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  • No.6095 花より団子

    25/06/14 06:10:26

    お通じないとやっぱり増えるー

  • No.6094 鳥なき里の蝙蝠

    25/06/14 03:51:40

    下っ腹ポッコリ。
    薬が苦手で、お通じにいいよっていう食べ物とか教えて欲しいです。

  • No.6093 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)

    25/06/12 18:07:27

    ほんと痩せない!
    パーソナル行くことにした

    体験行ってきたんだけど
    カッコいいトレーナーさんだったよって
    娘に報告したら
    「浮気しないでよ」って言われた

    (┳Д┳)
    いやいや、ダルダルおばさんは
    それどころじゃないから泣

    健康第一で頑張ります!

  • No.6092 早起きは三文の得

    25/06/12 17:55:34

    なんか少し減った

    最近気をつけてるのは、量食べないこと

    あと、飲みにくいから、のどが渇いている時に限りコントレックス飲んでることだけど
    これが効くのかな?

  • No.6091 一を聞いて十を知る

    25/06/12 16:58:02

    生理前ってほんと痩せない
    そんな水分貯めこまなくて大丈夫よと私の身体に言ってあげたい

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  • No.6090 一度失敗しても、それが学びになる

    25/06/12 04:29:39

    200グラム減った

  • No.6089 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ

    25/06/11 05:04:21

    昨日減ってたから今日は増えた…

  • No.6088 対話が解決のカギ

    25/06/10 07:13:23

    71~ 75.3kgに増量
    すごいショック😱
    お通じが出ないからなのかも?

  • No.6087 必ずしも全ての答えがあるわけではない

    25/06/10 06:42:47

    目標まであと1.4キロ

  • No.6086 自分を高めるために生きろ

    25/06/09 16:46:12

    1日3リットル近く糖質ゼロビール飲んでたらあっという間に太った
    糖質ゼロでもアルコールは太るよ

    6月からアルコール飲料はやめた
    3.5kg減ったけど殆ど水分だろうな

  • No.6085 手を伸ばせば、届くところにある

    25/06/09 13:26:23

    明日は減っていますように!

  • No.6084 まずはやってみること

    25/06/09 08:40:56

    少し減ると、自分、すぐ良い気になる

    夕飯に白米を食べてしまった
    餃子の威力に負けた🥹

  • No.6083 手を伸ばせば、届くところにある

    25/06/09 05:40:21

    食べすぎてないのに増えた泣

  • No.6082 何事も諦めるな、でも休憩は大事

    25/06/08 20:21:38

    パートのない日はまたエアロビやろ

  • No.6081 進むべき道がある

    25/06/08 05:47:02

    あと1.5キロ

  • No.6080 耳にタコができるまで言え

    25/06/07 17:26:39

    測定したら56.7kg
    この並びの体重、久々に見た

    チョコモナカジャンボ食べたかったけど、我慢したわ
    夏来るから、一気に55kgくらいにならないかな

  • No.6079 明日はもっと良い日になる

    25/06/07 06:32:38

    あと1.8キロか~

  • No.6078 猿も木から落ちる

    25/06/06 17:54:49

    将来何があっても最後は棺桶に入らないといけないじゃない?
    葬式やらず直葬でも、火葬のためには必ず入れないといけないと言われてる
    その時に重いと思われないようにしないと、と思ってダイエット続けてる

  • No.6077

    ぴよぴよ

  • No.6076 一度失敗しても、それが学びになる

    25/06/06 13:36:18

    3週間で4.7キロやせたけどほとんど水分が抜けただけだから体型が変わってない。

  • No.6075 明日を信じて生きろ

    25/06/06 01:09:19

    やっぱ太い人は魅力ない
    太い人が着てる服とか全然良く見えないもん
    プチプラでもスタイルが良い人が着ると高見えするし
    そういうことだよ
    ダイエットは一時的なものじゃなくて習慣
    習慣にできたら少し増えてもすぐ戻せる
    頑張ろっ

  • No.6074 高嶺の花(でも無理に摘みに行かない)

    25/06/03 08:01:33

    デブに対する辛辣な言葉を見て自分を奮い立たせる
    絶対痩せてやるからな!

  • No.6073 自分を超える挑戦をしよう

    25/06/02 15:53:07

    人生最高体重になってしまったので、昨日からとりあえず禁酒から開始した

  • No.6072 無駄な努力はない(でもダイエットは別)

    25/06/02 12:54:23

    夏用のブラカップキャミソール着てみたら、うっ血するくらいアンダーがきつくなってた
    もう着れないと思い、そしてまたそれを脱ぐ時、
    肩痛めるかと思うくらいきつくなってたわ笑

  • No.6071 蓼食う虫も好き好き

    25/06/02 04:51:33

    第一目標まであと500グラム

  • No.6070 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず

    25/06/01 07:05:44

    やっぱり夕飯に何を食べるかで翌朝の体重が全然違う。

  • No.6069 自分を超える挑戦をしよう

    25/05/31 21:24:46

    17時に夕食
    明日早起きだから、寝なきゃなんだけど
    お腹空いて眠れないよ泣

  • No.6068 息を切らすよりも、冷静に進め

    25/05/31 19:01:24

    2キロやせたいのに痩せない45歳

  • No.6067 富士山

    25/05/31 05:02:11

    あと1キロ!

  • No.6066 他人の評価は気にしない

    25/05/30 18:13:51

    みんな頑張ってる?
    私、食事制限が辛くて泣きそう
    (┳Д┳)

    1,300カロリータンパク質多めって
    鶏肉とか豆腐とか頑張ってるけど
    すぐお腹空いて、さっきも蒟蒻食べた

  • No.6065 知識は力

    25/05/30 05:33:10

    第一目標まであと1.3キロ

  • No.6064 匿名

    25/05/29 08:44:24

    子供達送り出してホッと一息ついてたら学校の連絡アプリで校区内で猿出没ってきた。
    早く仕事終わらせて、念の為に下校時間にお迎えに行くかなぁ。

    それにしても猿って笑

  • No.6063 何事も一度に決めるな

    25/05/29 08:38:57

    やっと大台切ったぞ。
    もう少し頑張る。

  • No.6062 手を伸ばせば、届くところにある

    25/05/27 10:01:51

    >>6061
    その景品への執着心を捨てたら
    デブも卒業できるのに笑

  • No.6061 時間が解決する

    25/05/26 21:32:32

    昨日ヤマザキ春のパンまつりのお皿を引き換えに行ったら、スギ薬局にもないVドラッグにもないセブンイレブンにもないローソンにもないって言われて5軒目のファミマでやっと引き換えることができて大変だったわ。

    次からは点数シールがたまったら直ぐに引き換えたほうがいいなと思いましたね。

  • No.6060 他人の価値観に左右されず、自分を信じろ

    25/05/24 09:00:24

    とりあえずの目標達成したー✌︎('ω')✌︎

  • No.6059 善は急げ

    25/05/24 04:37:41

    昨日お昼外食しちゃったけどお通じすっきりあったから100グラム減ってた(笑)

  • No.6058 石の上にも三年

    25/05/22 17:35:21

    天気回復したし今日はウォーキング行くぞー

  • No.6057 何事も時間が解決する

    25/05/22 06:20:05

    0.5キロ減った

  • No.6056 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)

    25/05/22 01:23:45

    薄着になってきたから、どうにか脂肪減らしたい!

  • No.6055 明日を信じて生きろ

    25/05/21 23:28:57

    2キロくらい減って、ヤッター!思ったら爆食しちまった

  • No.6054 二度あることは三度ある

    25/05/21 05:57:52

    また増えた泣

  • No.6053 どんな困難でも乗り越えられる

    25/05/20 21:47:19

    73~71kg
    行ったり来たりばっかし、痩せたいなぁ。

  • No.6052 踏み出さなければ、何も始まらない

    25/05/20 21:42:00

    暑くて運動するのが億劫だ

  • No.6051 何事も時間が解決する

    25/05/20 09:02:10

    やっぱり外食するとどかんと増えるわ…

  • No.6050 出る杭は打たれる

    25/05/18 05:52:43

    800グラム減った。

  • No.6049 時間が解決する(でもスマホも解決策)

    25/05/17 18:03:01

    600グラム減った。

  • No.6048 時間が解決する(でもスマホも解決策)

    25/05/17 10:38:41

    ダイエットしてるのに旦那が甘いもの買ってくるのやめてくれー

  • No.6047 高嶺の花

    25/05/16 06:03:22

    毎日太る。
    むくみからだと思うけど…
    今日から利尿剤飲むから減るといいなぁ

  • No.6046 人生は短い、でも昼寝は長い

    25/05/15 06:26:44

    お菓子とか、家にあった甘いもの処分した。

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