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トイレ大丈夫？
今は育休中で、2歳(女)と3ヶ月(女)がいます。
長女が昼寝をしないし、夜もなかなか寝ないしで困ってます。
午前中遊ばせる→車でお弁当
→車で寝かしつけの流れになるべくしようとしてますが、
車で一旦寝ても部屋に運ぶ際に目覚め、昼寝車で10〜20分くらいなのに、その後寝るのは23時頃で午後は全く寝ない
午前中なるべく早く出ようとほぼほぼ家事を後回しにしてるのに、昼寝しないし目を離せないから帰ってからも全然進まないし、次女も泣くしで、だんだん追い詰められてきました
一時預りの保育園ではお昼寝の時間に寝ているようですが、家では全然うまくいきません
遊ばせる時間を延ばしたほうがいいでしょうか？
それとも部屋の環境作り？
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No.77 水筒とお弁当箱だして
26/02/17 23:50:09
心身の健康のためにも生活リズムを整えるのは大事だよ
子どもにはわからないだろうと思うかもしれないけど、同じ時間に起きたり食べたりすることで精神が安定する
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No.76 主 今日学校どうだった？
26/02/17 10:32:22
>>75
夜泣きそんなにしてても朝その時間に起きれるのはすごいですね
生まれたあとあまり生活リズムを意識しないまま来て、今早起きしようとすると頑張らないとってなってストレスたまってくので、習慣にできればストレスだらけからは解放されるかな
早起き等頑張った結果、疲労が溜まったのか転んで頭蓋骨骨折したり前の車に追突したりでいろいろ嫌な経験もあるので、まず夜なかなか自分も目が冴えて寝れない方を改善していきたいです
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No.75 歯磨きした？
26/02/17 09:52:31
習慣化するしかないと思う。うちは夜泣きがあったからかもしれないけど、朝5.6時に起きて朝ごはん午前お散歩行って昼ご飯・お昼寝・午後お散歩・買い物・夕飯で寝るのは20時。これ産まれてからずっと同じサイクル。夜中は赤ちゃんの時は30分から1.2時間置きだったけど、この頃は2.3回起きてたくらいかな。三歳くらいでお昼寝なし、夜中もぐっすりだった。と考えると夜寝るならお昼寝ないのは不思議じゃないかも。
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1件
No.74 主 今日学校どうだった？
26/02/17 09:51:17
>>71
気にはしつつも、疲れに流されたりでなかなか徹底できてなかったですが、入園前がまだ時間とれるラストチャンスかなと思うので、2、3月もいろいろ立て込んではいますが、試行錯誤はしてみようと思います
いろいろな方慰めありがとうございますm(_ _)m
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No.73 主 今日学校どうだった？
26/02/17 09:48:26
>>70
次女が産まれた頃はバスボールブームで、100均のも結構やりましたが今は飽きました
(新しいプリキュアのはやりたくなったみたいですが)
おもちゃ大きいの買っても割と飽きちゃうので、楽しいよりかは嫌なこと避ける方向で誘導かなとやり取りしてもらってるなかで思いました
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No.72 主 今日学校どうだった？
26/02/17 09:45:16
>>69
ひとり遊び何だと夢中になってくれましたか？
安全な場所を確保しても飽きちゃって、妹のいないベビーベッドに腕と足だけで侵入してみたり(動きがSASUKEみたいです)、押し入れの上の段にも腕と足だけで登ったり
おもちゃもいろいろ用意しても飽きちゃって家を散らかすほうに向かいます
安全な場所は確保するし、触られたら困るものは今より極力隠すようにはしますが、場所も限りがあるし、賃貸で建物に直接は細工できなかったりなので完全には無理です
なので児童館とかに行くのは継続かなと思ってます
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No.71 ソファでジャンプしない！
26/02/17 08:26:23
とりあえず寝れてないのをどうにかしようとするお母さんなら大丈夫だよ
たぶんでも実際寝れてないしって思うだろうけど長期的に考えて親のそういう真っ当に(健康的に)育てようみたいな感覚があるかないかが一番大事なんだよね
同じ寝ないでも全く気にしない親だと予後も悪いけど
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No.70 調子に乗らない！
26/02/17 08:06:32
お風呂はいらない時期あった
コップ類に飽きたら100円のバスボールで誘ったりしてた
アンパンマンの4000円くらいのお風呂のおもちゃが一番効果あって買ってからはそのおもちゃで遊びたくて自分から入ってくれるようになった
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1件
No.69 すぐ帰ってくるね（2時間帰ってこない）
26/02/17 07:40:26
うちも昼寝しない子だった
幼稚園ですら園バスで寝て帰ってきたことが一度もない
上の子は安全を確保して一人遊びさせておいたら良いと思う
家事も手抜きで出来る範囲でいいよ
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No.68 主 今日学校どうだった？
26/02/17 06:36:22
>>66
朝まず自分が起きて昼寝短めで早寝させる(:3[▓▓]
自分が交感神経優位なのか夜なかなか寝付けないので、それをまずなんとかします
(通ってる整骨院でメニューに掲げてあったので、相談します)
お風呂はシャボン玉用意したり、じょうろもあひるもあるし、泡の出るお風呂が最近は好きなので泡も用意したりと、おもちゃは用意しすぎなくらいですが、動きません
一緒に入ろうと私から誘導されるのが嫌なのと、リビングやら寝室のちょっと高いとこに登るほうが楽しいようです
一時預りの先生にも相談して、流れとかお風呂での楽しみを作りましょうとは言われましたがなかなかうまくいきません
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No.67 主 今日学校どうだった？
26/02/17 06:29:12
>>65
リカバリーウェアを着せるんじゃなく、かけるんですね
うちに特になかったけど、ワークマンなら安く買えるかしら
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No.66 開けたら閉める！
26/02/17 06:15:04
>>34
保育士でコメントしたものです！
返信遅れました💧
他の方への返信コメも拝見して
夕方寝るとの事。原因はコレですね。
生活リズム整えるのが1番
早起き苦手との事。でもそこから頑張ってみるとの事なので応援してます🎵
お昼寝30分するだけで、
夕方のグズり、就寝前の長時間戦変わると思いますよ👍
日中の活動もなかなか難しいとの事。
そして満2歳の１歳児。
この年齢はほーーーーんとに平均的に自我芽生えイヤイヤ期真っ盛り〜
お風呂の玩具はありますか？
ジョウロだけでもあると、（またはプラコップ、ビニール袋）お風呂楽しくなって「行く」とかるかと！！
また一時預かりの、保育士に相談してみても良いかもしれませんね！
まずは、ママの体休ませるのが最優先！パパ頑張れーですね、、、
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No.65 早く片付けて
26/02/17 00:30:52
接骨院の先生から聞いた話だけど、リカバリーウェアをかけてあげると寝つき良くなるって言ってたよ
がんばれ〜
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No.64 主 今日学校どうだった？
26/02/17 00:11:12
>>62
今返信してるのも含め私の生活リズムはよくないので、そこは改善したいです
家の中で工夫して遊ぼうとしても、もうテレビが一番楽しいとわかってるので一緒に遊ぼってやってもすぐ飽きちゃって言うこと聞かない
それに長女だけに構ってられないので、テレビ見せないなら外出るしかないです
出たいわけじゃないし、連れ出すのも疲れるけど、家広くないしおもちゃも限られるので
要領はよくありません
引越でなるべくものは別のとこに移すようにしますが、安全地帯にしてても日用品もいろんなものおもちゃにして遊ぶので完全な安全地帯は部屋の構造上も無理です
返信
No.63 主 今日学校どうだった？
26/02/17 00:05:51
>>61
私が一人で行くよといっても、服を脱いでも一人で遊ばないまでもリビングに居続けます
イヤイヤは付き合いたくないし、おもちゃで釣っても全然来ません
起こす時間を早めるのはやってみようかなと思います
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No.62 なんで日曜の夜に出してくるの
26/02/16 23:57:30
>>58
朝起きれない、主の問題じゃん
主の生活リズム直さないと寝ないし治らないよ
3ヶ月でもちゃんと防寒してたら風邪ひかないし、車寝かしつけもやめないと難しい、外が難しいなら家の中で工夫して遊べばいいんだよ
要領も良くないのかな？
家事は子供が起きてる時は最低限、リビングを整備して絶対安全な基地にするところからはじめてはどうですか？
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No.61 怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
26/02/16 23:57:09
>>52
なかなか手強い娘ちゃんだね笑
主が脱ぎ始めたり浴室入っても一人で遊び続けられるタイプかな
とりあえず夜起きないっていうなら娘ちゃんのベスト睡眠時間は8時間くらいって事なんだろうね
頑張って昼寝＆早寝させようとするより朝起きてほしい時間から逆算して寝かせたらどう？7時で間に合わないってレスしてた気がするから6時起きなら22時寝とか
1時間なら頑張れそうな気がしない？
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1件
No.60 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 23:49:18
>>59
昼寝しなくて、昼寝れなかったかわりに夕方に寝ているという話です
登園している日以外は
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No.59 富士山
26/02/16 23:45:00
昼寝＋夕方寝かせたらそりゃあ寝なくない？
大人だって寝れないよ
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No.58 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 23:44:03
>>55
家の近く(屋外)で遊ぶは厳しいです
前長女と出かけたとき私の手を振り払って道路に飛び出したことありましたし、次女連れてる状態では尚更怖い
あと今寒いので長女は平気でも次女はおそらく風邪ひきます
車での食事や寝かしつけは別に家ででもいいですが、揺れに頼らないと寝ないですね
自分がまず起きられてませんので、まずそこから改善しようかとは思います
(自律神経系の問題なのか夜は覚醒、朝はなかなか身体を起こせません
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No.57 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 23:40:07
>>54
夜は起きないです
ルーティン…絵本を保健師さんに言われて取り入れてましたが、あまり意味ないみたいなのでやめて他のことにします
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No.56 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 23:38:32
>>53
同じくらい着せてしまうと暑いみたいですぐ脱ぎます
寝相悪いのもあるけど、夜中は寒い格好で寝ててよく目覚めないなと感心します
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No.55 なんで日曜の夜に出してくるの
26/02/16 23:28:25
車で遊びに行くのやめて、車で食事もやめて、寝かしつけもやめて、眠くなるくらいまで庭や家の近くででもいいから体力削って遊ぶ、眠くなったら布団で寝かせるではダメなの?
いくら夜遅くても朝は同じ時間に起こして生活する
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No.54 早くパンツはいて！
26/02/16 23:25:34
うちも1歳7ヶ月差で下の子が3ヶ月の時に上が2歳。2 とにかくエネルギッシュ体力モンスター。毎日午前中公園、雨の日も長靴履いて下の子抱っこ紐して散歩。とにかく動かないと疲れない。我が家はなんなら多動のグレーです。すごく活発で運動もおしゃべりも忙しい、、。というより疲れていても疲れていることがわからない脳みそのつくりです。だからずっと活動しています。わかります！親はしんどい！笑 下の子は振り回されて構えない！刺激のバケツが他の子より大きめで刺激欲しがり。たくさん遊んでもまだまだ容量空いてる感じ！パズルたくさんやらせてました！想像力系のレゴとかより正解があるからハマりやすいかも！YouTube系、特にショート動画はドーパミンでまくるから寝れなくなります、、。夕方から電気暗めにして昼寝は諦めて20時に布団に入りたい、、、願望、、、。夜中の覚醒はありますか？ないなら昼寝は諦めて寝かしつけに1時間かかるならベストのルーティンを逆算して試行錯誤するしかないです、、、
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No.53 よそはよそ、うちはうち
26/02/16 22:54:16
寒くて寝れないってことはない？
子どもは薄着で大丈夫っていうけど、意外と大人と同じくらい着せたら寝るよ
赤ちゃんでも抱っこしたら寝るのに置くとすぐ泣くのは、抱っこで温かくなって寝れて離すと寒くなるからだと思う
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No.52 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 22:42:58
>>50
消灯は前はぐずぐずしてましたが、今は本人はそんなに騒がず
本人より夫が次女の準備が終わってなかったりごはん終わってなかったりするとつけます
今度の引越でちょっと間取り変わるのでそこは改善できそうですが
お風呂は入りまーすでは厳しいです
たしかに時間は溶けるんですが、かと言って本人の意思が強固なので、無理やり連れてく以外はどうにもなりません(無理やりだと脱走するし
夫が帰ってきてパパと入ろうと言うと、いやだママと入ると言ってついてきますが、そもそも帰宅があまり早くできないです
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1件
No.51 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 22:37:43
>>49
行っても近場なので車で寝るのはせいぜい10〜20分くらいです
昼寝はあんまりこだわりすぎずも、夜更かしは改善したいです
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No.50 怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
26/02/16 22:34:27
お風呂も消灯も「入りまーす」「消しまーす」で強制連行もしないけど待ちもしないってスタイルは厳しそう？
イヤイヤにご丁寧に対応してると時間溶ける
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1件
No.49 冷蔵庫開けっ放し！
26/02/16 22:33:50
車で寝てるんだよね？
うちの子もそうだったけど、結局どうにもならないのよ。
昼寝してくれたら楽なんだけどね、もうしないものだと思って大きくなるのを待つだけしかないわ。
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No.48 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 22:19:28
>>47
それだとお風呂や夕飯が遅い問題も解決するし、眠いときに寝れないとたぶん早く寝るのでよさそうですね
次昼寝しなければお風呂早く入れてみます
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No.47 すごいじゃん！！
26/02/16 22:15:24
>>38
うちは夕方眠くなるって時にお風呂に入って目を覚ますようにしてました
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No.46 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 22:00:46
>>42
ドリルはまだ早いかな？
少し大きめのジグソーパズルこないだはできてたので、パズルはいいかもしれないです
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No.45 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 21:59:15
>>41
園の日は同じ時間に起きてもお昼寝してるそうなので、午前中活動量が足りないのかなと
それも私の動き出しが遅い→児童館着くの遅いで遊ぶ時間が少ないので、やっぱ早起きしないとですね😔
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No.44 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 21:55:06
>>37
私が旦那に対して愛想を尽かしてる状態です
妊娠中に要約すると怠惰なデブみたいな暴言を吐かれ
改心すると言われたし、動けないしで様子見をしてましたが
産後にも似たような嫌なこと言われて
妊娠中以前からそういうこと言われるの嫌だって言ってたのに改善しないので愛想が尽きて塩対応中
別居したいとも言いましたが、お金もないし冷ややかなまま一緒に暮らしてます
(旦那は仲良くしたいみたいです
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No.43 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 21:50:20
>>39
なので早い時間帯に寝かそうといろいろしてもうまく行かず
外出したりするのも毎日だと疲れてしまって、尚更夕方まで寝ないになってるので疲れてきました
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No.42 うぅ・・・（頑張る姿をみて泣く）
26/02/16 21:34:43
夕方に寝るのが原因だろうね。
この原因をなくせないなら仕方ないとも思うけど、体力発散させても寝ない子は寝る前に頭を使うことをすると寝る可能性が高いみたいだよ。
少しだけ難しいパズルとかドリルとか。
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No.41 調子に乗らない！
26/02/16 21:34:16
朝早く起こしたら、そのまま寝る時間も少し早まると思うよ。午前中にいくら遊ばせても、そもそも朝が遅ければお昼寝の時間には眠くならないと思う。主は朝が苦手そうだけど、それでも頑張って7時には起こしてみて。
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No.40
No.39 もったいない～
26/02/16 21:15:14
>>38
夕方に寝たらそりゃ夜寝ないよ。
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No.38 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 21:10:58
>>36
昼寝、じゃなく夕方に寝てしまうんです
夜までぶっ通しの日もありますが、昼じゃなく16時とか17時に寝る
→夕飯もお風呂も遅くなる
(もっとも昼寝してきた日もお風呂はなかなかイヤイヤしますが)
→寝るの遅い
の悪循環です
車だと寝ることは寝ますが、2人同時に抱っこして階段上ると不安定な抱っこなのか起きちゃいます
一緒にお布団入っても抜け出すので、呼び戻しも兼ねて絵本は見せてましたが、効果ないしやめようかとも思います
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No.37 ティッシュ持った？
26/02/16 21:09:26
>>34
子供産まればかりなのに旦那さんとギクシャクしてるっていう方が気になる
大丈夫なの？
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No.36 開けたら閉める！
26/02/16 20:50:11
うちの子達は１歳過ぎてから殆ど昼寝しなかったよ。
車乗ったら5分で寝たけど。
昼寝しないから、夜は８時ななると電池切れ。昼寝させない方がいいんじゃないかな？
保育園で昼寝させるから、帰宅後遅くまで寝ない。だから昼寝は希望者だけって保育園もあるらしいよ。
職場で、子どもがよく寝たって人は、みんな絵本の読み聞かせをしたことないって言ってた。
何故なら寝かせる時間には電気もTVも全て消して、ママも一緒に布団に入るから。私もそうだったから、絵本ってどうやって読み聞かせするの？ってよく思ったよ。
一緒に布団に入ったら、親の方が早く寝ちゃったりだけど、子供もいつの間にか寝てるよ。
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No.35 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 20:33:08
皆さんいろいろありがとうございました
小児科にはもっとあったかくなってから行ってみて、動画は全体的に短めに、あとは取り入れられそうなものはやってみます
イヤイヤぐずぐずと、育児以外細々忙しさで少しナーバスになっていましたが、ちょっと肩の力が抜けました
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No.34 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 20:28:08
>>33
動画はよくないよねっては言いつつ徹底できてなかったので、もう一回言ってリモコンは隠し、かつ夫本人が息抜きなのか寝室でスマホをみてるのでやめさせます
夫とちょっとギクシャクはしてますが、子どもはすごく可愛がっていて、長女の睡眠も気にしてはいるので育児に関しては協力するかと思います
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No.33 いい加減にしなさい
26/02/16 20:19:15
>>24
なるほど、では４月から2歳児ですね。保育園で言うと今満2歳の子は１歳児クラスと呼びます。
今の時期の１歳児と2歳児ではとても差があるもの。１歳児だと手がかかる時期だと思います。
まず、一時預かりの日と普段の日の夜が変わりないのであれば、お昼寝の長さは就寝時間には関係ないになりますね。
そして1番は【就寝前の動画】
コレ、保育園の保護者にも伝えますが、就寝前に見せる習慣を付けてしまうと
子どもは寝なくなります。脳が興奮状態になります。ぜひ調べてみてください。すぐ出てくると思います。
まずはご主人にも伝えて夜スマホ育児動画育児は辞めてみてはどうでしょ？
本当は暗くなったら見せないが1番ですが、今すぐ切り替えは難しいと思うので、就寝１時間前から「見せない」を徹底してみては？
そして可能なら６時〜遅くとも７時には起床した方がリズムは付くかと思います。
ママの体を休ませる為にも
ここは！パパの頑張りどころですね！
協力してくれそうなご主人でしょうか？
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No.32 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 20:18:33
>>30
本読んだらねんねだよ、暗くして布団かけてねんねしよとはずっと言ってますが、イヤだねんねしないと言われ聞き入れてもらえません
リビングと寝室が繋がってるのもよくないですが
長女はママじゃないとになってるので、パパが担当するなら次女ですが、隣の部屋荷物で狭いのでパパとベビーベッド入るスペースがなく、物理的に分けられません
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No.31 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 20:14:53
>>29
リモートはコロナ終わったから禁止になり、在宅ではないので、早起きできないと電車間に合わなくなるので頑張ります(コロナ自体はなくなってないのでちょっと？ですが)
旦那の帰りを待ってるわけではないですが、なかなかお風呂入るのうんと言ってくれないし、強制連行すると暴れるので結果遅くなってるとこですね
テレビはもう一回言ってもう夜はリモコン隠そうかなと思います。
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No.30 もっと早く言ってよ～
26/02/16 20:14:33
部屋真っ暗にして寝るよねんねだね
言葉わかるでしよ
パパはどうしてるの？
長女はパパ次女はママで別れて夜過ごす事できる？
ミルクだったら逆でもいいよパパに夜間授乳
おむつ替えやってもらえば
赤ちゃん1人でも大変なんだからママは休もう
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No.29 もっと厚着しなさい
26/02/16 20:07:28
自分が体力ないとツライね
朝型に変えるのはいいと思うよ
うちも体力オバケで2歳から昼寝しなかったし20時寝5時起きだった
夜寝たら朝まで起きない？夜もちょいちょい起きちゃう子だとしんどいけど通しで寝てくれるなら後々自分が仕事復帰した時とか考えてもリモートとか在宅じゃないなら早起き習慣にした方がほんと楽だよ
旦那さん寂しいかもしれないけど21時の帰宅まで待たせるのとか動画つけちゃうのとかはやめて欲しいって真剣に話した方がいいかも
物理的に距離近いと起こしちゃうのは仕方ないとは思うけどママが寝かせる努力してるのに仕方ないじゃんで流されちゃうとしんどくなっちゃうからね
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No.28 主 トイレ大丈夫？
26/02/16 19:57:53
>>25
窓から手振ってはめちゃくちゃ怖かったですね…
保健センターでも小児科勧められて、どうせ環境を整えろだけかなと思いましたが、薬もらえるなら行ってみようかな
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