食事制限なし 昇降ダイエット実験

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/11/20 17:05

    主さんは失礼ですがおいくつですか?

    • 548
    • おばちゃん
    • 19/11/22 20:08

    >>547
    うんと年ですf(^_^;
    ここで一番のおばちゃんじゃないでしょうか?
    だからなかなか痩せない
    まぁ、アルコールを際限なく、飲むからだろうけどね
    10s痩せただけで御の字

    • 3
    • 549
    • おばちゃん
    • 19/11/26 14:21

    今日の朝食
    ハヤシライス
    南瓜の煮物
    ヨーグルト
    コーヒー
    ガリ(生姜の甘酢漬け)
    昼食
    厚揚げ
    キムチ
    ヨーグルト
    コーヒー

    このままお菓子の誘惑に負けたくない
    夕飯もお酒を少しとおかずを少しにしよう

    • 2
    • 19/11/26 16:00

    >>548
    2年かけて10キロ痩せたのが凄いですよ!!
    確実に痩せたんだから!

    • 551
    • おばちゃん
    • 20/01/09 23:31

    >>550
    どうもありがとうございます
    また頑張ってダイエット再開します

    • 552
    • おばちゃん
    • 20/01/09 23:34

    やっぱり機種変したから主って出ないんだね
    でも本人ですf(^_^;

    お正月の暴飲暴食で体重が大幅に増加
    今年前半には60kgになりたいなぁ

    • 2
    • 20/01/10 06:16

    主さん、今の体重は?
    お正月でどれくらい増えたの?

    • 1
    • 554
    • おばちゃん
    • 20/01/16 11:23

    >>553
    コメントありがとうございます
    なんと70kgになってしまいました( ω-、)
    今日はちょっと予定があるので、明日から本格的にダイエット再開します
    p(^-^)q

    • 555
    • おばちゃん
    • 20/01/19 12:01

    さっき、初めてレオタード?的な物を着て、自分の全身写真を数枚撮りました
    改めての現実に驚愕
    今、70kgでこの醜さだから、80kgだった時は…考えただけで恐ろしい
    戒めの為に、1日何度も見てダイエット頑張ろう
    …だけど、絶対にスマホを落とせない
    誰かに画像見られたら死ぬ 
    恥ずかしくて紛失届けが出せない 笑

    • 1
    • 556
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/01/22 11:43

    今更ながら、歯磨きは間食防止に効果大
    歯間ブラシまで念入りにすると、もう一度するのが面倒で間食する気にならない
    長く磨けるように、泡立ちの少ないちょっとお高めの歯磨き粉買っちゃった 笑

    • 557
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/01/25 12:56

    なんとか69kg代になった

    実は、今月、一時期71.7kgまで増えてたf(^_^;
    この調子で頑張ろう
    毎日腹筋50回は続行中

    • 1
    • 558
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/01/27 01:50

    そういう心配はうんと痩せてからしなさいと言われそうだけど、痩せると顔が弛む
    しばらくするとシュっとするのかな?
    弛んだままだと美容外科行くようかなぁ

    • 559
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/02/04 10:19

    頑張っても前みたいに、体重が減らなくなったf(^_^;
    これではやる気を無くしちゃう…と自分を奮い立たせる為に、昨日ホワイトニング行って来た
    「デブのくせにその前に痩せろ」そう思われてそうで恥ずかしかったです 笑
    でもね
    デブだから何でもいいやと思ったら、本当に女性として終わりそうなんだもの
    …ネイルも行って来ようっと

    • 5
    • 560
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/02/14 11:01

    踏台昇降再開
    やっぱり効果あるのかな?食べていても体重は減る(^-^)v
    アンパンマン見終わったらお雛様出そう
    少し痩せると何事にもやる気が出る
    私って単純 笑

    • 3
    • 561
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/03/11 00:27

    なかなか65kgにならないなぁf(^_^;
    増えたり減ったり
    その繰り返し
    気合いを入れ直さないと!

    • 562
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/03/12 02:21

    立ったまま、靴下を履けないのは年のせいだと思ってた
    だけど最近無意識に立ったまま履いてた
    いままでものすごーく、太ってたから履けなかったんだね 笑
    よろけたもん
    でもまだまだ頑張るp(^-^)q

    • 20/03/21 21:57

    食事制限なし、みかんダイエットとかあるみたいですね
    https://youtu.be/5a0ut6TARWI

    • 20/03/22 06:41

    何分踏み台昇降されてますか??

    • 565
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/03/24 22:43

    >>563
    教えてくれてありがとうございます
    (*^^*)

    • 566
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/03/24 22:46

    >>564
    だいたい10分ぐらいです
    長くやりたいのですが、疲れてしまうので 笑
    少しずつでも、自分の出来る範囲で継続する事が大切だと思っています

    • 567
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/04/12 06:27

    ずっと68kg
    これ以上は痩せられないのかな?
    こうなるとやる気が失せる

    去年の4月の今頃の体重を見てみたら71kgから72kgぐらいだった
    それよりは痩せてるけど…
    65kgになかなかならない
    先週久しぶりに耳つぼしたら、少しだけど代謝が良くなった
    気のせいかもしれないけど、あとでまたしてみよう

    • 1
    • 568
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/06/01 15:38

    ずっと変わらず、67kgから69kgの間を行ったり来たり。>_<。
    気合いを入れ直さないと

    • 569
    • おばちゃん(機種変で非表示だけど主です)
    • 20/06/24 11:56

    今朝の体重67.1kg
    あれから、やっぱり痩せてない 笑
    でもリバウンドしてるよりはいい
    ぼちぼち頑張りましょう

    • 1
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