- ダイエット
- 借り物競争
- 16/10/17 21:53:10
夏バテで3kg落ちたのでこれを機にダイエットします!
とりあえず今年までに標準体重の52kg、最終目標は47kg!!
今日から食べた物、運動、体重を記録していきます☆
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夏バテで3kg落ちたのでこれを機にダイエットします!
とりあえず今年までに標準体重の52kg、最終目標は47kg!!
今日から食べた物、運動、体重を記録していきます☆
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昨日は食べる暇無かった
今朝52.9
今朝53.8キロ。減らない
生理始まったからこれからグンと下がればいいな
>>18
そうかなー?
自分が思ってるほど太ってないと思うけどね。
>>17主じゃないけど太ってるよ!
服もエルサイズだしウエスト80ある(><
素朴な疑問です
主さんの身長体重って太ってないと思うの。見た目も太ってないでしょ?
やばいランチ付き合いでランチセット、暇すぎて追加デザート
54.5キロ
主さんありがとう!
今日は53.9キロ
豆腐海藻サラダ
>>13
54.7でした!
54.7じゃなくて?
44.7kg
夜ご飯食べちゃったー
誘惑に弱い
脂肪燃焼スープのおかげかお腹の調子が…
いっぱい出たのは嬉しいんだけど!
今日は野菜いっぱい買って脂肪燃焼スープ作った
野菜高かったからちゃんと無駄にしないで飲まないと!
朝
ご飯一杯
卵焼き
ベーコン3枚
味噌汁
昼
コンビニのサラスパ
夜
ささみの唐揚げ2つ
ご飯一杯
脂肪燃焼スープ一杯
>>6さん
全然大丈夫ですよー
よかったら一緒に頑張りましょう!
>>6あっ記録トピだったのね!失礼しました!笑
私も同じスペックなので。
今日54,7キロ!
スムージー一杯!
ご飯にピザって痩せる気あるの?
>>3
今日は野菜が無かったので食べれなかったです
明日から野菜中心にします。
>>1
野菜は?
酷い食生活だわ。
腹筋100回
今日は仕事だったから運動はこれだけ…
体重54.3kg
朝
白米茶碗一杯
さんま1匹
ピザ一切れ
昼
ミニハンバーグ6個
夜
納豆2パック
1日で飲んだのは、カフェオレ、ルイボスティー