40歳過ぎてからダイエットに成功した方

匿名

開けたら閉める!

26/03/12 09:21:08

どんなことした?
体重を減らすだけじゃなくて下半身を引き締めたい

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  • No.2 開けたら閉める!

    26/03/12 09:47:08

    >>1
    3食以外の間食は一切なし?
    スクワットは一日どれくらいの量やってる?
    半年で、ウエストとかお尻に変化ありましたか?

1件~1件 ( 全1件)

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