• No.10 夏休みの昼ご飯がつらい

    26/07/16 09:17:15

    運動が続かない。 
    ジムもウォーキングも納豆豆腐を毎日食べる事も… 
    体脂肪率27ぐらいある。腹がヤバい。
    とりあえず家事掃除を頑張ろ。

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  • No.13 夏野菜が余る

    26/07/16 15:42:07

    >>10 毎日外出自体が難しいよね。昼間は暑いし夜中出かけるより寝たいしさ。

    昨日書き込めなかったけど、プランクとラジオ体操はしたよ。

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