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新築なのに10年で住み替える理由
きゅうりを持て余す
26/09/10 14:50:35
本当に30分で効果あるの？
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26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。 ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
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2件
26/09/10 15:18:33
私はやった事ないけど ママ友は痩せましたよ
26/09/10 15:20:22
スヌーピーとコラボとかやることがねー 客が少ないからってスヌーピー使うなよ
26/09/10 15:36:27
>>1 ごめんカーブスは通ったことないけど、これ運動で痩せるなら当たり前だよね、だけどできないから、痩せない、痩せないから辞めちゃう。 その点カーブスはサボると担当コーチ？から電話かかってくるみたいだし、定期的に計測もしてくれるみたいだし、ヒアリングもあるみたいだし、そこらのジムよりは続けやすいと思う。普通のジムはなんにもないもん。 継続するのにフォローある。 ライザップもコーチから鬼LINEくるみたいで食べ物チェックまでされるみたいだけど、ライザップよりはカーブスはリーズナブルよね。
26/09/10 15:44:37
太ってる友達が通ってたけど1ミリも痩せなかった。そのうちやめてたから、どこに通うにしても結局はやる気。Switchあるなら運動系ソフト一個買って続きそうならどっか通うのがおすすめ
26/09/10 15:49:55
>>1 スタッフの方が！ありがとう参考になります
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26/09/10 16:01:19
体験しかいったことないけど、順番にマシン移動しながらいろんな筋肉動かすからあると思うよ。 私の知り合いは首から腰にかけてしんどくて、運動不足解消体力作りのために週1通ってて、改善しなかったから週3以上なるべく毎日いくのを目標に通ったら、元々痩せ型なのに2カ月で３キロ落ちて、体も調子よくなったっていってた。 それまで専業で働きたいけど体がきつくて働けないっていってたんだけど18年ぶりに働き出した。
26/09/10 16:10:34
貧弱体型だけど、母がやってます。 あれは正しいフォームと呼吸や筋肉の動きを意識してしっかりやらないと意味ないと思います。母？何も変わってないです。もともと貧弱体型です。筋力アップもしてないのか重い物持てなくて、いつも呼び出しされました。灯油缶？すらダメ。 通っている理由は、少しでも身体を動かせるのと、カーブス友達ができるから。あとはポイントでカーブスTシャツやタオルや靴下など貰えるからだそうです。 私のイメージはお財布に少しは余裕のある年配主婦の集まりって感じです。母に通っているカーブスは年配者が多めでした。
26/09/10 16:23:01
>>8 うちの７５歳の義母も長年通ってる。 カーブス友達も同年代だし、最近広告もシニアターゲット感あるから多いんだろうね。 時間帯にもよるのかもだけど。 義母はずっとしゃっきり元気だから週一３０分でも効果はあると思うよ。 行くと日ごろのアドバイスとかくれるからそれを実践するのも大切だろうとは思う。
26/09/10 16:41:33
>>6 体験会が必ずあって、正直言ってその場で入会を迫られます。後、入会後のサボリに関しては一週間以上来ないと鬼電、退会するには退会面談があるので、中々辞められないです。見た目よりも強制力と圧がすごいので それこそ一人では運動が続かないと言う方にはお勧めですが、この辺が賛否が分かれるところなのかも。
26/09/10 16:44:18
カーブスは60代中心って感じ 若いならチョコザップとかジムの方が良さそう
26/09/10 16:54:20
ま、何もしないよりはいいだろうね。 意識も変わるだろうし。
26/09/10 16:56:16
50才なのでカーブスだと若手になるのかな 家の近くに3ヶ所あるのでどうなんだろうと思って聞きました 雨と暑くなければウォーキング30分しています なんか辞めるのに面談とか面倒くさそうだなぁ これから涼しくなるしウォーキングだけでもいいかな笑😆
26/09/10 18:16:02
>>13 何をどうしたいかよね。 単に体重(体脂肪)だけ減らしたいならウォーキングでいいし、お腹へこませたいとかお尻のたるみとりたい、体重減らなくていいなら負荷トレーニングしないと効果ない。 私カーブスじゃなくてパワー系ヨガだけど、整体通いながら1年続けてやっとおしり引き締まってきた。ウエストは3センチ細くなった。でも体重は変わらない。 鍛える部位が痩せる部位とは限らないから、トレーナーに見てもらうほうがいい。正しい姿勢で負荷トレーニングできないと体痛めちゃったり変なとこに筋肉ついて余計体型崩れる。
26/09/11 00:00:34
効果はあるかもしれないけど、うちの近くにある数ヶ所のクチコミ見てやめた お友達を勧誘させられたり、プロテインを買わされたりのクレームばかりだったから
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 白なす
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。
ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
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2件
No.2 冷やししるこ
26/09/10 15:18:33
私はやった事ないけど
ママ友は痩せましたよ
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No.3 冷やしラーメン
26/09/10 15:20:22
スヌーピーとコラボとかやることがねー
客が少ないからってスヌーピー使うなよ
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No.4 枝豆ご飯
26/09/10 15:36:27
>>1
ごめんカーブスは通ったことないけど、これ運動で痩せるなら当たり前だよね、だけどできないから、痩せない、痩せないから辞めちゃう。
その点カーブスはサボると担当コーチ？から電話かかってくるみたいだし、定期的に計測もしてくれるみたいだし、ヒアリングもあるみたいだし、そこらのジムよりは続けやすいと思う。普通のジムはなんにもないもん。
継続するのにフォローある。
ライザップもコーチから鬼LINEくるみたいで食べ物チェックまでされるみたいだけど、ライザップよりはカーブスはリーズナブルよね。
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No.5 料理したそばからなくなる
26/09/10 15:44:37
太ってる友達が通ってたけど1ミリも痩せなかった。そのうちやめてたから、どこに通うにしても結局はやる気。Switchあるなら運動系ソフト一個買って続きそうならどっか通うのがおすすめ
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No.6 主 きゅうりを持て余す
26/09/10 15:49:55
>>1
スタッフの方が！ありがとう参考になります
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1件
No.7 パッションフルーツ
26/09/10 16:01:19
体験しかいったことないけど、順番にマシン移動しながらいろんな筋肉動かすからあると思うよ。
私の知り合いは首から腰にかけてしんどくて、運動不足解消体力作りのために週1通ってて、改善しなかったから週3以上なるべく毎日いくのを目標に通ったら、元々痩せ型なのに2カ月で３キロ落ちて、体も調子よくなったっていってた。
それまで専業で働きたいけど体がきつくて働けないっていってたんだけど18年ぶりに働き出した。
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No.8 アセロラ
26/09/10 16:10:34
貧弱体型だけど、母がやってます。
あれは正しいフォームと呼吸や筋肉の動きを意識してしっかりやらないと意味ないと思います。母？何も変わってないです。もともと貧弱体型です。筋力アップもしてないのか重い物持てなくて、いつも呼び出しされました。灯油缶？すらダメ。
通っている理由は、少しでも身体を動かせるのと、カーブス友達ができるから。あとはポイントでカーブスTシャツやタオルや靴下など貰えるからだそうです。
私のイメージはお財布に少しは余裕のある年配主婦の集まりって感じです。母に通っているカーブスは年配者が多めでした。
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1件
No.9 めんつゆの消費量が異常
26/09/10 16:23:01
>>8
うちの７５歳の義母も長年通ってる。
カーブス友達も同年代だし、最近広告もシニアターゲット感あるから多いんだろうね。
時間帯にもよるのかもだけど。
義母はずっとしゃっきり元気だから週一３０分でも効果はあると思うよ。
行くと日ごろのアドバイスとかくれるからそれを実践するのも大切だろうとは思う。
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No.10 白なす
26/09/10 16:41:33
>>6
体験会が必ずあって、正直言ってその場で入会を迫られます。後、入会後のサボリに関しては一週間以上来ないと鬼電、退会するには退会面談があるので、中々辞められないです。見た目よりも強制力と圧がすごいので
それこそ一人では運動が続かないと言う方にはお勧めですが、この辺が賛否が分かれるところなのかも。
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No.11 空心菜
26/09/10 16:44:18
カーブスは60代中心って感じ
若いならチョコザップとかジムの方が良さそう
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No.12 スイカ
26/09/10 16:54:20
ま、何もしないよりはいいだろうね。
意識も変わるだろうし。
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No.13 主 きゅうりを持て余す
26/09/10 16:56:16
50才なのでカーブスだと若手になるのかな
家の近くに3ヶ所あるのでどうなんだろうと思って聞きました
雨と暑くなければウォーキング30分しています
なんか辞めるのに面談とか面倒くさそうだなぁ
これから涼しくなるしウォーキングだけでもいいかな笑😆
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No.14 枝豆ご飯
26/09/10 18:16:02
>>13
何をどうしたいかよね。
単に体重(体脂肪)だけ減らしたいならウォーキングでいいし、お腹へこませたいとかお尻のたるみとりたい、体重減らなくていいなら負荷トレーニングしないと効果ない。
私カーブスじゃなくてパワー系ヨガだけど、整体通いながら1年続けてやっとおしり引き締まってきた。ウエストは3センチ細くなった。でも体重は変わらない。
鍛える部位が痩せる部位とは限らないから、トレーナーに見てもらうほうがいい。正しい姿勢で負荷トレーニングできないと体痛めちゃったり変なとこに筋肉ついて余計体型崩れる。
返信
No.15 冬瓜
26/09/11 00:00:34
効果はあるかもしれないけど、うちの近くにある数ヶ所のクチコミ見てやめた
お友達を勧誘させられたり、プロテインを買わされたりのクレームばかりだったから
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