみるみる治ってきて、あぁ私のうつの原因は赤ちゃんだったのかと思ってしまいました。そんなこと思うなんてひどい人間かもしれません。だけど本当に辛かったんです。
    正直に言ってしまえば、流産して良かったと思った事もあります。
    だけどあなたは小さなお子さんがいらっしゃって、絶対に死んではいけません。産後うつと言ってもあなたはれっきとしたうつ病患者です。後のことを考えるならうつの原因、子育てから一旦離れるべきだと思います。愛してくれる家族がいるのなら、産後うつの事もきっと理解してくれるはずです。家族に預けて1ヶ月でも2ヶ月でも子育てから離れるべきです。これからのお子さんとの時間を考えると1ヶ月や2ヶ月なんてほんの僅かな時間ですよ。
    旦那さんにでもお母さんにでもすべてさらけ出して自分の今の気持ちや辛さ、死にたいと思ってしまう事すべてを伝えてみてください。
    同じ状況でもないのに偉そうな事を言ってしまいました。幸せになれるよう祈っています。

    • 5
    • 61
    • イヌ
    • 4J8MhLkSFl
    • 18/05/16 13:22

    よかった。服薬はきちんとしてね。それ以外は適当に。

    • 1
    • 60
    • コアラ
    • vjyUWwSh5m
    • 18/05/16 13:21

    とにかく
    死んだらだめ、

    協力してもらえる方はいますか?
    ご自分の両親や兄弟や、
    協力してもらいましょう。

    それか、育児サポートなど
    相談してみて。

    • 59
    • シャチ
    • qcmNsukhit
    • 18/05/16 13:02

    辛いね。わかるよ。
    わたしも子供と添い寝できるようになるまで、産んで数ヶ月子供の姿を怖くて見れないほどだった。
    わたしは不仲なのもあって、それも大いに関係してた。一時的に断乳して、精神科の薬を飲みました。あと軽い睡眠薬。

    離婚していまは二人暮らしだけど、子供も来年高校生になります!そんなこともあったなーってなりますよ!!今はゆっくり休んでね

    • 3
    • 58
    • 匿名
    • niGjmw9HBs
    • 18/05/16 12:56

    無理しないように
    適当でいいのよ!って言っても難しいかもしれませんが
    頼れる人がいるなら頼って
    ママスタしたり、息抜きして
    のんびりいきましょ

    • 1
    • 57
    • ワニ
    • daCx+hQcTm
    • 18/05/16 12:55

    >>56 主です

    • 56
    • ワニ
    • daCx+hQcTm
    • 18/05/16 12:54

    皆様沢山のコメントありがとうございました。
    まだ生きてます。
    何度も死ぬ生きてられないと喚いて急遽かかりつけの病院に行きました。
    産後鬱というよりもう鬱だと診断されました。
    なんとかやります。

    • 1
    • 55
    • ヒツジ
    • ep+KLcuOqq
    • 18/05/11 17:57

    >>48
    そんなことないと思う。
    現実にうんざりしてたらスマホをしてる方が気休めになるもの。


    産科とかで相談しても「よくあることですよ」と励まされて余計きついかもしれないけど、子連れで心療内科の長い待ち時間はまた別の意味できついかも。。
    服薬するにも母乳やめなきゃいけないけど、赤ちゃんのことを考えるとこれから先お母さんが笑ってそばにいる人生の方がいいと思う。

    とにかく睡眠の確保と常に誰かと一緒にいた方がいいんじゃないかな。実家に帰るとか。

    • 54
    • ウサギ
    • eG7vzEJtvF
    • 18/05/10 17:13

    わかるよ。産後一ヶ月だけ実家帰ってたからその間は楽だったけど、一か月検診終わって自宅に帰ってきてからは実家はちょっと遠いから毎日は来てはもらえないし、義理実家は近いものの遠慮というかあまり頼れなくて同じような境遇の知り合いとかもいなくて孤独だし、何かとテンパってなかなか泣きやまないとイライラしてきて絶望的になって帰宅した旦那に泣きついたよ。もう実家に帰りたいこんな日々がこの先も続くなんて無理!って。でもなんだかんだで過ぎてって今やっと一歳迎えてまだまだこれからだしいまだに辛い気持ちはあるけど義理実家や旦那自身にも随分と協力してもらえるようになって以前よりマシになってるよ。子供自身成長して自分でやってくれることも増えてくるだろうし。

    • 53
    • アザラシ
    • wDrCqCvGl5
    • 18/05/10 16:19

    またまた、死にたいだなんて。。
    病院行きましょう。

    • 1
      • 52

      ぴよぴよ

    • 51
    • ライオン
    • AN/UzNruzm
    • 18/05/10 15:54

    どうしたらいいですか?…鬱だったら何を言っても無理なので病院で相談した方がいいと思います。ホルモンバランスが崩れてるんだと思いますよ。生活リズムも崩れるし。

    • 2
    • 50
    • アザラシ
    • SfNaJ+3V47
    • 18/05/10 15:39

    少しでも負担が和らげたら良いですね。
    家族に少し協力してもらって楽になる日を
    作るとリフレッシュできるんじゃないでしょう
    か。産まれたばかりだとあなたの睡眠が上手く取れなかったりで大変でしょうが歩き出したり言葉を発するようになったり色々な成長が見れるようになると親としても強くなれると思います。もう少しの辛抱です。無理しないで。死ぬなんて考えないで下さいね。

    • 3
    • 49
    • チャボ
    • B+AL+gmUA0
    • 18/05/10 15:23

    近くに住んでたら
    助けに行ってあげたいくらいです(;_;)
    うちは今月9ヶ月の男の子
    育ててますがハイハイしたり
    つたい歩きしたりとなんでも口に持っていって
    大変ですヽ(´o`;笑
    初めてで慣れない育児
    とてもしんどいですよね(;_;)
    それでも主さんはお子さんのことを
    大切に思っておられますね(*´?`*)
    嫌われたくないと言わずに
    素直にごめんしんどくて出来ないと
    お伝えして休むようにしてくださいね(;_;)
    赤ちゃんも時間と共に成長していきますので
    大丈夫ですよ(*´?`*)

    • 3
    • 48
    • ワシ
    • 3qzbqXksSJ
    • 18/05/10 15:22

    本物の鬱の人はママスタなんて来ないから

    • 8
    • 47
    • ワニ
    • VyPcUs/Rbl
    • 18/05/10 15:17

    >>44 まだ小さいし保育所で余計な病気もらってくるし、やめた方がいい

    • 46
    • ワニ
    • VyPcUs/Rbl
    • 18/05/10 15:15

    >>36 2ヶ月なんだから情緒とかあんまり気にしない。
    昼間おばあちゃんだって話しかけてくれてんでしょ?大丈夫だよ。
    完璧主義にならないで。
    まずは体をなおしていこう

    • 2
    • 45
    • チャボ
    • 53VccY+clw
    • 18/05/10 15:13

    なーに難しく考えてんの?
    テキトーでいいんだよ、何でも。

    • 12
    • 44
    • インコ
    • e/Uwu+MV66
    • 18/05/10 15:13

    >>40
    そんな恵まれてても産後うつってなるんだね。
    睡眠不足って1番辛いし思考をおかしくするよね。
    昼間は保育所に預けることも考えてみたら?

    • 7
    • 43
    • アザラシ
    • NXPHRM6JvY
    • 18/05/10 15:10

    今が底だから後は自然にあがっていくよ。
    みんな同じ道を歩いてきて、今がある。

    • 7
    • 42
    • アザラシ
    • Szi15+5BUg
    • 18/05/10 15:08

    私も寝付くのに時間がかかるし、寝付くころに赤ちゃんぎ起き出すの分かるわ。
    毎日悪夢ばっか見て寝た気がしないから発狂しそうになる事があるし。
    しばらく預かってもらってぐっすり寝て過ごしてみたら?

    • 10
    • 41
    • ハムスター
    • LkzqHhfS7F
    • 18/05/10 15:08

    >>36
    そんな暇あるのかなんて思うわけないでしょ
    ひとりの時間ちゃんと作れてえらかったよ

    なるべく話しかけようね、遊んであげようねっていうのは
    お母さんの健康があるのが前提です
    体の健康だけじゃなく、心の健康もあってこその話。
    前提が崩れたらまずそっちの立て直しが必要だよね
    今は育児は最低限でいい時。元気になってから遊んであげよう
    お子さんは愛されてて幸せだと思う。可哀想なんて思わないよ。

    • 8
    • 18/05/10 15:07

    >>39
    私と交代でミルクやってくれてます。
    とても恵まれています。

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