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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 (2ページ)
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- 1644
- 富士宮やきそば
- 17/07/11 15:04:57
>>1643そんな時は踏み台昇降おすすめ
室内でできるしいいよ -
- 1645
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/07/11 15:33:23
>>1644
ありがとうございます(*^▽^*)
やってみます -
- 1646
- 冷やしラーメン
- 17/07/11 16:21:50
>>1644うんうん、私は赤ちゃん寝てる時間に一時間してる。ノーメイクで汗ダラダラでできるし本当いーよね!
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- 1647
- 白くま
- 17/07/11 16:46:19
今日からダイエットしよう
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- 1648
- ちゃんらー
- 17/07/14 14:44:25
今日はお腹が空いてツラい(笑)
朝昼と食べ過ぎてるから夜は控えなきゃ。 -
- 1649
- フィッシュカツ
- 17/07/18 09:20:20
久々に体重計った!デブってる!
58,2だって今日からダイエット開始!
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- 1650
- 近江ちゃんぽん
- 17/07/19 07:47:21
今日も気合いでダイエット頑張る!!
体重計ってこよー -
- 1651
- にくてん
- 17/07/19 09:14:00
今2週間後に水着にならなきゃなのに、下っ腹が引っ込まない
食べなくても下っ腹に変化ないんだけど、なんだこりゃ?
歳だからおなかへこまないし、体重も落ちないのか?
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- 1652
- 駒ヶ根ソースかつ丼
- 17/07/20 06:32:01
カレー食べたら体重戻った
カレー食べたいって言ったの旦那なのに辛いとか言いやがって私が食べる羽目に -
- 1653
- 遠州焼き
- 17/07/20 18:17:35
57キロにもなれば、何を着ても似合わないはずたわ!鏡見てビックリ!!
7キロ痩せてみせる!! -
- 1654
- バクダンおにぎり
- 17/07/21 23:10:04
プランクって1日1回で良いんだよね?
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- 1655
- 北見塩焼きそば
- 17/07/22 02:18:25
同じくらいの体重だった友達がいる。ダイエット開始したと話したら友達も始めたみたい。
順調に減ってるよと言うと「ほんと痩せたよね!もう充分細いじゃん痩せなくていいよー」と言われた。でもまだまだ目標には程遠い。どころか標準体重よりまだ重い。
その友達の心は? -
- 1656
- たまの温玉めし
- 17/07/23 13:38:27
暑いねー。さすがにお風呂入る余裕がある時じゃないと運動できないわ…
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- 1657
- せち焼き
- 17/07/26 12:36:43
旦那に痩せてと言われたから
ダイエット頑張ろって思ったけど
夜食食べ過ぎた
今日からがんばるっ -
- 1658
- けんちんうどん・そば
- 17/07/27 12:13:23
パン一個で450calって、もうダメだ(>_<)
パンが止められない
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- 1659
- カブト虫
- 17/07/28 20:54:02
根菜と鶏肉の煮物と。
今日は夕飯にご飯食べないで、その代わりにキャベツの千切りとサラダ菜にしてみた。
来週子供たちと海行くから、緊急でやってみたけど、どうかな? -
- 1660
- 麦茶すぐなくなる
- 17/07/28 21:10:40
ダイエットしなきゃなのに!
彼氏に言われたのに怠けてグダグダ
怒られるー(笑)
基本優しいけど痩せろとうるさい
頑張らんとっっっ!!! -
- 1661
- 盆踊り
- 17/07/29 10:28:22
いい加減痩せなきゃ
とりあえずフィギュアロビクスしよう
春の旅行までに10kg痩せたい -
- 1662
- ビアガーデン
- 17/07/30 22:56:45
夕飯にごはん抜きって、効果あるのかな?
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- 1663
ぴよぴよ
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- 1664
ぴよぴよ
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- 1665
ぴよぴよ
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- 1666
- 金魚釣り
- 17/08/16 22:53:38
ダイエットって自己流?じゃないとダメかな。
やり方よく分からないから器具が欲しい‥。
雨の日サボるし室内で出来るような‥ -
- 1667
- 金魚釣り
- 17/08/17 18:39:52
ぱーっと飲みたい。
気にせず食べてお酒飲みたーい!!
あと2キロ減らしてからにしよう… -
- 1668
- キャンプファイヤー!
- 17/08/20 12:21:15
周りから「痩せたねー」の嵐。しかし言われたいのは「細いねー」なんだよな…(ヽ´ω`)トホホ・・
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- 1669
- ビーチサンダル
- 17/08/23 22:26:00
11月までに-5キロ
やせるやせるやせる!!!!!!!!
彼氏との約束 -
- 1670
- ひと夏のアバンチュール
- 17/08/24 10:16:23
あーお腹すいた。でも12時まで我慢
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- 1671
- 浴衣
- 17/08/25 23:27:26
チョコモナカジャンボ、一つ304cal。
生理前で体重が増えてるのに、今食べちゃったよ。
夏休み明けたら、また少し痩せられるかな。
また頑張ろう。 -
- 1672
- 土用の丑の日
- 17/08/26 18:04:25
昔、授乳してたころ体重49kgで体脂肪率27だったんだけど、ダイエットしてる今、体重53kgで体脂肪率27なの。これって、体重を重視したらよいの?それとも体脂肪?
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- 1673
- 墓参り
- 17/08/30 12:45:38
チョコや生クリームやカスタードは高カロリーかと思ったんだけど。
あんパンならあんこだからカロリーないかと思えば、意外にあるのね。
普通に300越える( ̄□ ̄;) -
- 1674
ぴよぴよ
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- 1675
- 短期
- 17/08/30 20:09:36
今日から、約1ヶ月の短期ダイエット開始!
とりあえずランニング20分してきたー -
- 1676
- 匿名
- 17/08/31 07:47:51
>>1672
49kg中27%が体脂肪
53kg中27%が体脂肪
同じ27%でも、49kgの時の体脂肪と53kgの今の体脂肪とじゃ53kgの体脂肪の方が多い
体重との割合としては変わってないけどね
どっちを重視してもおデブです -
- 1677
- 匿名
- 17/08/31 09:05:43
生理前って食欲が増すのかな?
毎晩寝る前にアイス食べたくなっちゃうんだけど、止めなきゃだよね…
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- 1678
- 麦わら帽子
- 17/09/01 11:38:48
カーヴィーダンスしてるけど、せっかく体温まってるのにそのまま終わっちゃ勿体無い…
なので今日からカーヴィーダンス→踏み台昇降はじめました!
頑張って痩せる! -
- 1679
- ひと夏のアバンチュール
- 17/09/02 00:41:36
生理前の食欲爆発キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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- 1680
- お祭り
- 17/09/02 12:53:23
断食する
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- 1681
- BBQ(焼き担当)
- 17/09/02 14:59:42
>>1679
わたしもー!
本当に人間の身体って不思議… -
- 1682
- 宿題は最終日にやる派
- 17/09/05 08:57:37
あと10日で44キロになりたい!8月からダイエットしてるのに1キロしか減ってないよ。。どゆこと!
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- 1683
- 盆踊り
- 17/09/05 09:08:51
一年生の娘、学校行きたくないってあまりにも泣きまくるから休ませてしまった。今までは無理矢理行かせてた。今日は休ませてしまった。もうどうしていいかわかんない。給食が嫌だと言う。残すのが嫌だと。でも多くて食べきれないと。
給食は毎日ある。今日休んだって解決しないんだよって言った。明日は絶対行くんだよって言った。
今は元気そうにしてる。何か、むかつく。もう毎日気が重い。 -
- 1684
ぴよぴよ
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- 1685
- カブト虫
- 17/09/05 10:11:44
>>1683
先生に相談して、最初から少な目にしてもらったら?
うちの学校低学年のうちは少な目に盛って、全員完食できるようにしてる
給食を苦痛な時間にさせないためだって
もちろん足りない子はおかわりおっけー -
- 1686
- 盆踊り
- 17/09/05 11:29:42
>>1685ありがとうございます。
先生には入学当初から給食について相談して、自分で少なくしてくださいって言えるみたいなんだけど、ご飯はパックで一人一人に来るから中身は減らせないみたいです。
元々少食で家でもそんなに食べない子供で、給食くらいでそこまで悩まなくってもって思うけど、本人は残すことが本当に嫌みたいで、でも食べきれなくて、って感じみたいです。
夏休み明けが恐怖だったけど、早速行きたくないが始まって、何か、疲れる。 -
- 1687
- 秋桜
- 17/09/08 23:14:19
私は、やっぱりストレスがある時は、太るみたい。ストレスが0ではないけど一番大きなストレスがとれたら減りだした。
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- 1688
- 新米
- 17/09/09 01:05:59
今アイス食べちゃった
また確実に太るよね( ̄∀ ̄;)
金曜の夜だから、許してください -
- 1689
- 秋田犬
- 17/09/09 06:35:34
今回はスルスル落ちなくても1ヶ月一キロ痩せたら一年で12キロだし気長に頑張ろう!
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- 1690
- 夏終わりたくない
- 17/09/09 08:00:44
3週間経ったけど少ししか痩せない
朝は好きな物食べて昼は白米100gにおかず、夜は白米抜きでおかずだけ
腹筋50~70回足上げ腰ひねり週2のウォーキングしてるんだけど、足りないかな?何がいけないんだろう
週末はお菓子食べていい事にしてるんだけどそれやめた方がいいかな…
心が折れそう -
- 1691
- 戻りカツオ
- 17/09/12 10:54:15
総菜パンは1日1つまで( ~っ~)/
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- 1692
- 秋晴れ
- 17/09/13 21:33:41
ランニングしてたんだけど足痛めちゃって、だけど運動したいからプールにしようと思うんだけど、平日の昼間の週に1,2回くらいしか行けそうにないから市民プールに通おうとおもって…
でも少し恥ずかしい気持ちもあるから、誰か他人はそんなこと気にしないよって背中押してー
ジムに通えれば一番良いんだけど高いのにそんなに行けないのもったいなくて。。 -
- 1693
- 虫の鳴き声(コオロギ)
- 17/09/14 22:59:21
5月から始めて8㌔痩せたーーー!!
諦めず頑張ってよかった、でもまだまだ痩せたいから頑張るぞーーーーー!!