2歳児　全然寝ません

>>1
7時から8時頃です
保健センターで相談して昼寝も同じくらいの時間にと言われてたので、実践しようと思いましたが、寝れないものは寝れないのかな
ただ、昼寝しないとちょっと目を離して家事ができなかったり(家事は本当に最低限しかできてません)、こっちの体力が保たなかったりするのでできれば昼寝させたいです
テレビに子守させててもすぐ飽きちゃって危ないことしてたり、散らかし放題で悲惨なことになってたりします。

>>3
予定ない日に長女一人だったらいいんですが、次女もいるので
赤ちゃん泣くのも日中は一人で対応しないとですし、夫も仕事あるので夜間マンツーマン対応するのも厳しい
長女のペースに合わせるのはあまり現実的ではありません

>>4
あと夜付き合おうとしても大概私が先に寝落ちしてます
長女は夫の遺伝か体力ありますが、私は全然体力ありません

>>7
部屋を暗くはしても動き回ってます
ただ寝たふりは徹底できてないですね
夫が帰ってくるの遅いので、21時にはごはんもお風呂も全部は終わってなかったりで動いちゃったりとか
反応ないと髪引っ張られたりするので、つい反応したりとか
23時まで下手するともっと遅くまで寝ないので、じっと我慢してると先に寝てしまって朝髪乾かしてないとか歯磨きしてないとか悲惨なことになってます

>>11
乳幼児がいて世話できない人は、妊娠出産の時の1ヶ月は利用できて、それは使わせてもらいました
あとは一時預り月12回まで
元々育休前も一時預りを定期利用できる枠で働いてて、今も一時預りは週2回行ってますが、保育園行った日も体力持て余してて寝ないです😔

>>8
21時かな
消灯が早くても21時になってしまっていて、これももっと早くしたいですが、イヤイヤ期でなかなかお風呂にも入ってくれなかったり、夫の帰りも遅めだったりでズルズルしてます

>>9
毎日同じリズムにこだわらず、早寝させる方向はいいかも
お風呂も入ろうといって、いろいろおもちゃを用意してもなかなか動いてくれないので、そこをなんとかして早めに寝かせるようにはしたいです

>>10
早く起こしたいけど、自分がまず早く起きられてません😢
外出して、ホールやらおもちゃやら体力発散する遊びをさせたほうがまだ昼寝する、くらいです
家だとつみきで遊ぼうとか、本読むよとか遊びに誘ってもテレビでYouTube一択で、賃貸で狭いのでそんなに動き回れないから尚更寝ません

>>14
家事は哺乳瓶洗う、洗濯機回して乾燥機へ、食洗機回す、風呂掃除、あとは買ってたもので食事の用意(長女は食べるもの偏ってます)くらいで、片付けは寝る場所はせめてくらいになってます
料理も掃除も片付けも、あと洗濯物も毎日しまいたいけどできてないけど、だいぶ諦めてます
賃貸で機械音がうるさいと管理会社から電話来たので、もうちょっと早くできればと思ってます

>>17
お菓子も動画もいろいろ後悔してます😔
体操は前調べましたが、遠くて通うのは厳しく
プラスで習い事系は4月からは入所なので半端になるかなと思って躊躇してました
頭使う系はパズルとかそこそこ家にありますが、日によって興味があったりなかったり
身体使うで、友人からWiiのスポーツ系勧められたのを思い出しました
今度一階に引っ越すので、今更だけど調べてみようかな

>>19
半年…
検索したら1〜2週間で戻りますって書いてましたが、そんなうまい話はないですね
長期戦ならあまりカリカリしないでやっていきたいと思います

>>20
満2歳、次の4月からの年次で3歳です
保育園行っても行かなくてもあまり睡眠時間は変わらないです
次女出産後、1ヶ月連続で登園してた時期も23時就寝7時30分起きだったかと
動画はおふろ上がりは見せないようにと言ってるのに夫が次女の対応とか食事とかで手回らなくてつけちゃってます

>>21
体質…
自分は寝ないと保たないし、昼間もカフェインやら鎮痛剤やらで無理やり起きてるので体力あるのは羨ましいです
そしてついていけない

>>22
私も夜型なので朝型に変えるのは大変そうですが、復帰も迫ってるのでちょっと頑張ってみたいです

>>25
窓から手振ってはめちゃくちゃ怖かったですね…
保健センターでも小児科勧められて、どうせ環境を整えろだけかなと思いましたが、薬もらえるなら行ってみようかな

>>29
リモートはコロナ終わったから禁止になり、在宅ではないので、早起きできないと電車間に合わなくなるので頑張ります(コロナ自体はなくなってないのでちょっと？ですが)
旦那の帰りを待ってるわけではないですが、なかなかお風呂入るのうんと言ってくれないし、強制連行すると暴れるので結果遅くなってるとこですね
テレビはもう一回言ってもう夜はリモコン隠そうかなと思います。

>>30
本読んだらねんねだよ、暗くして布団かけてねんねしよとはずっと言ってますが、イヤだねんねしないと言われ聞き入れてもらえません
リビングと寝室が繋がってるのもよくないですが
長女はママじゃないとになってるので、パパが担当するなら次女ですが、隣の部屋荷物で狭いのでパパとベビーベッド入るスペースがなく、物理的に分けられません

>>33
動画はよくないよねっては言いつつ徹底できてなかったので、もう一回言ってリモコンは隠し、かつ夫本人が息抜きなのか寝室でスマホをみてるのでやめさせます
夫とちょっとギクシャクはしてますが、子どもはすごく可愛がっていて、長女の睡眠も気にしてはいるので育児に関しては協力するかと思います

皆さんいろいろありがとうございました
小児科にはもっとあったかくなってから行ってみて、動画は全体的に短めに、あとは取り入れられそうなものはやってみます
イヤイヤぐずぐずと、育児以外細々忙しさで少しナーバスになっていましたが、ちょっと肩の力が抜けました

>>36
昼寝、じゃなく夕方に寝てしまうんです
夜までぶっ通しの日もありますが、昼じゃなく16時とか17時に寝る
→夕飯もお風呂も遅くなる
(もっとも昼寝してきた日もお風呂はなかなかイヤイヤしますが)
→寝るの遅い
の悪循環です
車だと寝ることは寝ますが、2人同時に抱っこして階段上ると不安定な抱っこなのか起きちゃいます
一緒にお布団入っても抜け出すので、呼び戻しも兼ねて絵本は見せてましたが、効果ないしやめようかとも思います

>>39
なので早い時間帯に寝かそうといろいろしてもうまく行かず
外出したりするのも毎日だと疲れてしまって、尚更夕方まで寝ないになってるので疲れてきました

>>37
私が旦那に対して愛想を尽かしてる状態です
妊娠中に要約すると怠惰なデブみたいな暴言を吐かれ
改心すると言われたし、動けないしで様子見をしてましたが
産後にも似たような嫌なこと言われて
妊娠中以前からそういうこと言われるの嫌だって言ってたのに改善しないので愛想が尽きて塩対応中
別居したいとも言いましたが、お金もないし冷ややかなまま一緒に暮らしてます
(旦那は仲良くしたいみたいです

>>41
園の日は同じ時間に起きてもお昼寝してるそうなので、午前中活動量が足りないのかなと
それも私の動き出しが遅い→児童館着くの遅いで遊ぶ時間が少ないので、やっぱ早起きしないとですね😔

>>42
ドリルはまだ早いかな？
少し大きめのジグソーパズルこないだはできてたので、パズルはいいかもしれないです

>>47
それだとお風呂や夕飯が遅い問題も解決するし、眠いときに寝れないとたぶん早く寝るのでよさそうですね
次昼寝しなければお風呂早く入れてみます

>>49
行っても近場なので車で寝るのはせいぜい10〜20分くらいです
昼寝はあんまりこだわりすぎずも、夜更かしは改善したいです

>>50
消灯は前はぐずぐずしてましたが、今は本人はそんなに騒がず
本人より夫が次女の準備が終わってなかったりごはん終わってなかったりするとつけます
今度の引越でちょっと間取り変わるのでそこは改善できそうですが
お風呂は入りまーすでは厳しいです
たしかに時間は溶けるんですが、かと言って本人の意思が強固なので、無理やり連れてく以外はどうにもなりません(無理やりだと脱走するし
夫が帰ってきてパパと入ろうと言うと、いやだママと入ると言ってついてきますが、そもそも帰宅があまり早くできないです

>>53
同じくらい着せてしまうと暑いみたいですぐ脱ぎます
寝相悪いのもあるけど、夜中は寒い格好で寝ててよく目覚めないなと感心します

>>54
夜は起きないです
ルーティン…絵本を保健師さんに言われて取り入れてましたが、あまり意味ないみたいなのでやめて他のことにします

>>55
家の近く(屋外)で遊ぶは厳しいです
前長女と出かけたとき私の手を振り払って道路に飛び出したことありましたし、次女連れてる状態では尚更怖い
あと今寒いので長女は平気でも次女はおそらく風邪ひきます
車での食事や寝かしつけは別に家ででもいいですが、揺れに頼らないと寝ないですね

自分がまず起きられてませんので、まずそこから改善しようかとは思います
(自律神経系の問題なのか夜は覚醒、朝はなかなか身体を起こせません

>>59
昼寝しなくて、昼寝れなかったかわりに夕方に寝ているという話です
登園している日以外は

>>61
私が一人で行くよといっても、服を脱いでも一人で遊ばないまでもリビングに居続けます
イヤイヤは付き合いたくないし、おもちゃで釣っても全然来ません
起こす時間を早めるのはやってみようかなと思います

>>62
今返信してるのも含め私の生活リズムはよくないので、そこは改善したいです
家の中で工夫して遊ぼうとしても、もうテレビが一番楽しいとわかってるので一緒に遊ぼってやってもすぐ飽きちゃって言うこと聞かない
それに長女だけに構ってられないので、テレビ見せないなら外出るしかないです
出たいわけじゃないし、連れ出すのも疲れるけど、家広くないしおもちゃも限られるので
要領はよくありません
引越でなるべくものは別のとこに移すようにしますが、安全地帯にしてても日用品もいろんなものおもちゃにして遊ぶので完全な安全地帯は部屋の構造上も無理です

>>65
リカバリーウェアを着せるんじゃなく、かけるんですね
うちに特になかったけど、ワークマンなら安く買えるかしら

>>66
朝まず自分が起きて昼寝短めで早寝させる(:3[▓▓]
自分が交感神経優位なのか夜なかなか寝付けないので、それをまずなんとかします
(通ってる整骨院でメニューに掲げてあったので、相談します)

お風呂はシャボン玉用意したり、じょうろもあひるもあるし、泡の出るお風呂が最近は好きなので泡も用意したりと、おもちゃは用意しすぎなくらいですが、動きません
一緒に入ろうと私から誘導されるのが嫌なのと、リビングやら寝室のちょっと高いとこに登るほうが楽しいようです
一時預りの先生にも相談して、流れとかお風呂での楽しみを作りましょうとは言われましたがなかなかうまくいきません

>>69
ひとり遊び何だと夢中になってくれましたか？
安全な場所を確保しても飽きちゃって、妹のいないベビーベッドに腕と足だけで侵入してみたり(動きがSASUKEみたいです)、押し入れの上の段にも腕と足だけで登ったり
おもちゃもいろいろ用意しても飽きちゃって家を散らかすほうに向かいます
安全な場所は確保するし、触られたら困るものは今より極力隠すようにはしますが、場所も限りがあるし、賃貸で建物に直接は細工できなかったりなので完全には無理です
なので児童館とかに行くのは継続かなと思ってます

>>70
次女が産まれた頃はバスボールブームで、100均のも結構やりましたが今は飽きました
(新しいプリキュアのはやりたくなったみたいですが)
おもちゃ大きいの買っても割と飽きちゃうので、楽しいよりかは嫌なこと避ける方向で誘導かなとやり取りしてもらってるなかで思いました

>>71
気にはしつつも、疲れに流されたりでなかなか徹底できてなかったですが、入園前がまだ時間とれるラストチャンスかなと思うので、2、3月もいろいろ立て込んではいますが、試行錯誤はしてみようと思います

いろいろな方慰めありがとうございますm(_ _)m

>>75
夜泣きそんなにしてても朝その時間に起きれるのはすごいですね
生まれたあとあまり生活リズムを意識しないまま来て、今早起きしようとすると頑張らないとってなってストレスたまってくので、習慣にできればストレスだらけからは解放されるかな
早起き等頑張った結果、疲労が溜まったのか転んで頭蓋骨骨折したり前の車に追突したりでいろいろ嫌な経験もあるので、まず夜なかなか自分も目が冴えて寝れない方を改善していきたいです

動画早めにやめて、暗くして小突かれたりしても無視していたらいつもよりは早めに寝てくれました(といってもたぶん22時近くかな)
同じような子どもの悩みのあった方の経験談を聞ければと思いましたが、できることはあるけど全部を試そうとしなくてもいいのかなと
ある程度線引きを決め、職場復帰に向けて実践していきます
回答いただいた皆さんありがとうございました。