トピック検索
急上昇
具沢山みそ汁
今月からタイミーでいろんな職場で働いています。
多いのは、倉庫内の軽作業。
夏場なので毎回熱中症対策をしていますが、他に工夫できないか、同じように倉庫内でお仕事されている方がどんな工夫をされているのか知りたいです。
今していること
汗拭きタオル
お茶、スポーツドリンク
水を入れて凍らせたペットボトル
塩分タブレット
保冷剤を背中に背負う
空調服は一式揃えると結構なお値段になるのでナシでと考えています
何かオススメの方法や、コレをするといいよみたいなのがあれば、教えていただきたいです。よろしくお願いします。
＃お金や仕事の相談募集キャンペーン
1件～30件 (全30件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.30 主 パフェ
26/07/19 21:52:12
たくさんコメントいただいてありがとうございます。
いろんなアイデアや工夫がたくさんあってとても勉強になりました。明日も行くので、さっそく試してみようと思います。
明日からしばらくは全国的に高温状態が続くようです。倉庫内の仕事に限らず、どんな仕事でも日常でも熱中症には気をつけないとですよね。
みなさんもお身体を第一に考えてくださいね。私も気をつけます。
返信
No.29 主 パフェ
26/07/19 21:39:18
>>18
私も水分は多めに持って行ってます。
水筒に水と氷、クーラーバックに、冷やしたお茶、スポーツドリンク、背中に背負う用の替えの保冷剤、別の大きい保冷剤、ペットボトルで凍らせた水、塩分タブレットを毎回用意してます。
先日は5時間休憩なしの勤務で500ミリペットボトル3本空になりました。それでもその日は帰宅してから火照りがぶり返してしんどかったので、熱中症対策に本腰をいれはじめた訳です。
返信
No.28
No.27 主 パフェ
26/07/19 21:18:51
>>23
確かに！仕事後のお肌のケア、大事ですね。
汗を拭くのに何度も額や首元をタオルで拭うので肌荒れしますよね。
帰宅してすぐにお風呂に入るので、顔だけでなくて体も保湿するようにしてみます。
新しい視点、ありがとうございます。
返信
No.26 主 パフェ
26/07/19 21:12:15
>>21
週二回のペースで働いています。今年春から毎朝3キロくらいのウォーキングを続けていて、汗をかいて暑さ慣れしてます。このためではないけれど早寝早起きを心がけてもいます。
モノの準備だけでなくて、体の準備も大事だと再確認できました。ありがとうございます。
返信
No.25 主 パフェ
26/07/19 19:55:39
>>15
ネッククーラーにカバーがあるんですね？
探してみます。
体調の心配もしていただいて、ありがとうございます。
返信
No.24 主 パフェ
26/07/19 17:38:38
>>14
自分でもそう思ってたんですよ。
人気のある職場らしくリピーターが多くてなかなかマッチングできずにいて、月初めに初めてマッチングできたんです。行ってみたら、分かりやすく丁寧に教えてもらえるし雰囲気の良い職場で、時給もそれほど低くはなくて、私もリピーターになってしまいました。
返信
No.23 ドラゴンフルーツ
26/07/19 17:14:51
首にかけられるファン。
頭部が涼しいだけでだいぶ楽だよ。
あと顔に汗かいて、拭いて、乾いて、汗かいてってやってると、お肌にめっちゃ負担かかってるから、帰宅したらすぐ顔洗って保湿しっかりね。
拭いた回数、皮脂も奪われて乾燥し、より皮脂分泌が盛んになる、もしくはカッサカサになって汗でしみてカユカユとか。
私の知人にそれで仕事辞めた人がいる。
まだ30そこそこなのに額が小じわ？ちりめんじわ？だらけになって泣きそうな顔してた。
返信
1件
No.22 主 パフェ
26/07/19 17:08:05
>>13
ありがとうございます
小さめの保冷剤は何かと使えそうですね。
同じタイミーさんはお刺身の小さい保冷剤を汗拭きタオルに包んで首元に当てて仕事してました。溶けたら交換してるって言ってました。
返信
No.21 桃
26/07/19 16:44:20
タイミーってことは毎日じゃなくてたまにってことだよね？
普段は朝から晩まで冷房効いた部屋でほぼ動かずってやってたら、筋肉落ちるし汗もかきにくい体になるから、仕事なくても適度に運動(ウォーキングとか)して暑さに体慣らしておくといいみたいだよ。夕方とか早朝とか、ガチ40度みたいな時間じゃないときに。筋肉は水分も蓄えられるからね。
あとはしっかり睡眠とる。
汗をかいたから身体が冷えるわけじゃなく、汗が気化するときに体温奪っていくから熱が下がるので、アルコールが大丈夫なら体拭き用のアルコール入り(スウスウするやつ)のシートも効果ある。
私20代のときに鉄工所で作業したことある。空調服なんかなかったし、頭ヘルメット、足は長靴。朝現場入る前に睡眠時間チェックされたよ。顔色悪いと血圧測定も。あと前日は飲酒なるべくしないようにって言われた。
返信
1件
No.20 ところてん
26/07/19 14:49:47
真夏は暑いよね
私も倉庫で働いた事あるけどハンディファン持ち歩いてた
返信
1件
No.19 水まんじゅう
26/07/19 14:34:00
固定作業には固定出来るファン
冷凍庫が使える現場には保冷剤
作業に支障が無い程度に濡らした物を
身に着け、気化熱を利用
氷を食べ、体の中から冷やす
個人的には
とにかく体を冷やす事を考えてました
(水分塩分は自然と摂るので)
返信
No.18 冷やししるこ
26/07/19 14:28:33
暑い工場勤務のパートです
いまは労働基準で工場、倉庫作業は空調(冷房完備)が義務付けられています
それでも作業内容によっては暑いにかわりありません
ネッククーラー(ファン付)は勿論、空調服は必須となります
うちのパートさん達は、ネッククーラー(保冷タイプ)の替え持ち、多めの水分、塩分タブレット(又は飴)、汗拭きシートは必ず持ってきてますね
服もクールタイプです(替え持ち)
返信
1件
No.17 夏野菜カレー
26/07/19 14:28:25
濡らして振ると2時間は冷たいというクールタオルはどうだろう
安いものより高めなものの方が高機能だと思う
返信
No.16 枝豆
26/07/19 14:25:09
ペットボトルクーラー
冷たい飲み物を長時間キープできる
返信
No.15 とうもろこしの天ぷら
26/07/19 13:50:15
ミント系のスプレーや制汗シートはあくまで清涼感なので身体を冷やすかと言うとちょっと違う。一時的に冷えるとは思うけど持続性はない。
私はクールネックリングを保冷バック＋でかい保冷剤で複数持って行って、溶けたら交換してた。
解ける温度もモノによって違いがあるので、好みのものを。
私は極力冷やしたかったので20度のものを使ってた。（コンビニとかでよく扱ってるのは大体28度ぐらいだったかと）
ただ結露するので、首にかけた上から薄い手拭いタオルを巻いてた。
カバーが付いたものもあるみたい。
あと熱中症対策で理由は忘れたけど牛乳を飲んでおくといいと聞いた。
無理せずに体調第一で頑張ってね。
返信
1件
No.14 いちじく
26/07/19 13:50:14
なんで暑い時にわざわざ倉庫選ぶの？やっすい時給で。割に合わないよ。
返信
1件
No.13 グァバ
26/07/19 13:17:23
保冷剤は首や脇の下等太い血管が通っている所を冷やす
手のひらを冷やすのも良い
返信
1件
No.12 主 パフェ
26/07/19 13:08:32
>>6
ひんやりして気持ちいいんですけど、汗拭きタオルと一緒に使うと首周りのゴソゴソ感が気になってしまって。
タオルじゃなくて、手拭いなら薄いから気にならないかしら。他の方にもネッククーラーをすすめてもらってるので、試してみようと思います。
ありがとうございます。
返信
No.11 主 パフェ
26/07/19 13:01:17
>>5
1箇所あるにはあるんですが、ご近所過ぎて、、、。
でも、この先どんどん暑くなることを思うとそうは言ってられないのかも。考えてみますね。
ありがとうございます。
返信
No.10 主 パフェ
26/07/19 12:50:27
>>4
ナイスアイデアですね👍
出勤前に夫のを1枚拝借します！
ありがとうございます。
返信
No.9 主 パフェ
26/07/19 12:49:11
>>3
確かに、スースーするスプレー！
買ってみます。
ありがとうございます。
返信
No.8 主 パフェ
26/07/19 12:46:32
>>2
ネッククーラーして首にタオルをかけると首周りがゴソゴソしてしまうんですけど、冷えピタなら大丈夫かも。試してみます。
ありがとうございます。
返信
No.7 主 パフェ
26/07/19 12:43:49
>>1
塩分、クエン酸の補給も大事ですよね。
ありがとうございます。
返信
No.6 巨峰
26/07/19 12:42:35
ネッククーラー。去年関西万博でつかったけれど、良かった。
返信
1件
No.5 青じそ
26/07/19 12:18:49
夏場は冷房完備の倉庫や、冷蔵倉庫にしか行かない、ってのも手だよ。
冷房完備のところはだいたいそう記載してあるから探してみて。
返信
1件
No.4 夏野菜カレー
26/07/19 12:13:22
胸の谷間に男性用の汗吹きシートをクシャクシャにして突っ込んでおく。めちゃくちゃスースーするよ。
返信
1件
No.3 あんず飴
26/07/19 12:10:52
服にスプレーするとスースーするやつ。
帽子かぶる？帽子用保冷剤もあるよ。
返信
1件
No.2 とうもろこしご飯
26/07/19 09:42:31
ネッククーラーや冷えピタ？
返信
1件
No.1 冷やしうどん
26/07/19 09:17:42
梅干しを食べる
返信
1件