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誰もいない時、行儀悪いことしてる？
26/06/04 06:38:44
>>1 8000歩くらいって言いますけどね。 病院の先生からもオススメされるし。 1万歩とかだと乳酸が出だすからそこまで歩く必要はないらしいですが。
26/06/04 07:55:08
>>3 そうそう。8千歩くらいがいいらしいね
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No.3 腰がバキバキになる
26/06/04 06:38:44
>>1
8000歩くらいって言いますけどね。
病院の先生からもオススメされるし。
1万歩とかだと乳酸が出だすからそこまで歩く必要はないらしいですが。
No.7 ムール貝
26/06/04 07:55:08
>>3
そうそう。8千歩くらいがいいらしいね
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