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新築なのに10年で住み替える理由
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。 ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
26/09/10 15:49:55
>>1 スタッフの方が！ありがとう参考になります
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26/09/10 16:41:33
>>6 体験会が必ずあって、正直言ってその場で入会を迫られます。後、入会後のサボリに関しては一週間以上来ないと鬼電、退会するには退会面談があるので、中々辞められないです。見た目よりも強制力と圧がすごいので それこそ一人では運動が続かないと言う方にはお勧めですが、この辺が賛否が分かれるところなのかも。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 白なす
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。
ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
No.6 主 きゅうりを持て余す
26/09/10 15:49:55
>>1
スタッフの方が！ありがとう参考になります
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返信コメント
No.10 白なす
26/09/10 16:41:33
>>6
体験会が必ずあって、正直言ってその場で入会を迫られます。後、入会後のサボリに関しては一週間以上来ないと鬼電、退会するには退会面談があるので、中々辞められないです。見た目よりも強制力と圧がすごいので
それこそ一人では運動が続かないと言う方にはお勧めですが、この辺が賛否が分かれるところなのかも。