• No.5584 ダンシング玉入れ

    24/05/05 11:19:35

    栄養のバランスを考えて三食きちんとたべる。
    間食はしない。
    どうしても小腹が空いたらゆで卵やナッツを少々。
    ルンバ等の便利家電に頼らず家事で体を動かす。

    わかってる。わかってるんだけど朝は面倒臭くてパンとコーヒー。
    小腹が空いたらドーナツとかポテチとか食べたくなっちゃうんだよ。
    今も目の前の柏餅を我慢してる。

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