- 病気・健康
- 匿名
- BWqTEZTQyY
- 15/04/19 18:27:42
もともと太らない体質で39キロしかなくて痩せすぎだから沢山食べなさいと言われました。けど、食べると血糖値上がるしどうしたらよいの?
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もともと太らない体質で39キロしかなくて痩せすぎだから沢山食べなさいと言われました。けど、食べると血糖値上がるしどうしたらよいの?
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病院へ
病院で言われたんだよ…
だから先生に相談したら?
食事指導は受けてないの?
>>2
ちゃんと食事指導を受けなきゃ
血糖値が上がらない食材を食べれば?炭水化物や糖類は血糖値上げるから食べ過ぎないほうがいいよ
痩せてから糖尿病の合併症が悪化すると体力なくてすぐ死んじゃうから気をつけてね。
家の母は37キロくらいしか無かったからポックリ逝っちゃったよ。
体力は大事だよ。
血糖値上がるってどれくらい?
空腹時とか、食べたあと2時間とかの血糖値じゃなくて、負荷検査してきちんと調べてみたほうがいい。
高血糖も低血糖も意識障害起こして脳にダメージ与えるからね。
きちんとした糖尿病専門か内分泌専門にかかったほうがよいよ。
もちろん負荷検査も栄養指導も受けました。糖尿専門医に通ってます。1840㌍食べなさいと言われました。
>>9栄養指導うけてたらわかるよね。
摂取カロリーより、食べ物の選択の仕方と調理法。
油ものだけでそれだけ食べることはだめだよね。ポテチやジュースなんかカロリーとれても栄養素はバランス悪すぎる。
毎食、たくさんの野菜や脂の少ない肉や魚を選択して、ご飯1膳程度。
栄養バランス考えて摂取したらいいのに。
身体のためと、インシュリンをだす膵臓も壊さないようにきちんと栄養とってあげないと身体が悪くなる。
身長は?
何歳なの?
>>9
えっっ、必要カロリーって身長、体重、活動量で決めるけど1800きろカロリー位ならかなりガタイの良い人か、かなりの肉体労働の人。
そのカロリーで合ってるのかな?
>>9私もです。ブドウ糖検査したのですか?お薬飲んでいますか?良かったらよろしくお願いします
血糖値がら上がらない方法は食べてすぐにちょこちょこ動くと良い
糖質食べてじっとしてたら上がります、で下がります
ちなみに市販の野菜ジューすは糖質の塊ってのはご存知ですか?
私も痩せてます。現在ヘモグロビンはどの位でお薬飲んでいますか?きちんと病院にかかっていれば大丈夫って私もいつも自分に言い聞かせています。