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24/04/01 15:39:11
76.1 維持出来てる。
返信
24/04/01 15:33:15
薬の副作用で太った。ウォーキングしてきた。薬のせいにばかりできないし、がんばろー
24/04/01 15:17:15
暑いから今日から半袖 去年着た時は腕も胸も背中も腹もピチピチだったTシャツがぶっかぶか それだけ痩せたんだなと思うけど最近全く痩せなくて挫折しそう
24/04/01 13:24:13
81.2キロ 昨日より600グラムも増えていて苛つく
24/03/31 22:53:24
月一の全身写真撮ったけど浮腫んでんのか足太くなってる！なんでや！
24/03/31 19:53:31
76.2後少しで75
24/03/31 11:27:47
今朝72.7キロ。とりあえず少し減ってよかった。
24/03/31 03:41:06
こんな時間帯からチートディ 納豆巻き、生ハムチーズ、コンソメパンチ、筑前煮を食べた食べた。満腹。暴走した、また明日からダイエットに戻る。釜飯の素炊いてる。たまには、身体に栄養与えないと体重減量しないしさ。、よし、頑張ろう‼️
24/03/30 23:09:24
梅白湯すごい。毎朝飲むようにしたら、びっくりするくらい出る。 食べすぎても、次の日の朝にはほぼ出るような感じ 前は炭水化物抜いてたけど、雑穀米食べるようにしたらお菓子食べたい欲も減った 停滞期だけど、今のやり方でゆっくり減らしていきたい
24/03/30 23:03:07
食べなくても減らなかったり、食べても減ったり。ボーダーラインよりは、増えないからいいのか？停滞期と思うしかないのか。
24/03/30 14:14:32
もうダイエットやめたいよう…体重が減るベースがスロー過ぎて途方もない ずっとやめてたケーキやお菓子を3月に毎日バカ食いしてしまってたせいで順調に減り続けてた体脂肪も増えてしまったし 4月いっぱいはなんとか頑張るから後4キロ一気に落ちてほしい、そしたらダイエット生活やめたい、と言うかやってること今の半分にする 体重が落ちないと楽しくないし楽しくないとストレス溜まる何するのもしんどい
24/03/30 08:11:30
結婚時55キロ 臨月で70キロ 過去最高体重90キロ いま81キロ⏪
24/03/29 19:57:44
>>5480 さっき計ったら、76.7 になった！わっしょい！ 次75 が目標！
24/03/29 16:34:50
脚痩せに効果的な事あったら教えてー 特に太もも、内もも マッサージローラーは毎日やってる でもめんどくさくて適当な日もある 足痩せストレッチとか色々見てやった見てるけど太もも細くならない
24/03/28 10:22:00
３キロ増量できたので、ここから２k月で５キロ減量しまっ がんばろーっと
24/03/28 10:11:55
あと800グラム！がんばる！
24/03/27 15:32:24
踏み台昇降15分でギブアップ 暑い
24/03/27 14:57:05
痩せなさすぎてイラついてきた
24/03/23 07:23:50
77.1⇔77.5 行ったりきたり。何気に維持してる。あとちょっとで 76 なんだけどなぁ、中々行かない。気長にやる！
1件
24/03/23 04:00:24
ランニング始めたら全身筋肉痛になった。
24/03/22 22:11:29
YouTubeのあおくん一家知ってる？ガン飛ばし赤ちゃんの あの家族見てると幸せがすぎて涙出てくる。
24/03/22 06:08:43
最近は１週間頑張って3日爆食してます。 １週間で2キロ落ちて3日で2キロ戻るよ!みたいな馬鹿な事してる。 でも散歩と運動もぼちぼち頑張ってるから無駄ではない気がする。
24/03/21 20:27:07
ダイエット始めた頃に一気に痩せたけど停滞期に入り体重も少しずつしか落ちなくなってそろそろダイエットに飽きてきた 着実に確実に減ってはいるんだよ でもこのペースでいけば理想の体重まで長いわ 一応ここまでと決めてはいるけど早く1日なにもしない日とか経験したい
24/03/21 08:56:01
普段健康面考えて菓子パン食べないようにしてるのに、ここにきてどハマりし、食後の菓子パン毎日食べちゃう。余裕で食べれるし400カロリーくらい余計に摂ってる。今日からグッと我慢する。
24/03/21 08:40:44
今日は久しぶりにエッチしてくる
24/03/20 13:17:53
筋肉痛だー。でも効いてる証拠だ！
24/03/19 10:58:46
入学式にはスーツ少しは余裕あるようになっていますように。
24/03/17 21:24:04
後3ヶ月半しかないわ このペースだと目標達成出来そうにない 今の体重でも十分痩せたしやめていいんだけど一応1年間やると決めたからには目標達成してからやめたい 後-３㎏ウエスト-3cmいけるかな
24/03/17 21:15:01
夕飯の角煮をつまみ食いしたかったけど、我慢してブロッコリーを食べました。
24/03/17 07:41:48
キャバ嬢でかなり細い(でも病的にガリガリなわけじゃない)子が、キャバドレス着るとお腹が目立つからキャベツと水しか食べてない生活してると言っていた。 ちょっとご飯抜いてクラッとしたぐらいですぐにご飯食べるデブは心配しすぎなんだなあ…。
24/03/16 19:43:46
階段って6、7段で1キロカロリー消費するらしい 小さなことからコツコツとやろう😶
24/03/16 09:48:12
>>5464 お湯注いだレトルトお吸い物オススメ 暖かいから満腹になる 昔はそこにおもちいれてたわ(笑)
24/03/16 06:37:08
あと1キロ痩せたいんだけど、元々は去年12月に大きな目標があり、そこまでは頑張ってきてて期限も、体重目標もクリアしてしまったからイマイチ、厳しいダイエットが出来ず戻りはしないけどあと1キロが痩せない。しかしハード制限はしばらくやりたくないし。堂々巡り
24/03/15 13:05:33
大好きな御飯と牛肉を減らして魚と野菜を取るようにしたら中性脂肪かなり減っていい感じ。血液検査の結果も異状なし。健康的に痩せてきているのが嬉しい
24/03/15 03:15:20
遅くに帰ってきた子供その1と小腹が空いた子供その2が夜食を食べてて手が伸びそうになったけど、耐えた。 小腹がすいての夜中の食事、止めて１年たったなぁ。よく頑張ってるよ私。
24/03/14 18:03:36
久しぶりにウエストゴムでないスカートはいたら余裕が出来てた。停滞期で数字変わらないないけど続ければ結果はいつかでる。と自分に言い聞かせた。
24/03/14 10:32:35
ダイエットカテゴリーって続くトピックないね みんな最初だけ張り切ってあとは放置
24/03/13 20:14:11
久しぶりに礼服着たらキツかった… 4キロ減らしたい。 がんばる。
24/03/13 09:17:51
晴れたからウォーキングに行こうかと思ったけど、風が強くて寒いからやめた って、自分に甘いから太るんだよな 分かってる
24/03/13 08:41:43
あと1キロでマイナス10キロなんだけど、最近食べちゃって、、、なかなか減らない(T_T) いや、クリスマスもお正月もつらい思いしたんだから頑張る！やるぞ！！ ウォーキング行ってきます！😆
24/03/12 18:55:49
元巨デブなので、2年前から15kg減ってるのに誰も気付きません 今は普通のデブになったから、ちょいポチャくらいになれるよう気長に頑張る！
ぴよぴよ
24/03/12 14:50:49
生理前だからなのかここ数日すごく喉が乾く 体重も増えてきたしさっさと生理始まって終わって欲しいわ
24/03/12 12:26:53
オートミール不味いから避けてたけど安くなってたご飯粒型のやつ買ってみた 玄米みたいな感じだなこれならたまになら食べられそう においもちょっとあるし特に美味しくはない
24/03/11 17:21:39
やっと体重じわりじわり落ちてきた。今77.9 取り敢えずの目標の75まであと少し！
24/03/11 14:35:38
膝を骨折して仕事も辞めて明らかに運動不足。 気付けば去年の夏から5キロも太ってる。 若い頃はちょっと頑張ればなんとかなったけど歳取るとそう簡単には痩せないよね。 とにかく体脂肪を減らしたいから膝に負担が掛からないような緩い筋トレから始めようかな。
24/03/11 08:00:16
またか嘘をつかせる張本人クタバレ
24/03/11 07:48:55
水切り豆腐にバジル塩オリーブオイル 美味い
24/03/08 12:04:40
停滞期で体重減らないけど体脂肪だけは減ってた 体重減り出したら体脂肪が増え出した 両方減ってくれ
851件～900件 ( 全6348件)
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25/12/17 14:45:02
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5498 メガネくもる
24/04/01 15:39:11
76.1 維持出来てる。
返信
No.5497 タッカンマリ
24/04/01 15:33:15
薬の副作用で太った。ウォーキングしてきた。薬のせいにばかりできないし、がんばろー
返信
No.5496 くりもち鍋
24/04/01 15:17:15
暑いから今日から半袖
去年着た時は腕も胸も背中も腹もピチピチだったTシャツがぶっかぶか
それだけ痩せたんだなと思うけど最近全く痩せなくて挫折しそう
返信
No.5495 あご出汁鍋
24/04/01 13:24:13
81.2キロ
昨日より600グラムも増えていて苛つく
返信
No.5494 はも鍋
24/03/31 22:53:24
月一の全身写真撮ったけど浮腫んでんのか足太くなってる！なんでや！
返信
No.5493 餃子鍋
24/03/31 19:53:31
76.2後少しで75
返信
No.5492 おたまの置き場所に困る
24/03/31 11:27:47
今朝72.7キロ。とりあえず少し減ってよかった。
返信
No.5491 餃子鍋
24/03/31 03:41:06
こんな時間帯からチートディ
納豆巻き、生ハムチーズ、コンソメパンチ、筑前煮を食べた食べた。満腹。暴走した、また明日からダイエットに戻る。釜飯の素炊いてる。たまには、身体に栄養与えないと体重減量しないしさ。、よし、頑張ろう‼️
返信
No.5490 五徳
24/03/30 23:09:24
梅白湯すごい。毎朝飲むようにしたら、びっくりするくらい出る。
食べすぎても、次の日の朝にはほぼ出るような感じ
前は炭水化物抜いてたけど、雑穀米食べるようにしたらお菓子食べたい欲も減った
停滞期だけど、今のやり方でゆっくり減らしていきたい
返信
No.5489 かしわ鍋
24/03/30 23:03:07
食べなくても減らなかったり、食べても減ったり。ボーダーラインよりは、増えないからいいのか？停滞期と思うしかないのか。
返信
No.5488 愚痴りたい
24/03/30 14:14:32
もうダイエットやめたいよう…体重が減るベースがスロー過ぎて途方もない
ずっとやめてたケーキやお菓子を3月に毎日バカ食いしてしまってたせいで順調に減り続けてた体脂肪も増えてしまったし
4月いっぱいはなんとか頑張るから後4キロ一気に落ちてほしい、そしたらダイエット生活やめたい、と言うかやってること今の半分にする
体重が落ちないと楽しくないし楽しくないとストレス溜まる何するのもしんどい
返信
No.5487 しいたけ鍋
24/03/30 08:11:30
結婚時55キロ
臨月で70キロ
過去最高体重90キロ
いま81キロ⏪
返信
No.5486 鍋洗うの大変（大根）
24/03/29 19:57:44
>>5480
さっき計ったら、76.7 になった！わっしょい！
次75 が目標！
返信
No.5485 塩鍋
24/03/29 16:34:50
脚痩せに効果的な事あったら教えてー
特に太もも、内もも
マッサージローラーは毎日やってる
でもめんどくさくて適当な日もある
足痩せストレッチとか色々見てやった見てるけど太もも細くならない
返信
No.5484 まるごと柚子鍋
24/03/28 10:22:00
３キロ増量できたので、ここから２k月で５キロ減量しまっ
がんばろーっと
返信
No.5483 しめ（雑炊）
24/03/28 10:11:55
あと800グラム！がんばる！
返信
No.5482 タイスキ
24/03/27 15:32:24
踏み台昇降15分でギブアップ
暑い
返信
No.5481 あご出汁鍋
24/03/27 14:57:05
痩せなさすぎてイラついてきた
返信
No.5480 ほうとう
24/03/23 07:23:50
77.1⇔77.5 行ったりきたり。何気に維持してる。あとちょっとで 76 なんだけどなぁ、中々行かない。気長にやる！
返信
1件
No.5479 しいたけ鍋
24/03/23 04:00:24
ランニング始めたら全身筋肉痛になった。
返信
No.5478 すき焼き
24/03/22 22:11:29
YouTubeのあおくん一家知ってる？ガン飛ばし赤ちゃんの
あの家族見てると幸せがすぎて涙出てくる。
返信
No.5477 豚骨醤油鍋
24/03/22 06:08:43
最近は１週間頑張って3日爆食してます。
１週間で2キロ落ちて3日で2キロ戻るよ!みたいな馬鹿な事してる。
でも散歩と運動もぼちぼち頑張ってるから無駄ではない気がする。
返信
No.5476 きのこ鍋
24/03/21 20:27:07
ダイエット始めた頃に一気に痩せたけど停滞期に入り体重も少しずつしか落ちなくなってそろそろダイエットに飽きてきた
着実に確実に減ってはいるんだよ
でもこのペースでいけば理想の体重まで長いわ
一応ここまでと決めてはいるけど早く1日なにもしない日とか経験したい
返信
No.5475 あら鍋
24/03/21 08:56:01
普段健康面考えて菓子パン食べないようにしてるのに、ここにきてどハマりし、食後の菓子パン毎日食べちゃう。余裕で食べれるし400カロリーくらい余計に摂ってる。今日からグッと我慢する。
返信
No.5474 ミルフィーユ鍋
24/03/21 08:40:44
今日は久しぶりにエッチしてくる
返信
No.5473 こがし豆腐鍋
24/03/20 13:17:53
筋肉痛だー。でも効いてる証拠だ！
返信
No.5472 闇鍋
24/03/19 10:58:46
入学式にはスーツ少しは余裕あるようになっていますように。
返信
No.5471 せり鍋
24/03/17 21:24:04
後3ヶ月半しかないわ
このペースだと目標達成出来そうにない
今の体重でも十分痩せたしやめていいんだけど一応1年間やると決めたからには目標達成してからやめたい
後-３㎏ウエスト-3cmいけるかな
返信
No.5470 おろしポン酢
24/03/17 21:15:01
夕飯の角煮をつまみ食いしたかったけど、我慢してブロッコリーを食べました。
返信
No.5469 白雪鍋
24/03/17 07:41:48
キャバ嬢でかなり細い(でも病的にガリガリなわけじゃない)子が、キャバドレス着るとお腹が目立つからキャベツと水しか食べてない生活してると言っていた。
ちょっとご飯抜いてクラッとしたぐらいですぐにご飯食べるデブは心配しすぎなんだなあ…。
返信
No.5468 おでん鍋
24/03/16 19:43:46
階段って6、7段で1キロカロリー消費するらしい
小さなことからコツコツとやろう😶
返信
No.5467 ひとめぼれ鍋
24/03/16 09:48:12
>>5464
お湯注いだレトルトお吸い物オススメ
暖かいから満腹になる
昔はそこにおもちいれてたわ(笑)
返信
No.5466 鍋敷き
24/03/16 06:37:08
あと1キロ痩せたいんだけど、元々は去年12月に大きな目標があり、そこまでは頑張ってきてて期限も、体重目標もクリアしてしまったからイマイチ、厳しいダイエットが出来ず戻りはしないけどあと1キロが痩せない。しかしハード制限はしばらくやりたくないし。堂々巡り
返信
No.5465 やまもも鍋
24/03/15 13:05:33
大好きな御飯と牛肉を減らして魚と野菜を取るようにしたら中性脂肪かなり減っていい感じ。血液検査の結果も異状なし。健康的に痩せてきているのが嬉しい
返信
No.5464 だし巻き卵鍋
24/03/15 03:15:20
遅くに帰ってきた子供その1と小腹が空いた子供その2が夜食を食べてて手が伸びそうになったけど、耐えた。
小腹がすいての夜中の食事、止めて１年たったなぁ。よく頑張ってるよ私。
返信
1件
No.5463 きのこ鍋
24/03/14 18:03:36
久しぶりにウエストゴムでないスカートはいたら余裕が出来てた。停滞期で数字変わらないないけど続ければ結果はいつかでる。と自分に言い聞かせた。
返信
No.5462 塩白湯鍋
24/03/14 10:32:35
ダイエットカテゴリーって続くトピックないね
みんな最初だけ張り切ってあとは放置
返信
No.5461 あまご鍋
24/03/13 20:14:11
久しぶりに礼服着たらキツかった…
4キロ減らしたい。
がんばる。
返信
No.5460 南米から来た鍋
24/03/13 09:17:51
晴れたからウォーキングに行こうかと思ったけど、風が強くて寒いからやめた
って、自分に甘いから太るんだよな
分かってる
返信
No.5459 キムチ鍋
24/03/13 08:41:43
あと1キロでマイナス10キロなんだけど、最近食べちゃって、、、なかなか減らない(T_T)
いや、クリスマスもお正月もつらい思いしたんだから頑張る！やるぞ！！
ウォーキング行ってきます！😆
返信
No.5458 南米から来た鍋
24/03/12 18:55:49
元巨デブなので、2年前から15kg減ってるのに誰も気付きません
今は普通のデブになったから、ちょいポチャくらいになれるよう気長に頑張る！
返信
No.5457
No.5456 吹きこぼれる
24/03/12 14:50:49
生理前だからなのかここ数日すごく喉が乾く
体重も増えてきたしさっさと生理始まって終わって欲しいわ
返信
No.5455 なべやかん
24/03/12 12:26:53
オートミール不味いから避けてたけど安くなってたご飯粒型のやつ買ってみた
玄米みたいな感じだなこれならたまになら食べられそう
においもちょっとあるし特に美味しくはない
返信
No.5454 水炊き
24/03/11 17:21:39
やっと体重じわりじわり落ちてきた。今77.9
取り敢えずの目標の75まであと少し！
返信
No.5453 ごまだれ
24/03/11 14:35:38
膝を骨折して仕事も辞めて明らかに運動不足。
気付けば去年の夏から5キロも太ってる。
若い頃はちょっと頑張ればなんとかなったけど歳取るとそう簡単には痩せないよね。
とにかく体脂肪を減らしたいから膝に負担が掛からないような緩い筋トレから始めようかな。
返信
No.5452
No.5451 ひよこ豆鍋
24/03/11 08:00:16
またか嘘をつかせる張本人クタバレ
返信
No.5450 メガネくもる
24/03/11 07:48:55
水切り豆腐にバジル塩オリーブオイル
美味い
返信
No.5449 ふぐ鍋
24/03/08 12:04:40
停滞期で体重減らないけど体脂肪だけは減ってた
体重減り出したら体脂肪が増え出した
両方減ってくれ
返信