- ダイエット
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>>2979
夕飯に関しては極力ご飯を減らしておかずをよく噛み、満腹感を得られるようにしています。
19時以降は水以外、口にはしないようにもしています。
昼食についてはどう思われますか?- 0
>>2979
夕飯に関しては極力ご飯を減らしておかずをよく噛み、満腹感を得られるようにしています。
19時以降は水以外、口にはしないようにもしています。
昼食についてはどう思われますか?
19/06/27 17:34:10