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スイカ
明日からやるんじゃなくて今日からやろう！
誰も褒めてくれないし、なかなか続かないよね。できればここで自慢したり褒めあって、続けたいな。
とりあえず今日、私はウォーキング2キロ。
みんなは何かある？よければここで自慢してって！参考にさせてもらうわ。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 主 スイカ
26/07/08 20:37:48
飽き性だから、毎日同じルーティンだと３日どころか１日坊主なのよね。
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No.3 主 スイカ
26/07/08 22:01:23
>>2 えらい！よく我慢したね。私は食後のデザートはやめただけ。
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No.4 主 桃
26/07/09 21:33:15
今日は背筋１００回とプランクを30秒10セットやった。
腹筋と腕立て伏せはもうできない。
あと横プランクも全然できなくてしんどい無理。
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No.5 主 すもも
26/07/10 10:17:52
腹筋痛い。ちょっとのプランクでここまでダメージ受けるなんて。けどベッドの上でもプランク５セット。
これ以上無理。今日は他にも何かやろう。
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No.6 主 ところてん
26/07/11 23:41:18
今日も腹筋痛いけど効いてるってことよね。プランクは続けてるけど、10秒くらいを20セットにした。
日中暑すぎてウォーキングできない。代わりに買い物は徒歩で行ったよ。
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No.8 主 ブルーベリー
26/07/12 21:42:44
>>7 そーなのよ。腹筋痛いから休もう、とか、
やらない理由を探しちゃうの。
とりあえず３日続いたけどね。
今日はラジオ体第一第二を２セットしてから背筋とプランクを5分やったよ。
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No.9 主 冷やしぜんざい
26/07/14 01:15:14
書き込むの深夜になっちゃった。今日は2キロ歩いて筋トレしたよ。
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