- 病気・健康
- (;_;)
- 17/10/17 10:18:48
まだ初期みたいなので体重を落とせば大丈夫と言われたので今日からダイエット始めます。
今朝の体重は95、7で生理4日目です。
でも鬱病治療中で精神障害者手帳、障害年金受給中で気分の浮き沈みが激しく動く事は家事が精一杯で買い物も旦那と一緒に週末に行くだけです。
家にずっと引きこもっているので末っ子との散歩が唯一の運動になりそうです。
食事も子供達にはしっかり食べさせていますが私は米や食パンといった単品をドカ食いする傾向にあります。
糖尿病もその結果だと思います。
糖質オフダイエットで痩せますか?
糖尿病の方はどうされていますか?
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