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ママ友が毎回ビニール傘を返さない
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。 ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
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26/09/10 15:36:27
>>1 ごめんカーブスは通ったことないけど、これ運動で痩せるなら当たり前だよね、だけどできないから、痩せない、痩せないから辞めちゃう。 その点カーブスはサボると担当コーチ？から電話かかってくるみたいだし、定期的に計測もしてくれるみたいだし、ヒアリングもあるみたいだし、そこらのジムよりは続けやすいと思う。普通のジムはなんにもないもん。 継続するのにフォローある。 ライザップもコーチから鬼LINEくるみたいで食べ物チェックまでされるみたいだけど、ライザップよりはカーブスはリーズナブルよね。
26/09/10 15:49:55
>>1 スタッフの方が！ありがとう参考になります
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.1 白なす
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。
ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
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返信コメント
No.4 枝豆ご飯
26/09/10 15:36:27
>>1
ごめんカーブスは通ったことないけど、これ運動で痩せるなら当たり前だよね、だけどできないから、痩せない、痩せないから辞めちゃう。
その点カーブスはサボると担当コーチ？から電話かかってくるみたいだし、定期的に計測もしてくれるみたいだし、ヒアリングもあるみたいだし、そこらのジムよりは続けやすいと思う。普通のジムはなんにもないもん。
継続するのにフォローある。
ライザップもコーチから鬼LINEくるみたいで食べ物チェックまでされるみたいだけど、ライザップよりはカーブスはリーズナブルよね。
No.6 主 きゅうりを持て余す
26/09/10 15:49:55
>>1
スタッフの方が！ありがとう参考になります