• No.13 ウミウサギ

    26/06/04 08:55:17

    そうなんだ、初めて知った。
    ウォーキング日課にしているけど、ほどほどにしないといけないってことだよね。

    義祖父が確か102歳まで生きた人だったけど、100歳近くまでウォーキングは欠かさず、毎日2万歩は軽く歩いていたよ。
    病院の先生に歩きすぎだから少し減らしなさいって言われたけど、歩きたいから歩くんだって話してた。
    杖も使ってなかったし、腰も曲がってなくて元気な義祖父だったよ。
    そういうのは例外なんだろうね。

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