30代☆理想は高く独身時代 （22ページ目）

りょうちゃん!私ってば根本的な間違いに気付いちゃった私が作ったのは寒天じゃないｾﾞﾗｲｽってやつだよ。ｾﾞﾗｲｽは寒天の粉状と思っちゃってたけど違うじゃんねって事は、私は今日は単に甘い物を食べてしまった…ってだけじゃん。明日は寒天買いにいこ

桜ちゃん 私もその体重は合格だと思うよ～桜ちゃんの病院は先生の前で体重計るんだ？私の病院は自己申告だったよ。だから、家出る前に計って(ﾊﾟﾝﾂいっちょ)書いてたよ。

りょうちゃん 目標達成近いよね～置いて行かないで～私も頑張るからさ

あ&#x{11:F99A};聞いて聞いて～&#x{11:F99B};
&#x{11:F9B6};ｼﾞｰﾊﾟﾝゆるくなった&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ﾍﾞﾙﾄの穴後３つで49㌔ん時のｳｴｽﾄだ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
…でも後３つって以外とあるよね&#x{11:F9C8};
がんばるべぇ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9CC};

&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ 黄な粉黒蜜寒天 ｻﾗﾀﾞ

昼 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ やきいも

夜 黄な粉黒蜜寒天 天ぷらﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ


間食 無し

ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
筋ﾄﾚ
ｽﾃｯﾊﾟｰ1500

夜天ぷら食べちゃったからご飯は食べなかったよ&#x{11:F9AC};

半身浴は今日出来なかった&#x{11:F9AC};

お帰り～&#x{11:F99B};
赤ちゃん順調で良かった&#x{11:F99A};桜ちゃんの通ってる産院って3D？
今4Dまであるっけ？
なんか思い出すなぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F99F};
あたしが妊娠中病院でｴｺｰ見せてもらった時お腹の中で口&#x{11:F99E};ﾊﾟｸﾊﾟｸしてたんだよ～&#x{11:F994};可愛かったなぁ&#x{11:F99A};
もうひとり欲しいわぁ&#x{11:F994};
しかし先生厳しいね&#x{11:F9C8};
ご飯食べて洋服きてその体重でしょ？しかも寒くなったから結構妊婦服だって夏と違って重たいだろうし…それに赤ちゃんも成長してるんだしね&#x{11:F9C8};&#x{11:F9AB};
あたしから言わせてもらえば七ヶ月でその体重は優秀だと思うんだけどなぁ&#x{11:F9AB};

行ってきたよ～&#x{11:F9A9};検診&#x{11:F995};
朝は５３㌔で、朝からご飯おかわりして、昼もお腹いっぱい食べて服着て計って５５．６㌔&#x{11:F9A5};
先生に太りすぎって&#x{11:F9D3};
カロリー控えて、間食減らしてって言われた&#x{11:F9D2};
間食はあまりしてないのに…&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ご飯のおかわりを止めます&#x{11:F9A9};
子供は順調&#x{11:F99F};

かずちゃん&#x{11:F9AC};お疲れっす&#x{11:F999};あたしは今日は午前中旦那居たから実家行って犬の散歩してきたよ&#x{11:F99A};
皆最近仕事忙しくてあんま散歩してなかったみたいで可哀相だったわ&#x{11:F9D3};
小さい癖にすげー引きずられたんですが（笑）
てか考えただけでも凄い&#x{11:F9FC};うち一階だからなぁ…&#x{11:F9D8};
よく全部持てたね&#x{11:F999};&#x{11:F999};&#x{11:F999};
大丈夫&#x{11:F9CC};まだ若い&#x{11:F99A};
黒蜜なかったの&#x{11:F999};？
残念&#x{11:F9AB};てか250㏄って&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};



最近…つか昨日から？凄くお腹空く&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A7};
そろそろ生理が近いからだ&#x{11:F9AC};
これが辛いんだよなぁ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};

りょうちゃん 黒蜜なかった仕方がないのできな粉と家にあったﾊﾁﾐﾂで食べてみたよ。おいしかった～たくさん食べそうになったけど、出来上がり(250cc)の半分にしといた。

午前中に歩いて10分くらいのｽｰﾊﾟｰに買い物行って、ついでにｽｰﾊﾟｰの先の公園に行ってさんざん遊んで、帰りﾍﾞﾋﾞｰｶｰに乗せようとしたら『ｲﾔｲﾔ』って号泣結局ﾍﾞﾋﾞｰｶｰ(A型)に荷物乗せて左で抱っこ、右でﾍﾞﾋﾞｰｶｰ押して帰ってきた重いしﾍﾞﾋﾞｰｶｰは思うように動かないし更に家に着いたら階段登らないって言いはじめて、往復するのも面倒だからﾍﾞﾋﾞｰｶｰ&荷物(2袋)&ﾁﾋﾞ全部を持って3階まであがったわあぁ老体には辛い

おはよう。

今朝の体重54.6kg200g増えた早く出さなきゃ。

豆乳もいいんだ～義母は豆乳の元？みたいな粉もくれる。そっかぁやっぱり痩せてって事なのね

りょうちゃん これからきな粉と黒蜜買いに行って来るよ～ついでにｳｵｰｷﾝｸﾞってか散歩もしてくるね～
桜ちゃん今日は検診だね～気をつけて行って来てね

書き忘れ&#x{11:F9AB};豆乳も食前に飲むといいって聞いたよ

誰からか聞いた話しだけど、松嶋菜々子は産後？だったかな？忘れちゃったけど、食前の前に豆乳飲んだりしてダイエットしたらしい…
ほんとかどうかわかんないけど&#x{11:F9C7};

わかんない&#x{11:F9C8};多分4㌘…&#x{11:F9AB};
後で調べとく&#x{11:F9D0};
たしか沢山食べ過ぎちゃうとﾔﾊﾞｲんだよね？
脱水症状とか…


ちびちゃん起きてるのね&#x{11:F9AB};うちも起きてる…（泣）
でも今ルパン三世見てるから大人しい…（笑）
つーか明日起きれるのか&#x{11:F9A8};早く寝てくれだね&#x{11:F9D0};

豆乳飲めるよ～

食前ね？了解です!!そして4ｸﾞﾗﾑね？

あ～早く作りた～いﾁﾋﾞ早く寝てくれ～こいつ本当にしぶといわ

今作ってる最中～&#x{11:F99B};
あれっ&#x{11:F9FC};かずちゃんじゃなかったか&#x{11:F9AB};誰だったっけ？ﾜﾗ

かずちゃん食前よ食前&#x{11:F9CF};
食前に食べるのよ～
（しつこい）ﾜﾗ
でも一日どれくらい食べていいんだっけ？4㌘までだよね？
後豆乳飲める？

りょうちゃんがいた～

寒天嫌いじゃないよ牛乳いがいと難しいよね？たいてい2層になっちゃうよ
きな粉に黒蜜いいね～おいしそ～明日買い物行くからきな粉と黒蜜買ってこよっかなﾖｼ決めたｺｰﾋｰと水2種類作ろうっと

そういえばきな粉って便秘にきくんだよね。絶対買ってこよっ!!

かずちゃん！寒天マジオススメ&#x{11:F9A7};
ってかあたし食べるの忘れてんじゃん&#x{11:F9FC};
つーかがずちゃん寒天嫌いじゃなかったぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A8};
あたしも今から作ろう&#x{11:F9AF};
あたしはなんで作ろうかな…牛乳があるな…&#x{11:F9CF};
でもうまく作んないと分裂しちゃうんだよなぁ&#x{11:F9FC};

やめた&#x{11:F9D1};水で作って黄な粉と黒蜜でたべよ

ほんと早いよね～5月末くらいじゃなかったっけ？半年もたっているのに私ってば…あまり変化ないじゃないのよ名誉挽回？汚名返上？どっちでもいいやｶﾞﾝﾊﾞﾛ

夕べはｽﾃｯﾊﾟｰお休みして、ｽﾄﾚｯﾁと部分痩せ体操をしたんだ。部分って言っても、結局は全身だったよ一回り小さくなりたいよ～

私ﾊﾞﾅﾅ食べると下痢するのよ。なのに…なのに…でない今日も昼に食べたが、今のところ変化なし寒天でも食べるか…そうだｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ作ろう!

今日は実家に用があって朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて夜しか食べれなかった&#x{11:F9AC};
夜っつても中途半端な５時（笑）

たこの唐揚げ ﾊﾟﾝ ｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ ﾄﾞｰﾅﾂ半分&#x{11:F9D0};
ﾎｯﾄｹｰｷ半分&#x{11:F9FC};

ｶﾞｯﾂﾘいっちまった&#x{11:F9D0};

しかもその後ｼｮｰﾄｹｰｷ&#x{11:F9EF};も出てきたんだけど、さすがにそれは我慢したよ&#x{11:F9FC};

およ～&#x{11:F9C8};便秘？最後の手段が&#x{11:F9E9};&#x{11:F9A8};
桜ちゃんもう七ヶ月&#x{11:F9A8};
早いなぁ&#x{11:F9CF};
うちらがここで知り合って半年以上たつって事だよね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};
なんだかもしかしたら出来たかも&#x{11:F9A8};って言ってた頃が懐かしい&#x{11:F99A};へぇ～&#x{11:F99B};なんだかホントに早いわ

おはよ～

今朝の体重54.4kg

桜ちゃん7ヶ月だったね妊娠経験ありの癖に間違った予定日3月あたまくらいだっけ？その頃には45kgに……妄想中

最近なんでか便秘気味昨日は最後の手段でﾊﾞﾅﾅ食べたんだけど、ｸﾞﾙｸﾞﾙいうだけで出なかったどうもｽｯｷﾘしないわ。

皆、今同じくらいの体重だね&#x{11:F995};私の予定日ごろには２人とも目標体重クリアしてたりして&#x{11:F9D2};
嬉しい事だけどさみしいなぁ…。
あっ、私は７ヵ月になったよ&#x{11:F9A9};

かずちゃん！最後送った奴にサプリのコーナー？みたいなやつあったと思った&#x{11:F8F2};
そこ見ればなんかわかるかも？

そうそう錠剤!いつも『ありがとうございますぅ』って言いつつなんだよ何に効くんだよ…と飲んでない。袋見てもなんだかよく分からんしなにに効くかは良く分からんが、試しに飲んでみるか～義母は健康ｵﾀｸだから、体に良いのは確かだろう。ｸﾛﾚﾗもよくくれるよ。嫌いなんだけどな

うまいよねぇ&#x{11:F99F};
でもうちの方なんだかしんないけど手に入んないんだわ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
おばぁちゃんが畑で作ってくれてるのだけが頼り&#x{11:F9CC};&#x{11:F9D3};
ｺｴﾝｻﾞｲﾑってなんだっけ&#x{11:F9FC};？

錠剤の奴？

良く見たら理想に合わせた目標体重って書いてあった。下の方の肥満度ﾁｪｯｸってやつ

生のﾎｳﾚﾝ草うまいよねうちも今日ﾎｳﾚﾝ草食べたよ～
私生ﾎｳﾚﾝ草ざくぎりにｶﾘｶﾘ焼きたてﾍﾞｰｺﾝをｼﾞｭﾜっとかけて、粉ﾁｰｽﾞかけたのが好きこれなんて言うんだっけ？忘れたけど。

それはそうと、ｺｴﾝｻﾞｲﾑってﾀﾞｲｴｯﾄに有効？義母が会うだびにくれるんだが…。飲んで痩せろってことなのかしら

ありゃかずちゃんがいた&#x{11:F9CF};ﾈｰﾈｰなんか変な占いみたいなﾁｪｯｸやったら㌍重視派だって。あたし&#x{11:F9C7};ﾜﾗ

え？てか理想体重？何処にあった&#x{11:F9AC};？（笑）

桜ちゃん水曜日検診かぁ&#x{11:F99A};今ちびちゃんはどれくらいなんだろ&#x{11:F9CF};
報告待ってるねん&#x{11:F99B};

&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ ｻﾗﾀﾞ 林檎


昼 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ ﾎｯﾄｹｰｷ&#x{11:F9C8};

夜 ﾎｳﾚﾝ草のﾊﾞﾀｰ焼
炒飯少し ﾎｳﾚﾝ草のｻﾗﾀﾞ
お味噌汁（かずちゃんの）ﾜﾗ

今日旦那が実家よってきてﾎｳﾚﾝ草とｻﾂﾏｲﾓ沢山もらってきてくれた&#x{11:F9C7};
ﾎｳﾚﾝ草のｻﾗﾀﾞなんだけど生で食べれる奴知ってる&#x{11:F9A8};
ﾒﾁｬﾒﾁｬうまい&#x{11:F9A7};
だけどうちの周りのｽｰﾊﾟｰには売ってないんから凄く貴重…&#x{11:F99F};
ｻﾂﾏｲﾓどうしよう&#x{11:F9FC};
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄにするには材料ないしなぁ&#x{11:F9AC};天ぷら…食いたいけど太りそうだしなぁ&#x{11:F9C8};

書き込んでる間にりょうちゃんが!

りょうちゃんﾒﾁｬﾒﾁｬ順調だよねうらやましいぞでも私も頑張るぞ実に励みになりますわ。

桜ちゃん6ヶ月か～早いね。性別は分かったの？ってか聞くのかな？

りょうちゃん あのｻｲﾄ早速登録したよ。奥が深いですなまだ全部見きれてないんだけど、とりあえず私の理想体重は44.9kgだそうなやはりまだまだ先は長いね

menu
朝:ｵﾑﾗｲｽ1/2 ﾖｰｸﾞﾙﾄ90g ﾊﾞﾅﾅ酢

昼:ﾊﾞﾅﾅ ﾖｰｸﾞﾙﾄ90g 納豆ご飯2口(ﾁﾋﾞの残り)

夜:ご飯(子供茶碗1/4) 味噌汁 肉ｼﾞｬｶﾞ1/2 ﾎｳﾚﾝ草ｿﾃｰ1/2
運動はこれからｽﾃｯﾊﾟｰと骨盤体操やるよ～

ﾊﾟﾝﾊﾟｶﾊﾟｰﾝ&#x{11:F99A};
発表しますっ&#x{11:F9D0};














体重54.8&#x{11:F99F};


やりました&#x{11:F99A};54㌔代突入～&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F5};&#x{11:F8F5};&#x{11:F8F5};

明日には戻ってたりして&#x{11:F9C8};

また一週間後&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};

うん！産後に教えて&#x{11:F995};
今日から２４週でした&#x{11:F9A9};２３週って書いてたけど間違い&#x{11:F9C7};水曜日は検診&#x{11:F99A};楽しみだなぁ&#x{11:F99F};

書き忘れ&#x{11:F9D0};
なんかあんまパッとしないやつでごめんよ&#x{11:F9AC};
いいのがあったらまた送るっす&#x{11:F8F6};

ごめんよ～買い物してた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};良かった～最後の奴は月額300円くらいかかっちゃう奴だけど痩せ期がわかる奴ね&#x{11:F9C6};&#x{11:F8F6};
桜ちゃんは産後の方がいいよね&#x{11:F9C8};&#x{11:F9AB};

りょうちゃん今メールしたけど、見れたよ～

遅くなってごめんねﾁﾋﾞのご飯長くてさ

かずちゃん送ったよー
見れたかしら&#x{11:F9C8};
またDoCoMoだけだったらごめんよ&#x{11:F999};

おはよー
ちと用件だけ&#x{11:F9AB};
かずちゃんに後でﾒｰﾙするねー
それかﾒｰﾙちょうだい～
んでURL見れたら教えてｹﾛ

またDoCoMoだけだったらどしよ（笑）

おはよ～

今朝の体重54.6kg。

のこと知らなかったよ。①④は無意識にやってたけど…。いいこと聞いたわどうせ飲むなら効果的に

りょうちゃん いよいよ体重発表だね～待ってるねん

明日は体重発表だわね&#x{11:F9D0};
ﾄﾞｷﾄﾞｷだわ～
つーか返って減らさなきゃ&#x{11:F9D0};ってﾌﾟﾚｯｼｬｰかかっていいかも&#x{11:F9A0};（笑）（笑）

ありゃ&#x{11:F999};いきなり不良品&#x{11:F9AB};なんなんだよねー&#x{11:F9D0};？
がずちゃんあんな説明でわかった&#x{11:F9C7};？


あ、今色々見てたらね珈琲情報Getした（笑）
知ってたらごめん&#x{11:F9FC};

【痩せ効果を狙う飲み方】
①ﾌﾞﾗｯｸ＆HOTで飲む
②3～4時間おきに飲む
③食後に飲む
④入浴前、運動前に飲む


あたしいつも①③④だ&#x{11:F9F8};
②は知らなかったよ&#x{11:F9C8};

桜ちゃん温泉行ったんだ～いいなぁ…。温泉大好きなんだよな。温泉とはいかなくても、のんびり風呂につかりたいもう1年以上まともに湯船に入ってないや最近寒くて嫌よ。

今朝の体重54.8kg 昨日お菓子食べちゃったし、ｽﾃｯﾊﾟｰもさぼっちゃったからﾄﾞｷﾄﾞｷだったけど増えなくて良かった週末は減らすより増やさない事に重点をおくよ。
menu
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ90g

昼:ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ(外食) ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ かきﾌﾗｲ2ｺ

夜:ｵﾑﾗｲｽ1/2 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

運動:ｽﾃｯﾊﾟｰ40分

りょうちゃん もも体操？やってみるね

温泉良かったよ～&#x{11:F9A9};
今日ね、少し早いけど結婚記念日に体脂肪計買ってもらったんだ&#x{11:F995};でも体重も計れなくて壊れてるみたいで取り替えてもらう事になった。１万もしなかったけど、地域設定あったよ&#x{11:F9A9};骨格筋率とかでるやつ。あーあっ&#x{11:F9A5};不良品だったなんて…。しかも買った所が車で２時間の所だから荷物を買った所に送らないといけないから早くて木曜位に新しい商品届く。妊娠してるから正確なのは出ないだろうけど楽しみにしてたのに&#x{11:F9D3};

それとサイトは公式の奴だから月額かかっちゃう&#x{11:F9C8};
てか多分知ってるやつだと思うけど…どうする？
一応昨日無料の捜したけどあんまりパッとする奴見つけらんなかった&#x{11:F9A5};また捜してみるね&#x{11:F9C8};&#x{11:F8F6};
後かずちゃんｱﾌﾟﾘau対応してなかった&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};
嘘ぉ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};ごめんねぇ
なんだぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9A5};

温泉&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};うらやま&#x{11:F9CF};
うちは下のﾁﾋﾞが風邪っぽいから今日は家に引きこもるよ&#x{11:F9D3};
もぉ～さぁ…片付けても片付けても散らかされ…（泣）
旦那も子供らと一緒になって散らかしてんだもん&#x{11:F9C9};
やんなるわ&#x{11:F9A5};

かずちゃん&#x{11:F995};筋肉は必要よ～&#x{11:F9CF};睡眠時脂肪が燃える&#x{11:F99A};けど…わかる気がする&#x{11:F9C7};
ﾏｯﾁｮにはなりたくないよね&#x{11:F9C7};ﾜﾗ

あ&#x{11:F9A0};ｸｯｼｮﾝとか枕、出来れば厚い奴！
それを仰向けで寝て、足に挟むの！でｸｯｼｮﾝを潰す感じでおもいっきり限界まで力入れる&#x{11:F99A};を20回！
ｺﾚ、ﾌﾄﾓﾓに効くみたいだよ

おはよう&#x{11:F89F};今日皆は何するの&#x{11:F9A8};家は温泉入りに向かってる所。家族風呂だから人に気をつかう事も無いし&#x{11:F9A9};
今日の朝の体重&#x{11:F95B};５３㌔
本当増えない。こんなもの&#x{11:F9A8};これが当たり前なのかな&#x{11:F9A8};一人目の時あまりにも太りすぎたからわかんない。明日で２３週。まだまだこれから増えていくんだよね&#x{11:F9A8};増え過ぎにこれからも注意して頑張ります&#x{11:F9CC};

そーだ忘れてた

ｽﾃｯﾊﾟｰと踏み台昇降は同じなんじゃ…と私も思っていたよ

今日気付いたけど、ふくらはぎ＆ももにも筋肉が膝の上からﾎﾟｺｯとしちゃった筋肉いらないもも細くなりたいんだよ～

痩せ期を計算してくれるなんてすばらしい私も知りたいでもauだとﾀﾞﾒかな？言うのすっかり忘れてたけど前に教えてもらったｱﾌﾟﾘの街はauに対応してなかったんだよ番号持ち運びできる世の中なんだからさ～ｱﾌﾟﾘみしてくれよと思ったさ。

menu

朝:豚の角煮(夕べ残したぶん)ﾊﾞﾅﾅ酢 ﾖｰｸﾞﾙﾄ90g

昼:なし 朝ｶﾞｯﾂﾘ食べたからおなか空かなかった。

夜:親と外食雑炊380ｶﾛﾘｰ

間食:麦ﾁｮｺ…どーしても我慢出来なかった

週末は誘惑が多くて困る

りょうちゃん 美味しかったでしょ&#x{11:F9A8};沢山食べてしまうよね&#x{11:F995};りょうちゃんのそのサイト教えて&#x{11:F9A9};私も子供産まれたら頑張りたい&#x{11:F991};
しかし体重があまり増えないんだよね…胎動は凄いから子供は元気だと思うんだけど…

凄い連レスごめんよ
かずちゃん前に痩せ期の話してたよね？(・o・)


あたしねサイトで自分の生理開始日入れると自動的に痩せ期計算してくれる奴やったんだけどさ、

えっと…先月たしか19日に生理が来たんだったかな？10/19開始

★痩せにくい日★
10/19～10/24
11/13～11/23

★痩せやすい日★
10/25～11/12


こんな感じだった…

&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 寝てて無し&#x{11:F9FC};

昼 ｻﾗﾀﾞ ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ 炒飯


夜 ｶﾚｰ少し ｻﾗﾀﾞ お茶


あ！ｽﾃｯﾊﾟｰと踏み台昇降って…同じ…・？ﾜﾗ

かずちゃん～
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝと味噌汁の組合せって…(ﾟДﾟ)ﾜﾗ

なんかさぁ…㌍の高い物午前中に持って行ければいいんだけどあたし夜は我慢出来ない人だからさぁ…&#x{11:F9AC};
それが難点なんだよなぁ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A0};あ そうそう朝果物もいいんだってね&#x{11:F9CF};
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂはｵｽｽﾒらしいよだけどあたしはｽｯﾊﾟ過ぎてﾁｮｯﾄ苦手なんだ&#x{11:F9C7};

やー昨日はテンパり過ぎた&#x{11:F9C7};（笑）（笑）
なんだ？あたし（笑）
桜ちゃんありがとね～
うまいって皆バクバク食べてたよ～&#x{11:F9CF};
あたしはﾀﾞｲｴ中だからﾏﾖﾈｰｽﾞは少ししか付けなかったけど&#x{11:F9D0};くぅ&#x{11:F9AE};奴らが羨ましいぜぃ（笑）

あれってさﾚﾀｽでも出来るかな？&#x{11:F9F8};出来そうだよね？さっと湯がいて…
今度中身ﾍﾙｼｰにｱﾚﾝｼﾞしてみよう&#x{11:F99A};

高知か～茨木ってなんだよ私ってばいいかげんだわ
私が見た時はたしか石ちゃんがﾚﾎﾟｰﾀｰで行ってたよ。姉ちゃん連れてったら喜ぶだろうな～と思ったけど遠くて無理だな…と思った記憶が。今ﾁﾋﾞがｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのとりこだから、連れてったら興奮するだろうなぁ。

久しぶりに…
menu
朝:なんちゃって中華丼1/2(前日の夕飯)ﾊﾞﾅﾅ酢

昼:ﾊﾞｰﾑｸｳﾍﾝ2/8(直径15cmくらいの)味噌汁

夜:ご飯(子供茶碗1/4)白菜味噌汁 豚の角煮1/2(煮卵 大根いり)

最近は夕飯を半分残して、次の日の朝ご飯にしてるんだ。今日の角煮はいい出来だったようまかったｺｰﾗでｺﾄｺﾄ3時間くらい煮込んだよ。食べるのはあっという間だったわ。