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犬のオシッコで困る…対策を教えて！
エゾバイ
26/06/04 02:18:48
ただの疲労にしかならないらしい
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26/06/04 12:24:25
>>11 五万歩はすごいね！ 私の最多記録は、ディズニーシーで朝から晩までフルに遊び回って31,000歩ちょっとだよー 出張でシカゴのギフトショーと問屋をハシゴした時が約48,000歩だったけど、この日は日付変更線を跨いだので、24時間+15時間での歩数だから、毎日アレより多いのかと思うと想像しただけで足が痛くなるし頭もクラクラする ホントに身体壊さないでね！
返信
26/06/04 09:21:01
>>11 客と喋ってるより歩いてる時間のほうが長いだなんて非効率すぎてブラックさがよくわかる
26/06/04 08:55:17
そうなんだ、初めて知った。 ウォーキング日課にしているけど、ほどほどにしないといけないってことだよね。 義祖父が確か102歳まで生きた人だったけど、100歳近くまでウォーキングは欠かさず、毎日2万歩は軽く歩いていたよ。 病院の先生に歩きすぎだから少し減らしなさいって言われたけど、歩きたいから歩くんだって話してた。 杖も使ってなかったし、腰も曲がってなくて元気な義祖父だったよ。 そういうのは例外なんだろうね。
26/06/04 08:45:27
病院で働いてる時に、そんなに歩くと車椅子になるよと車椅子の人に言われた事ある。
26/06/04 08:43:29
外回りの営業してた頃は朝から夜まで歩いて五万歩とか余裕でいってたわ笑 最初の3ヶ月を超えると身体が慣れるのか全然平気になる。 もちろんブラックな会社だったから健康がどうとか考える気力はなかったけど笑
2件
26/06/04 08:22:39
仕事して犬の散歩行ったら1万歩以上歩くし下手したら2万歩くらい行く時ある
26/06/04 08:11:25
老人の健康管理視点ならそうだろうけど、ダイエット目的なら消費カロリー分だけドンドン痩せてくよ。例えばエアロバイクで8000歩分やるのと数万歩分やるのでは全然減り方が違う。何が目的かにもよるけど、ダイエット目的なら疲労にしかならないということはありえない。
26/06/04 07:57:18
>>5 乳酸で合ってるよ。聞いたことない？ 似た響きの言葉で知ってる言葉、よく聞く言葉が尿酸値だったのかな……、あなた尿酸値高めなの？お大事に。
26/06/04 07:55:08
>>3 そうそう。8千歩くらいがいいらしいね
26/06/04 07:08:07
>>4 わかる ランニングしてた頃も、トレランみたいにアスファルトじゃない ところの方が足に楽 クッション性のあるシューズでだいぶ違うよね 今はウォーキングだけど里山歩くの大好き
26/06/04 07:03:00
>>3 尿酸値だよね
1件
26/06/04 06:57:16
里山で暮らしてるけど 実家の「地面がコンクリートとガチ舗装」と、ここいらの「土とその上に簡易舗装」だと同じ歩数歩いても足の疲れ方が全然違うよー（実家だと足めちゃ痛くなる） 札幌ドームがコンクリの上に人工芝で、選手への負担が大きいってのわかる気がする 8,000だにしろ0,000にしろ、自分の体重と靴の性能と地下部分まで含めた地面の材質によって良い悪いの判断がが分かれそう
26/06/04 06:38:44
>>1 8000歩くらいって言いますけどね。 病院の先生からもオススメされるし。 1万歩とかだと乳酸が出だすからそこまで歩く必要はないらしいですが。
26/06/04 06:38:11
>>1 8000歩ぐらいがベストでそれ以上は効果が変わらないということだよ さらにあまりやり過ぎると膝など痛めて逆効果 特に高齢になると適度に歩いたり軽い筋トレを日常生活に組み込むだけで いいんだよ 私なんかランニングで骨粗鬆症になったから わりと当たってると思うよ 今は適度に歩いてる
26/06/04 05:24:08
何歩くらいがベストなの？
1件～15件 (全15件)
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26/06/07 13:57:34
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.15 ツノガイ
26/06/04 12:24:25
>>11
五万歩はすごいね！
私の最多記録は、ディズニーシーで朝から晩までフルに遊び回って31,000歩ちょっとだよー
出張でシカゴのギフトショーと問屋をハシゴした時が約48,000歩だったけど、この日は日付変更線を跨いだので、24時間+15時間での歩数だから、毎日アレより多いのかと思うと想像しただけで足が痛くなるし頭もクラクラする
ホントに身体壊さないでね！
返信
No.14 ミミガイ
26/06/04 09:21:01
>>11
客と喋ってるより歩いてる時間のほうが長いだなんて非効率すぎてブラックさがよくわかる
返信
No.13 ウミウサギ
26/06/04 08:55:17
そうなんだ、初めて知った。
ウォーキング日課にしているけど、ほどほどにしないといけないってことだよね。
義祖父が確か102歳まで生きた人だったけど、100歳近くまでウォーキングは欠かさず、毎日2万歩は軽く歩いていたよ。
病院の先生に歩きすぎだから少し減らしなさいって言われたけど、歩きたいから歩くんだって話してた。
杖も使ってなかったし、腰も曲がってなくて元気な義祖父だったよ。
そういうのは例外なんだろうね。
返信
No.12 アカガイ
26/06/04 08:45:27
病院で働いてる時に、そんなに歩くと車椅子になるよと車椅子の人に言われた事ある。
返信
No.11 オオノガイ
26/06/04 08:43:29
外回りの営業してた頃は朝から夜まで歩いて五万歩とか余裕でいってたわ笑
最初の3ヶ月を超えると身体が慣れるのか全然平気になる。
もちろんブラックな会社だったから健康がどうとか考える気力はなかったけど笑
返信
2件
No.10 ヒメアカガイ
26/06/04 08:22:39
仕事して犬の散歩行ったら1万歩以上歩くし下手したら2万歩くらい行く時ある
返信
No.9 ウスヒザラガイ
26/06/04 08:11:25
老人の健康管理視点ならそうだろうけど、ダイエット目的なら消費カロリー分だけドンドン痩せてくよ。例えばエアロバイクで8000歩分やるのと数万歩分やるのでは全然減り方が違う。何が目的かにもよるけど、ダイエット目的なら疲労にしかならないということはありえない。
返信
No.8 貝かと思ったら石
26/06/04 07:57:18
>>5
乳酸で合ってるよ。聞いたことない？
似た響きの言葉で知ってる言葉、よく聞く言葉が尿酸値だったのかな……、あなた尿酸値高めなの？お大事に。
返信
No.7 ムール貝
26/06/04 07:55:08
>>3
そうそう。8千歩くらいがいいらしいね
返信
No.6 マルスダレガイ
26/06/04 07:08:07
>>4
わかる
ランニングしてた頃も、トレランみたいにアスファルトじゃない
ところの方が足に楽
クッション性のあるシューズでだいぶ違うよね
今はウォーキングだけど里山歩くの大好き
返信
No.5 タニシ
26/06/04 07:03:00
>>3 尿酸値だよね
返信
1件
No.4 ツノガイ
26/06/04 06:57:16
里山で暮らしてるけど
実家の「地面がコンクリートとガチ舗装」と、ここいらの「土とその上に簡易舗装」だと同じ歩数歩いても足の疲れ方が全然違うよー（実家だと足めちゃ痛くなる）
札幌ドームがコンクリの上に人工芝で、選手への負担が大きいってのわかる気がする
8,000だにしろ0,000にしろ、自分の体重と靴の性能と地下部分まで含めた地面の材質によって良い悪いの判断がが分かれそう
返信
1件
No.3 腰がバキバキになる
26/06/04 06:38:44
>>1
8000歩くらいって言いますけどね。
病院の先生からもオススメされるし。
1万歩とかだと乳酸が出だすからそこまで歩く必要はないらしいですが。
返信
2件
No.2 マルスダレガイ
26/06/04 06:38:11
>>1
8000歩ぐらいがベストでそれ以上は効果が変わらないということだよ
さらにあまりやり過ぎると膝など痛めて逆効果
特に高齢になると適度に歩いたり軽い筋トレを日常生活に組み込むだけで
いいんだよ
私なんかランニングで骨粗鬆症になったから
わりと当たってると思うよ
今は適度に歩いてる
返信
No.1 エゾバイ
26/06/04 05:24:08
何歩くらいがベストなの？
返信
2件