- ダイエット
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今日の朝食
ハヤシライス
南瓜の煮物
ヨーグルト
コーヒー
ガリ(生姜の甘酢漬け)
昼食
厚揚げ
キムチ
ヨーグルト
コーヒー
このままお菓子の誘惑に負けたくない
夕飯もお酒を少しとおかずを少しにしよう- 2
今日の朝食
ハヤシライス
南瓜の煮物
ヨーグルト
コーヒー
ガリ(生姜の甘酢漬け)
昼食
厚揚げ
キムチ
ヨーグルト
コーヒー
このままお菓子の誘惑に負けたくない
夕飯もお酒を少しとおかずを少しにしよう
19/11/26 14:21:55