30代☆理想は高く独身時代 （23ページ目）

ひゃあ&#x{11:F9AE};
ごめんかずちゃんがTvで見たってレス書いてあった&#x{11:F9AE};やばいテンパってる&#x{11:F9FC};
落ち着けあたし&#x{11:F9A9};（笑）

皆ごめーん&#x{11:F9D0};
すっごい勘違いしてた&#x{11:F9A9};
やっと見つけたよ
高知だった&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};
高知のｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾐｭｰｼﾞｱﾑって所&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
詳しくわまだわかんないんだけどあんまり有名じゃないのかなぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
二人共聞いた事ない？&#x{11:F9C7};

今日はまた焼きビーフン&#x{11:F9A9};それに肉団子スープ&#x{11:F9A9};今日は間食多かったから白御飯は食べないでおきます&#x{11:F9A9};

大分のハーモニーランドはサンリオ&#x{11:F9A9};私もアンパンマンとかは聞いた事無いから他の所じゃ無いかな&#x{11:F9A8};アンパンマンのが近くにあれば行ってみたいなぁ&#x{11:F995};子供が大好きだから喜びそう&#x{11:F9CE};

私の目標体重は45kgでございますまだまだ道のりは長いね…。
生理今日くらいで終わりかな？他ﾄﾋﾟで見掛けたんだけど、生理3日目から痩せ期になるって。本当かな？私は終わってからって思ってたんだけど。

りょうちゃんが言ってるのって、もしかして大分にあるﾊｰﾓﾆｰﾗﾝﾄﾞ？ｻﾝﾘｵの。城があって九州方面ていうともしかしてそうかも。ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝもﾄｰﾏｽもおりませんが…
ﾄｰﾏｽだと静岡の富士急ﾊｲﾗﾝﾄﾞにﾄｰﾏｽﾗﾝﾄﾞがあるよね。行った事ないけど。ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝは茨木だかどっか作者の故郷にｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾐｭｰｼﾞｱﾑがあるって前TVでやってたな。

あっ、そうそう。茹でたキャベツはロールキャベツみたいに芯の所はそいでね&#x{11:F9A9};巻きやすいから&#x{11:F995};

あのサラダ沢山食べれちゃうよ&#x{11:F995};
あと、献立誰が考えるの&#x{11:F9A8};って聞かれてたよね&#x{11:F9A9};夜は私が作るから夜の献立だけ私が考えます

あ&#x{11:F8F2};報告遅くなったけど、人参の皮は入れなかったけど大根の味噌汁&#x{11:F9A0};美味しかったわ&#x{11:F9F7};&#x{11:F9F7};
また今日も作ろうかな～
桜ちゃんの書いてくれたﾚｼﾋﾟ&#x{11:F9A0};マヨネーズにレモン汁の奴、画面メモしちゃったわよ（笑）
キャベツ今大量にあるから今日の夕飯はそれだ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A9};
ヘヘヘ～

おはよう&#x{11:F9C6};
かずちゃん凄いじゃん&#x{11:F9A8};
あれ&#x{11:F9A8};目標体重いくつだったっけ&#x{11:F9C8};
てか生理中なのになんで減るの～&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A8};
あ&#x{11:F8F6};聞いて聞いて&#x{11:F9CF};
あたし野菜沢山とるようにしたら便秘が治った&#x{11:F9A9};ﾜﾗ
今までなんだったんだよ&#x{11:F9AC};相当不足してたんだなぁ&#x{11:F9C8};今回思い知らされたわ&#x{11:F9C7};


あれ&#x{11:F9C8};桜ちゃん知らない？つう事は宮崎じゃないのか…あれぇ？何処だったかななんかお城があるﾊｽﾞ…
話は変わるけど黒部ﾀﾞﾑって何処だっけ&#x{11:F8F2};？

おはよ～今日もいい天気
今朝の体重54.6kg!!

昨日は疲れたよ朝から動きまくって、学校まで歩いたんだけど坂がきつくて途中立ち止まっちゃったよ。一緒にいた姉ちゃんに『お母さん大丈夫？顔白いよ』とか心配されちゃった。体力落ちてるかも。面談は無事終了!姉ちゃん算数苦手みたい私に似たのね。

りょうちゃん ﾊﾛｳｨﾝ激混みだったよ土曜に行ったからさ～学校だと平日休んで…って訳にはいかないからね。ﾁﾋﾞはﾍﾞﾋﾞｰｶｰから『おりるぅ～』って大騒ぎだしさ。疲れたさ。

私は宮崎だけど、アンパンマンとかの遊園地&#x{11:F9A8};あるかな&#x{11:F9A8};分からないから聞いておくね&#x{11:F9A9};

&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 牛乳 ｻﾗﾀﾞ 目玉焼き

昼 柿 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 豆乳

夜 林檎寒天 ｷﾑﾁ鍋

間食 無し

半身浴 40分
ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
ｽﾃｯﾊﾟｰ1000


今日はもう全部終わった&#x{11:F9CF};明日の用意もしたし下のチビは寝ちゃったし、久々にゆっくり出来る～

かずちゃん10月に行ったんだ&#x{11:F8F2};&#x{11:F9A8};
ハロウィンすんごく混んでなかった？
友達がバイトしてたんだけど二月頃は空いてるって言ってたよ
やっぱ寒いから？（笑）

そ～言えば桜ちゃんちって何処だっけ(￣▽￣；)
そっちの方にアンパンマンだかトーマスだかの遊園地あるよね？
一度子供達連れて行ってあげたいんだ☆

さてチビが起きたら天気もいいし&#x{11:F89F};歩いてくるか&#x{11:F9A0};

おはよう&#x{11:F9A9};
やー&#x{11:F9CF};皆順調だ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
あたしはどうかな&#x{11:F999};月曜日が怖い&#x{11:F9FC};
痩せてますように&#x{11:F9D0};
かずちゃんのﾌﾗﾌﾗがちょい気になるけど&#x{11:F9C8};
大丈夫かい&#x{11:F9D0};？

秋刀魚かぁ～いつも誰が献立考えてるの&#x{11:F8F2};？
桜ちゃんちってなんか皆仲良さそうでいいなぁ…
うちは旦那家とはあんまりなんだよね&#x{11:F9D0};特に義理妹は苦手&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AE};

今日、ご飯食べた後だけど５３㌔。朝は秋刀魚と大根のみそ汁用意してあったからそれを食べました&#x{11:F9A9};秋刀魚は半分。御飯はおかわりしちゃいました&#x{11:F9C7};

おはよ～

今朝の体重54.8kg!!ちょっとﾍﾟｰｽ早すぎで反動きそう又は体調崩しそうだから、少しﾍﾟｰｽ落とす。頑張り過ぎは良くないよね。夕べちょっとｸﾗｸﾗきたし。

今日は午後から姉ちゃんの教育相談(個人面談みたいなやつ)があるから、ｻｸｻｸ動こうそしてまた坂登らなきゃ

私なんて１回も行った事無いよ&#x{11:F9A9};人の多い所苦手だし乗り物に乗るのも時間かかるんでしょ&#x{11:F9A8};でも子供が大きくなったら家族で行ってみようかな&#x{11:F9A8};はまっちゃったりして&#x{11:F9CE};
あっ、そうそう&#x{11:F994};結婚指輪。私は付けてるよ&#x{11:F995};旦那は結婚指輪と付き合ってた時のペアリング、２つつけてる。私もちょっとブカブカ&#x{11:F9C8};

週3ですって!?!?しかも自転車!?!?うらやましいわ。私なんて年1回だよ。今年は10月のあたまに行って来たよ～姉ちゃんの誕生日祝いをかねて。せっかく誕生日ｼｰﾙはってもらってみんな寄って来てくれるのに、姉ちゃん怖がっちゃって半ﾍﾞｿなんだかな
ばあちゃんが西葛西に住んでて、子供のころは夏休みに泊まりに行って、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞからDisneyの花火を毎日見たな…。あー懐かしいな…。
なんか思いでにひたっちまった

家の近くも川あるよ&#x{11:F9A9};あの殺人現場の&#x{11:F9FC};子供は連れていけないね。
今日はロールキャベツの時に茹でたキャベツ余ったからキュウリの細切り、カニ棒も細く裂いて、クルクル巻いて食べやすい大きさに切って、マヨネーズとレモン汁、塩胡椒をまぜて作ったソース&#x{11:F9A8};で食べるサラダと鮭焼いて、エビフライとメンチカツ食べました。ご飯おかわりしちゃった&#x{11:F9C7};

あたしね～結婚してから、何㌔だったかな&#x{11:F9C8};妊娠前に忘れちゃったけど痩せた時期があってそん時ゆるゆるになって無くしちゃった苦い思い出があるんだよ&#x{11:F9AC};
で探しても探しても無くて諦めてたらなんとﾀﾝｽの引き出し中から出てきた（笑）
洗濯物と一緒に抜けてはいちゃったみたい（笑）

それから大事にしまってある（笑）

だから普段はやってないんだ～

今友達帰った～
ｼｭｰｸﾘｰﾑ買ってきてくれたよ&#x{11:F9C7};生ｸﾘｰﾑﾀｯﾌﾟﾘの（笑）
でさ、今日来た友達はあたしと身長同じで凄い痩せてるの&#x{11:F8F2};
普段違うﾏﾏ友とかﾗﾝﾁしたりお茶しててなんで太んないのかなと思って聞いたら少なくとも週3回はDisney行ってたよ
（笑）
しかも自転車で（笑）
で、着いたら着いたで物凄く歩くじゃん？
そりゃ痩せるよなぁ&#x{11:F9FC};と思ったわ
てか楽しく痩せれてうらやまだよ
あたしゃ年パス高くて買えないよ～&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

ねえねえつかぬことを伺いますが…
みんな結婚指輪してる？私してない…ってか入らなくなっちゃってかれこれ2年くらいしてないんだ痩せたらまたできるよね？旦那への愛だの忠誠心だのは置いといて、気に入ってるからまたつけたいんだ～ｻｲｽﾞ変更も考えたけど、なんか嫌でしなかったよ。

りょうちゃんお疲れ!

家はすぐ近くに川があるんだけど土手が道路でしかも狭い途中にすれ違いﾎﾟｲﾝﾄがあるような感じだから、歩いたらひかれる
実家の目の前が川で土手があって一応歩けるけど、舗装されてない砂利道だからﾍﾞﾋﾞｰｶｰは無理。金八先生の土手いいよね～私もあんなところで散歩したり昼寝したりしたいな～

りょうちゃん家のｽﾃｯﾊﾟｰもﾂｲｽﾄしないやつだよ。場所取るよね。旦那がよくつまづいて『お゛ー』って悶えてるよ。一応使わない時は端によせてるんだけどね。気をつければいいのに

そうだ&#x{11:F9A0};皆の&#x{11:F8C4};のまわりって川とかある？
あのさあたし金ぱち先生に出てくるような川の土手？あんな所で散歩したい～
晴れてる日なんか気持ちよさそうじゃない？&#x{11:F9F8};
残念ながらうちの方には無いんだ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};

かずちゃん凄いよ&#x{11:F9AB};
痩せ期じゃないのに痩せていってるー&#x{11:F9CB};
あたしも頑張らなきゃなー負けんぞ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A9};

桜ちゃんそんな事ないよ～あたしなんか大根の皮食べれるの知らなかったんだぞ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
ありえないよね&#x{11:F9FC};こんな主婦（笑）

友達は午後から来るんだけどその前にちび、ﾍﾞﾋﾞｰｶｰ乗っけて１時間３０分歩いて来たよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
ちょっと疲れたわ～&#x{11:F9C7};

いつもの散歩コースじゃなくてたまには違う道を…と思ったのが間違いだった&#x{11:F9D3};工場地帯の方行っちゃって車は凄いしなんか空気悪いし&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
余計疲れたわ&#x{11:F9AC};つうかちびごめん（爆

おはよう&#x{11:F994};皆で頑張ろうね&#x{11:F995};私、料理教える程でも無いよ…&#x{11:F9C7};結婚して頑張る様になったからまだ２年。今月の良い夫婦の日【⑪月②②日】で２年&#x{11:F9A9};まだこれから頑張って行きます&#x{11:F9A9};

おはよ～

今朝の体重55.2kg!!夕べのｽﾃｯﾊﾟｰが効いたか？サボらずやって良かった30分やっていきだおれのようにﾊﾞﾀっと寝たよ。そして寝坊したﾀﾞﾒじゃん5:44に起きたら旦那いなかったごめんよ

りょうちゃん！甘い物の誘惑に負けるな～私も今ﾁﾋﾞが一口食べてｲﾔｲﾔしたﾌﾟﾘﾝ食べそうになったけど、ｸﾞｯとこらえてﾗｯﾌﾟかけてしまったよ偉いぞ！私！

かずちゃん&#x{11:F9A0};あたしの方こそありがとね&#x{11:F9D0};&#x{11:F9CC};
目標まで絶対がんばろ&#x{11:F9A9};

今頃…って１時じゃん&#x{11:F9FC};
踏み踏みしてるんかい&#x{11:F9A8};
（笑）
がんばるなぁ&#x{11:F99A};


あたしはもう半分目が閉じておりまする&#x{11:F9D2};
また明日ね&#x{11:F99A};
でわお先におやすみ～&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};

そっかー明日の味噌汁はそれに決定だ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
ホント恥ずかしいわ&#x{11:F9FC};
因みに裕福な家庭ではありませぬ（笑）
ｽﾃｯﾊﾟｰは普通のやつだよ&#x{11:F9AC};しかも旦那に内緒で買ったけど部屋狭くてすぐばれた（笑）（笑）
実家にさージムとかで使ういいのがあるんだよ&#x{11:F9A0};
昔知り合いの娘さんがインストラクターしててさ、貰ったんだ&#x{11:F99A};
持ってきちゃう？
無理だー（泣）置く場所がない&#x{11:F9D2};ﾁｷｼｮｰ

りょうちゃん皮食べれるよ～あんまりにも汚い時は捨てるけど、きざんで味噌汁とか漬物にしたりすると姉ちゃん大喜びよ。ちょっと歯応えあってうまい…と私は思う。

さて、ちょっとのんびりしたしこれからｽﾃｯﾊﾟｰでもやりましょうかね私ね自分で言うのもなんだけど、最近頑張ってるよ今までは痩せたいとは言いつつ、言い訳やらなんやらで自分に甘かったけど、今は本当に本気!!必ず結果を出すからね。それもこれもりょうちゃん＆桜ちゃんがいてくれるからだよほんと二人には感謝今後ともよろしくね

ところで、りょうちゃんのｽﾃｯﾊﾟｰはﾂｲｽﾄしちゃうやつ？

うちも下が今やっと寝た&#x{11:F999};ﾏｼﾞ参るよ～
かずちゃんちの味噌汁具だくさんだなー&#x{11:F99A};
うちなんか茄子と里芋
超ﾌﾞｰｲﾝｸﾞくらったさ&#x{11:F9CA};
大根の皮って食べれるんだ&#x{11:F9C8};捨ててたよ…
やだ&#x{11:F999};あたしって無知すぎ&#x{11:F999};&#x{11:F9A8};明日から食う&#x{11:F9D0};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9A9};


うちのﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂは塩胡椒
かｺﾝｿﾒかな&#x{11:F9D1};

つうかさ&#x{11:F999};明日友達が遊びに来るんだよ&#x{11:F9AC};
必ず甘いお菓子買ってきてくれるんだよ&#x{11:F9CA};
手ぶらで来い！って言ってもﾄﾞｰﾅﾂとか買ってきてくれちゃうのよ&#x{11:F9CA};
(T▽T)ノｱﾊﾊﾊﾊ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

やっと子供寝た。姉ちゃんは速攻で寝るのに、下がしぶとくてさ。今日もおっぱい飲みながら鼻歌歌ってたよ洗濯物も干し終わったし、やっと私の時間だわ

りょうちゃん1週間ごとの発表了解いたしました!!

桜ちゃん貧血大変そうね。大根の葉にも鉄分豊富だって聞いたよ。うちはいつも葉付を買ってきざんで冷凍。味噌汁とか炒飯とかあんかけ系の煮物とかにぶち込む!今日の味噌汁なんて大根＆人参の皮きざんだのと大根の葉とわかめ。貧乏人…無駄にはしません。
ちなみに我が家のﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂはｹﾁｬｯﾌﾟ味だよ～うまいよね♪なんか食べたくなってきたな～

ホワイトソース&#x{11:F9A9};
へぇ～&#x{11:F9A0};初めて聞いた&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};そうゆう食べ方もあるんだ&#x{11:F9A8};
あのグラタンとかに使うホワイトソースでいいの&#x{11:F9A8};
それともシチューみたいなやつ？うちも今度作ってみようかな&#x{11:F99A};
うまそー


なんかさ、ホントに料理凄いね&#x{11:F99A};今度教えてね&#x{11:F9F7};

りょうちゃん、もちろんロールキャベツは手づくりですよ&#x{11:F9A9};肉屋だからよその肉は食べない。
家のミンチに人参、玉葱のみじん切り入れて野菜取る様にしてる。今日はコンソメで煮込んだ。家は旦那はホワイトソースで煮込むのが好きで義理母はケチャップで煮込むの好きなの。私はコンソメ。義理の弟はコンソメで今日は１種類のロールキャベツでした&#x{11:F9A9};ケチャップとホワイトソースの２種類を作る事もあるの…&#x{11:F9C7};

桜ちゃんおひさ&#x{11:F995};
貧血かぁ&#x{11:F999};ほんと倒れたら大変&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AC};
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂはやっぱ手作り&#x{11:F9A8};
&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ りんご黒酢&#x{11:F999};


昼 ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

夜 下の子が機嫌悪くてまだお味噌汁しか食べて無い（笑）

間食無し

かずちゃん&#x{11:F9A0};この際だからわたくし一週間事に体重発表してもいい？&#x{11:F9CC};
毎週月曜日にしよっ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F9A9};減ってますように&#x{11:F9D0};
これ減ってなかったら凹むんだろうなぁ（笑）

今日は寝る前に軽く筋ﾄﾚするねー

こんばんわ&#x{11:F995};今日はすっかり冷え込んで、寒い&#x{11:F9D0};
夜の御飯はロールキャベツに貧血で倒れそうになったからほうれん草のしらあえにしました&#x{11:F9A9};

こんちい
なんか忙しい&#x{11:F9AC};
今日も体重計り忘れ&#x{11:F999};
ごめん
かずちゃんその辺来ると体重止まっちゃうね&#x{11:F999};
多分体が危険信号出してるんだな&#x{11:F9D1};
その辺りが停滞期ｿﾞｰﾝなのかな？&#x{11:F9C8};でも過ぎたら面白いくらい減るね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};
つうか生理中じゃん&#x{11:F9FC};
減る方が凄いよ（笑）

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種はうちやった事ないんだよ&#x{11:F999};
聞くところによると1500&#x{11:F97A};くらいかな？
うちもやらなきゃなぁ…


桜ちゃんは元気かしら&#x{11:F9D1};

おはよ～

今朝の体重55.6kg
変わらず一日200g計画が早くも崩れたわ。まっ増えてないからよし。

友達にﾊﾞﾘｶﾝ(いろんなｱﾀｯﾁﾒﾝﾄがついてて、すごいいいやつ)借りて姉ちゃんと旦那の髪を切ったﾎﾞｳｽﾞにしたい衝動にかられたわ。うちに男の子がいたら…。

今日はｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種に行く予定。今年からはﾁﾋﾞもだから、ご近所から情報集めて子供2回で3150円のところに決定大人いくらか聞くの忘れた1回だから半額かな？家族全員だと痛い出費だよね。みんなのとこはおいくら？

こんちわ&#x{11:F9AF};へっ？運動？
どうだろ～&#x{11:F999};嫌いじゃないんだけどさ&#x{11:F9CA};
てか基本的に面倒臭がり&#x{11:F9A8};そこに行くまでがひっじょ～～～に面倒臭い&#x{11:F9A9};（笑）やり始めるまで、なかなか重い腰があがらないんだよねぇ&#x{11:F9AB};
でも行ったら行ったで人一倍楽しむタイプって奴？&#x{11:F9F8};

今日昼さコロッケ＆ポテト
カロリー高いもん食べちゃったからこれからめちゃんこ歩いてくるよ&#x{11:F9D2};
自業自得&#x{11:F9A5};

&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
かずちゃん凄い計算だ☆
毎日200㌘かぁ☆100㌘でもいいよね&#x{11:F9F8};
なんか1㌔2㌔って言うと大変な感じがするって言うかなんて言うか…でもそう考えると楽勝？な気がするね&#x{11:F9D1};

おはよう

今朝の体重55.6kg!!毎日200gづつ減ってる。ここで妄想。1日200g、5日で1kg、10日で2kg、1ヶ月で6kgすごいじゃんあくまで妄想。人生そんなにうまくいくもんじゃない。

りょうちゃんて運動好き？私ﾀﾞﾒなんだよね。特にﾊﾞﾚｰとかﾊﾞｽｹとかの団体競技。好きで私的には必死なんだけど、どうもふざけてるように見えるらしく、だいたい『真面目にやれ』って怒られるんだ。下手だからはじめに『私下手だよ』って自己申告してみんなも『大丈夫だよ』って言ってくれるんだけど、試合が始まるとみんな熱くなっちゃってさ。で『真面目にやれ』になる頑張ってるのに…。
最近野菜安くなってきてない？昨日大根とか88円で売ってたよ。

凄い疲れたよ～
Σ!(xωx☆｡ﾟ
サッカーやって散歩して公園行って歩いて遠くのスーパー行ってさぁ&#x{11:F9A5};
またそ～言う時に限って、大根とか人参とか重たいもんばっかり安売りしてるんだもんなぁ&#x{11:F999};&#x{11:F999};（笑）

おはよう&#x{11:F9AF};
かずちゃん戻った&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
お菓子の誘惑あたしも昨日勝ったよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9AF};
今日はこれから&#x{11:F8B7};サッカーしてくる&#x{11:F9A9};
動きまくってくるねー&#x{11:F9A2};

おはよ～

今朝の体重55.8kg!!昨日はお菓子の誘惑に勝ったし、ちゃんとｽﾃｯﾊﾟｰもやったよ!!

本当に連休は困る。家にこもってれば平気だけど、そうもいかないしね。

連休ってさぁ&#x{11:F9D1};ちょっとやっかいだよね&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A5};
遊びに行けば余計なもん食べちゃうしさぁ&#x{11:F999};
でもここで踏ん張らないと平日の苦労が水の泡だよ&#x{11:F9A9};ガンバロ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
食べたくなったらｽﾃｯﾊﾟｰの30分が全部無駄になっちゃうと思うようにするんだ&#x{11:F99A};（笑）

今朝の体重56kg
だいたい今までのﾊﾟﾀｰﾝでいくと、平日じみちに減らして週末に食べ過ぎて戻る又は増える。

今回は今までにないやる気が出ているので、誘惑に負けずに頑張るわ

おぉ&#x{11:F99F};－1.6㌔
あたし今日お客さんやらなにやらで体重計りそびれちゃった&#x{11:F9C8};
かずちゃん髪切っちゃった事あるんだ&#x{11:F999};&#x{11:F9A8};
スゲー（笑）&#x{11:F9FC};&#x{11:F9CC};
&#x{11:F8D0};Menu&#x{11:F8D0};

朝 寝てて無し&#x{11:F999};

昼 焼きそば お茶

夜 お味噌汁 ｶﾝﾊﾟﾁ

おはよ～今日はいい天気旦那は夜勤明けでただいま爆睡中退屈なので、これから実家にでも行こうかな～

今朝の体重56.2kgあの衝撃の夜からﾏｲﾅｽ1.6kg!!いいぞいいぞこの調子だ

りょうちゃん 私も昔ﾀﾞｲｴｯﾄ中に髪切ったら減るんじゃ…？？って考えた事があるそして、実行に移した事もあるんだ～期待したほど減りはしなかったな。りょうちゃん同じ事考えてるから、吹き出したよ実行するなんて、私もなかなかやるでしょ？

あれま&#x{11:F9FC};かずちゃん最近凄い時間に…
そんなあたしも夜泣きで起きた～&#x{11:F9D3};寒いねぇ&#x{11:F999};
皆髪長いんだね～
結構髪って重いんだよね？妄想しすぎ？（笑）
そうそうアボガドあたしは醤油とわさびつけて食べるのが１番好きかな。
だけどあれは嫌いな人は嫌いだよね&#x{11:F9C7};

こんな時間にまた起きてるよ体内時計狂いまくり。

私の髪は背中半分くらいのｽﾄﾚｰﾄだよ～昔はﾌﾞﾛｰなしでｻﾗｻﾗで自慢の黒髪だったのに、染めたりなんだりと、年を重ねてすっかりまとまらない髪になっちゃった今じゃﾌﾞﾛｰ直後のみまとまってて、時間がたつとそれこそ寝起きだよ。雨のひは最悪

私さ、ｱﾎﾞｶﾄﾞって食べた事ないんだ。あれって果物？なんかわさび醤油で食べるとうまいって聞いた事あるよ。

桜ちゃん無理しないでね。外でてなんかあると大変だから、部屋で足踏みとかは？私歩きすぎて外出禁止令でたことあるよ。何ごともやりすぎは良くない。無理せずほどほどにね。

ちょっと余談

ﾊﾟｰﾏって言えばさ、あたしｽﾊﾟｲﾗﾙのﾎﾞﾝﾊﾞｰだったの！それをｽﾄﾚｰﾄに戻してｾｯﾄもしたﾊｽﾞなのに今日朝保育園に送って行ったら知らない子に『起きたばっかでしょ』って言われた&#x{11:F9FC};
何気にｼｮｯｸ～