• No.6 ★ポコチャン★

    D901iS

    06/11/08 16:24:49

    私は寝起きに冷たい牛乳が1番効果ありました★
    あとヨ-グルトもなぜか「飲むヨ-グルト」だと効果出ました!
    あとはやッぱウォ-キングなどの軽い運動で腸を活発にするといいと思います(*・v・)

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