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<許容できる?>旦那と女3人での飲み会
24/06/27 20:42:02
今までにない酷い停滞期 というか間食も減らして運動もしてるのに減らないどころか増える これまでは、まぁ昨日食べ過ぎたからしゃーないとか運動サボったしなまた明日から頑張ろって感じだったけどこんなに頑張ってるのに増えるのはキツすぎる 何が原因なんだろって考えても分からないしとにかく負けずに今まで通りの運動続けてやる 運動量増やすのも食べる量を減らすのも今以上はやりたくないし無理だけどここでやめたらこれまでの頑張りが台無しになる 時間かかっても絶対に目標体重と体脂肪いくまで頑張る
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No.5650 二人三脚
24/06/27 20:42:02
今までにない酷い停滞期
というか間食も減らして運動もしてるのに減らないどころか増える
これまでは、まぁ昨日食べ過ぎたからしゃーないとか運動サボったしなまた明日から頑張ろって感じだったけどこんなに頑張ってるのに増えるのはキツすぎる
何が原因なんだろって考えても分からないしとにかく負けずに今まで通りの運動続けてやる
運動量増やすのも食べる量を減らすのも今以上はやりたくないし無理だけどここでやめたらこれまでの頑張りが台無しになる
時間かかっても絶対に目標体重と体脂肪いくまで頑張る
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