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＜幼児教育の効果＞1000冊読んだ子の現在
24/10/25 09:48:29
コンビニでお昼ご飯買ってる人、何選んでる？ 昨日お昼に惣菜パン3個食べて、すごいカロリーになってしまった😔 しかもおやつも食べてしまったし...罪悪感🫨
24/10/25 11:08:06
>>5908 お惣菜パンってカロリー高いんだけど、スイーツパンよりはマシと思う カロリーの数値だけ見るんじゃなくて栄養素を重視だよー 卵を使ったパンにする、脂質の少ないパンにする。って感じでいいんじゃない？ ３個も食べたんならひとつはお握りにしたらよかったかもね。パンってすぐお腹すくもん
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24/10/25 14:59:11
>>5909 ありがとう 赤いきつねみたいのが良かったんだけど、昼を食べるところでは、みんなが使わなくなったのかいつな間にかポットが使えなくなっていて...!! コンビニのおにぎりは苦手で、あまり選ばないんだけど、パンじゃなくおにぎりもチャレンジしてみます 昨日はパン3個食べたあと、ほうじ茶カフェゼリー？を頂いて、こんなの食べたらカロリーオーバーだよと思ったけど、頂いた手前食べるしかなかった(¯―¯٥) ちなみに今日はさつまいもとごまのブレットと、焼きそばパンにしました 今朝体重計乗ったら増えていて驚いてしまって😵 コンビニでゆっくり選ぶ時間もなかなか取れないので、よく考えてから行こうと思います
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No.5908 ブリーダー
24/10/25 09:48:29
コンビニでお昼ご飯買ってる人、何選んでる？
昨日お昼に惣菜パン3個食べて、すごいカロリーになってしまった😔
しかもおやつも食べてしまったし...罪悪感🫨
No.5909 匿名
24/10/25 11:08:06
>>5908
お惣菜パンってカロリー高いんだけど、スイーツパンよりはマシと思う
カロリーの数値だけ見るんじゃなくて栄養素を重視だよー
卵を使ったパンにする、脂質の少ないパンにする。って感じでいいんじゃない？
３個も食べたんならひとつはお握りにしたらよかったかもね。パンってすぐお腹すくもん
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No.5910 ブリーダー
24/10/25 14:59:11
>>5909
ありがとう
赤いきつねみたいのが良かったんだけど、昼を食べるところでは、みんなが使わなくなったのかいつな間にかポットが使えなくなっていて...!!
コンビニのおにぎりは苦手で、あまり選ばないんだけど、パンじゃなくおにぎりもチャレンジしてみます
昨日はパン3個食べたあと、ほうじ茶カフェゼリー？を頂いて、こんなの食べたらカロリーオーバーだよと思ったけど、頂いた手前食べるしかなかった(¯―¯٥)
ちなみに今日はさつまいもとごまのブレットと、焼きそばパンにしました
今朝体重計乗ったら増えていて驚いてしまって😵
コンビニでゆっくり選ぶ時間もなかなか取れないので、よく考えてから行こうと思います