イヤイヤ期、食べムラ へのコメント（No.165）

私も2歳イヤイヤ期の食べムラで栄養相談に出掛けた事がある。
貰ったアドバイスとしては
・今日食べなかったで落ち込まない→日単位で考えずに週単位で大まかに考える
・たまに環境を変えてみる→家の中でもピクニックシートをひいてお弁当箱に詰めてみる等
(うちは公園も近かったら東屋で食べたりした)
・食事の時間が嫌になる、怖いという感覚を植え付けない様ほどほどで親の方が神経質になりすぎなくて大丈夫
こんな感じでした。

あとは好みの問題で素麺と納豆は好んで食べたので、正直ばっかり食べをさせてた、でも今好き嫌いが多かったり偏食という事は一切ないよ。息子はなかったけど娘は便秘気味だったので日々の公園遊びや家の幼児用トランポリンで意識はしてたかも。