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ママ友に自販機代を請求するのはセコい？
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。 ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
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26/09/10 15:36:27
>>1 ごめんカーブスは通ったことないけど、これ運動で痩せるなら当たり前だよね、だけどできないから、痩せない、痩せないから辞めちゃう。 その点カーブスはサボると担当コーチ？から電話かかってくるみたいだし、定期的に計測もしてくれるみたいだし、ヒアリングもあるみたいだし、そこらのジムよりは続けやすいと思う。普通のジムはなんにもないもん。 継続するのにフォローある。 ライザップもコーチから鬼LINEくるみたいで食べ物チェックまでされるみたいだけど、ライザップよりはカーブスはリーズナブルよね。
26/09/10 15:49:55
>>1 スタッフの方が！ありがとう参考になります
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No.1 白なす
26/09/10 15:12:20
以前、実はスタッフしてました。30分で効果があるかどうかと言えば、まあ、あります。
ただし、きちんと継続すればの話。運動の効果は、何に限らず、自分の体力よりも少し厳しめの負荷と継続と休息。そして、どんなに運動しようと、それを上回る食事を摂れば太る。
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No.4 枝豆ご飯
26/09/10 15:36:27
>>1
ごめんカーブスは通ったことないけど、これ運動で痩せるなら当たり前だよね、だけどできないから、痩せない、痩せないから辞めちゃう。
その点カーブスはサボると担当コーチ？から電話かかってくるみたいだし、定期的に計測もしてくれるみたいだし、ヒアリングもあるみたいだし、そこらのジムよりは続けやすいと思う。普通のジムはなんにもないもん。
継続するのにフォローある。
ライザップもコーチから鬼LINEくるみたいで食べ物チェックまでされるみたいだけど、ライザップよりはカーブスはリーズナブルよね。
No.6 主 きゅうりを持て余す
26/09/10 15:49:55
>>1
スタッフの方が！ありがとう参考になります