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24/04/20 07:18:40
>>5546 太ってないんじゃない？
返信
1件
24/04/20 06:33:44
>>5541 158で45ならもうそんなに落ちないし、落とす必要無いと思う。60キロくらいある人の1キロとは違うし、簡単には落ちないと思う（落ちる部分が無いからね）
24/04/19 19:51:40
ぜんっぜん痩せない 明日も変わってないんだろうな朝起きるのが嫌になってくるわ
24/04/18 13:35:45
>>5542 乗らなくていいし見なくていいと思う。 とりあえず外に出て歩いてみたらいいよ。
24/04/18 05:20:44
40代、体脂肪26％からなかなか落ちなくて、甘い物や間食をやめたら5％も落ちてた!
24/04/17 23:21:09
>>5542 大丈夫よ 私もそんな感じからダイエット始めて半年でやっと体重計れたから まずウエストから測ってみてはどうかな 私はウエストがだいぶ減ってから体重計ったよ
24/04/17 23:17:23
現実を見るのが怖くて体重計に乗る勇気がでない。 お風呂場の鏡も直視出来ない。
2件
24/04/17 18:28:24
生理終わったのに体重落ちない。たったの１キロされど１キロ。そんなに暴飲暴食した訳でもないのになんで！？158センチ45キロ、もうこれ以上減らすのは限界かな。
24/04/16 06:41:33
去年の8月から頑張って156センチ64キロから目標の51.5まで落とせた！ けど、少々荒治療だから（夜ご飯は味噌汁やスープのみか抜き）ここからキープが難しいんだよね。 中学生の頃から何度も痩せてはリバウンドの繰り返し、、
24/04/14 22:39:54
>>5538筋肉ついたからじゃない？
24/04/14 19:49:54
ダイエットしてるのに体重増加の波が止まらない。 何故か今月1キロ増えてた。運動続けてるのに何故。。。
24/04/14 12:32:02
73.1 後3kg落としたい！気長にやるじぇ！
24/04/14 12:05:33
昨日夜におやつ沢山食べたからわかっちゃいるけど体重も体脂肪も増えててショック笑 バームクーヘン、ジャムサンドクラッカー、羊羹、チーズ、饅頭、食べ出したら止まらなくなってこんなに食べた 今日のおやつはゼリー
24/04/13 22:45:30
早く後3キロ痩せたーい 3キロ落ちたら脚の形直すことに集中する 細くなってきたのに脚がブサイクすぎる 真っ直ぐな脚になりたいから早く3キロ落ちろー
24/04/13 02:59:34
30代 ダイエット始めて3ヶ月 全然痩せない けど運動始めて食事も気をつけてて健康には良いから腐らず続ける
24/04/12 22:11:59
71.7キロの数字が見れた♪嬉しい！！
24/04/11 15:04:38
リベルサス気になってるんだけど、やってる方いる？ もう自力じゃ痩せられないのよー
24/04/11 10:45:45
74.7になった！嬉しい！70を目標にした。68になりたい。
24/04/10 21:32:23
72.0キロの数字が見れた！生理前直前に行ったミネラル浴がよかったのかな？今月は71キロ台を見られるように頑張る。
24/04/10 09:47:46
ダイエット成功して１年間キープ出来てて、けっこう食べても体重増えないから調子にのって食べてたら3キロ太った。 またコツコツやるかー。
24/04/09 14:40:22
>>5527 りょ
24/04/09 13:54:55
記録は個人でトピ立てたら
24/04/09 09:33:47
>>5522 156㎝ 63㎏ 4/1からスタート 4/8 62.2 4/9 61.9 水分抜けただけの誤差だけど体脂肪を減らさなきゃダメだー
24/04/09 05:49:34
>>5521 75 やった！次は74だな
24/04/09 02:01:38
筋トレじゃ痩せないんだなー 引き締まって良い体にはなるけどちゃんとやらないと効果ないし時間もかかる 体重と体脂肪落としたいなら食事制限と有酸素しかない 筋トレ始めて3ヶ月経過したけど筋肉量増えて筋トレ開始前より体重増えたし
24/04/08 12:14:24
筋トレしてるのにちっとも痩せなかったから、もう有酸素運動しまくってやろって思って機能めちゃくちゃしたら今日の朝一気に体重と体脂肪率減ってた！ 有酸素運動の方がやせるわ
24/04/08 12:02:01
156㎝ 63㎏ 4/1からスタート 今日62.2だった。がんばろーっと
24/04/07 12:38:35
>>5516 76.1😞💦
24/04/07 09:12:32
チラ裏の書き込みに絡んでくるな、暇人
24/04/07 03:45:55
スタイル良くなるとQOL上がるしメンタルも安定するから頑張る
24/04/06 14:31:53
>>5516 すごいじゃん！！
24/04/05 20:44:51
>>5511クリームパンだけの問題じゃないはず。
24/04/05 16:48:24
>>5506 75.7 (´^ω^)
24/04/05 16:09:21
はぁ…お腹空いた…
24/04/05 13:52:43
>>5507 食べる量を減らすんじゃなくて、カロリーを減らすんだよー でも500キロカロリーは取った方がいいみたいだけど
24/04/05 10:33:48
知らないうちに2キロ太ってた。最近むくみひどいなって思ってたら。 筋トレしてたから筋がついて重くなった？！ いや腹出てるし違うか。
24/04/05 08:48:19
1キロ太るのは簡単であっという間 1キロ痩せるのにこんなに大変 （ダイエット始めてから9キロは痩せたけど） あと1キロ痩せないと本当に間に合わない(泣)
24/04/05 05:39:35
>>5507 81 友達からクリームパンもらったからかな もう断食しないと間に合わない！
24/04/05 00:44:42
生理で体痛いけど、習慣になったセルフマッサージとストレッチをしたら少し楽になった。生理のピーク過ぎるまではキツイ運動は控えるけど、マッサージとストレッチは毎日続けよう。
24/04/04 23:02:32
>>5258 あーまたじわじわ増えてきて昨日54.7 55が見えてきたのでまた締めて行こうと思って今日1日断食しました。 夏に向けて露出が増えるから、また締めていかねばー なのにお米が美味しすぎる 泣
24/04/04 10:03:40
>>5507一日のメニューは？
24/04/04 07:55:12
>>5501 80.6 夕飯減らしてるのに減らないとかなぜ？(笑)
3件
24/04/04 06:37:28
76.9😞💦 維持難しい
24/04/03 20:48:37
毎日チョコがやめられない。米もお変わりしちゃう。こんなで痩せるわけないよね。
24/04/03 18:47:23
皆さん頑張ってね
24/04/03 18:46:45
>>5500 70から55 頑張ったけどリバウンドしそう泣
24/04/03 08:54:47
77.6
24/04/03 05:38:38
>>5499 80.6
24/04/02 23:46:15
55
24/04/02 10:36:35
80.7
801件～850件 ( 全6348件)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5548 ゴーヤーチャンプルー鍋
24/04/20 07:18:40
>>5546
太ってないんじゃない？
返信
1件
No.5547 ひよこ豆鍋
24/04/20 06:33:44
>>5541 158で45ならもうそんなに落ちないし、落とす必要無いと思う。60キロくらいある人の1キロとは違うし、簡単には落ちないと思う（落ちる部分が無いからね）
返信
No.5546 タイスキ
24/04/19 19:51:40
ぜんっぜん痩せない
明日も変わってないんだろうな朝起きるのが嫌になってくるわ
返信
1件
No.5545 きのこ鍋
24/04/18 13:35:45
>>5542
乗らなくていいし見なくていいと思う。
とりあえず外に出て歩いてみたらいいよ。
返信
1件
No.5544 トマト鍋
24/04/18 05:20:44
40代、体脂肪26％からなかなか落ちなくて、甘い物や間食をやめたら5％も落ちてた!
返信
No.5543 みそちゃんこ鍋
24/04/17 23:21:09
>>5542
大丈夫よ
私もそんな感じからダイエット始めて半年でやっと体重計れたから
まずウエストから測ってみてはどうかな
私はウエストがだいぶ減ってから体重計ったよ
返信
1件
No.5542 餃子鍋
24/04/17 23:17:23
現実を見るのが怖くて体重計に乗る勇気がでない。
お風呂場の鏡も直視出来ない。
返信
2件
No.5541 鍋洗うの大変（えのき）
24/04/17 18:28:24
生理終わったのに体重落ちない。たったの１キロされど１キロ。そんなに暴飲暴食した訳でもないのになんで！？158センチ45キロ、もうこれ以上減らすのは限界かな。
返信
1件
No.5540 カセットコンロのガスがきれる
24/04/16 06:41:33
去年の8月から頑張って156センチ64キロから目標の51.5まで落とせた！
けど、少々荒治療だから（夜ご飯は味噌汁やスープのみか抜き）ここからキープが難しいんだよね。
中学生の頃から何度も痩せてはリバウンドの繰り返し、、
返信
1件
No.5539 ミルフィーユ鍋
24/04/14 22:39:54
>>5538筋肉ついたからじゃない？
返信
No.5538 ひれ鍋
24/04/14 19:49:54
ダイエットしてるのに体重増加の波が止まらない。
何故か今月1キロ増えてた。運動続けてるのに何故。。。
返信
1件
No.5537 いなり寿司鍋
24/04/14 12:32:02
73.1 後3kg落としたい！気長にやるじぇ！
返信
No.5536 あさり鍋
24/04/14 12:05:33
昨日夜におやつ沢山食べたからわかっちゃいるけど体重も体脂肪も増えててショック笑
バームクーヘン、ジャムサンドクラッカー、羊羹、チーズ、饅頭、食べ出したら止まらなくなってこんなに食べた
今日のおやつはゼリー
返信
No.5535 ふぐ鍋
24/04/13 22:45:30
早く後3キロ痩せたーい
3キロ落ちたら脚の形直すことに集中する
細くなってきたのに脚がブサイクすぎる
真っ直ぐな脚になりたいから早く3キロ落ちろー
返信
No.5534 無限ごま油鍋
24/04/13 02:59:34
30代
ダイエット始めて3ヶ月
全然痩せない
けど運動始めて食事も気をつけてて健康には良いから腐らず続ける
返信
No.5533 海鮮鍋
24/04/12 22:11:59
71.7キロの数字が見れた♪嬉しい！！
返信
No.5532 熊鍋
24/04/11 15:04:38
リベルサス気になってるんだけど、やってる方いる？
もう自力じゃ痩せられないのよー
返信
No.5531 こがし豆腐鍋
24/04/11 10:45:45
74.7になった！嬉しい！70を目標にした。68になりたい。
返信
No.5530 鍋焼きうどん
24/04/10 21:32:23
72.0キロの数字が見れた！生理前直前に行ったミネラル浴がよかったのかな？今月は71キロ台を見られるように頑張る。
返信
No.5529 ちゃんこ鍋
24/04/10 09:47:46
ダイエット成功して１年間キープ出来てて、けっこう食べても体重増えないから調子にのって食べてたら3キロ太った。
またコツコツやるかー。
返信
No.5528 トマト鍋
24/04/09 14:40:22
>>5527
りょ
返信
No.5527 カタプラーナ
24/04/09 13:54:55
記録は個人でトピ立てたら
返信
1件
No.5526 トマト鍋
24/04/09 09:33:47
>>5522
156㎝ 63㎏ 4/1からスタート
4/8 62.2
4/9 61.9
水分抜けただけの誤差だけど体脂肪を減らさなきゃダメだー
返信
No.5525 とろろ昆布鍋
24/04/09 05:49:34
>>5521
75
やった！次は74だな
返信
No.5524 渦
24/04/09 02:01:38
筋トレじゃ痩せないんだなー
引き締まって良い体にはなるけどちゃんとやらないと効果ないし時間もかかる
体重と体脂肪落としたいなら食事制限と有酸素しかない
筋トレ始めて3ヶ月経過したけど筋肉量増えて筋トレ開始前より体重増えたし
返信
No.5523 塩鍋
24/04/08 12:14:24
筋トレしてるのにちっとも痩せなかったから、もう有酸素運動しまくってやろって思って機能めちゃくちゃしたら今日の朝一気に体重と体脂肪率減ってた！
有酸素運動の方がやせるわ
返信
1件
No.5522 常夜鍋
24/04/08 12:02:01
156㎝ 63㎏ 4/1からスタート
今日62.2だった。がんばろーっと
返信
1件
No.5521 キムチ鍋
24/04/07 12:38:35
>>5516
76.1😞💦
返信
1件
No.5520 ポン酢
24/04/07 09:12:32
チラ裏の書き込みに絡んでくるな、暇人
返信
No.5519 もつ鍋
24/04/07 03:45:55
スタイル良くなるとQOL上がるしメンタルも安定するから頑張る
返信
No.5518 肉団子鍋
24/04/06 14:31:53
>>5516
すごいじゃん！！
返信
No.5517 はんぺん鍋
24/04/05 20:44:51
>>5511クリームパンだけの問題じゃないはず。
返信
No.5516 わかめ鍋
24/04/05 16:48:24
>>5506
75.7 (´^ω^)
返信
2件
No.5515 肉団子鍋
24/04/05 16:09:21
はぁ…お腹空いた…
返信
No.5514 しめ（汁が足りない）
24/04/05 13:52:43
>>5507
食べる量を減らすんじゃなくて、カロリーを減らすんだよー
でも500キロカロリーは取った方がいいみたいだけど
返信
No.5513 ミルフィーユ鍋
24/04/05 10:33:48
知らないうちに2キロ太ってた。最近むくみひどいなって思ってたら。
筋トレしてたから筋がついて重くなった？！
いや腹出てるし違うか。
返信
No.5512 ふなばし鍋
24/04/05 08:48:19
1キロ太るのは簡単であっという間
1キロ痩せるのにこんなに大変
（ダイエット始めてから9キロは痩せたけど）
あと1キロ痩せないと本当に間に合わない(泣)
返信
No.5511 ふなばし鍋
24/04/05 05:39:35
>>5507
81
友達からクリームパンもらったからかな
もう断食しないと間に合わない！
返信
1件
No.5510 痛風鍋
24/04/05 00:44:42
生理で体痛いけど、習慣になったセルフマッサージとストレッチをしたら少し楽になった。生理のピーク過ぎるまではキツイ運動は控えるけど、マッサージとストレッチは毎日続けよう。
返信
No.5509 月曜断食 161センチ
24/04/04 23:02:32
>>5258
あーまたじわじわ増えてきて昨日54.7
55が見えてきたのでまた締めて行こうと思って今日1日断食しました。
夏に向けて露出が増えるから、また締めていかねばー
なのにお米が美味しすぎる 泣
返信
No.5508 ゴーヤーチャンプルー鍋
24/04/04 10:03:40
>>5507一日のメニューは？
返信
No.5507 もつ鍋
24/04/04 07:55:12
>>5501
80.6
夕飯減らしてるのに減らないとかなぜ？(笑)
返信
3件
No.5506 ねぎま鍋
24/04/04 06:37:28
76.9😞💦
維持難しい
返信
1件
No.5505 タイスキ
24/04/03 20:48:37
毎日チョコがやめられない。米もお変わりしちゃう。こんなで痩せるわけないよね。
返信
No.5504 ねこ鍋
24/04/03 18:47:23
皆さん頑張ってね
返信
No.5503 ねこ鍋
24/04/03 18:46:45
>>5500
70から55
頑張ったけどリバウンドしそう泣
返信
No.5502 吹きこぼれる
24/04/03 08:54:47
77.6
返信
No.5501 無水鍋
24/04/03 05:38:38
>>5499
80.6
返信
No.5500 ほうとう
24/04/02 23:46:15
55
返信
1件
No.5499 ラフテー鍋
24/04/02 10:36:35
80.7
返信
1件