はじめまして!皆さん同じような悩みを抱えていて心強いです。私も心気症でちょっとした体の不調を次から次へ見つけて一日中その事ばかり悩んでます。毎日バカみたいだし、楽しく無いし本当に自分が嫌いです。どうしたらこの思考が治るのか治し方や努力してる事があれば教えてほしいです。