47歳更年期生理中で へのコメント(No.6

  • No.6 洗濯物だして~

    26/01/22 18:41:23

    しんどい時は、やらなくていいんだよ
    家族からは「怠けてる」「病気じゃないのに、サボるな!」と言われるかもしれないけど、いいのよ
    そんなの放っときなさい
    大人なんだから、自分の事は自分でやれ!って言っていいのよ

    更年期ってね、なってみないとその辛さしんどさは分からないからねえ…
    人によっては全然軽い(更年期だとは分からずに過ぎる)人もいるらしいから
    起き上がれないくらいしんどい時は、休んでいいの。むしろ、無理せず休むべき
    自分の体を労ってあげられるのは、自分しかいないんだもの
    私も、更年期に成り立ての時は、何でか知らんが毎日涙が出てたよ?情緒不安定でね。悲しい事や辛い事は無いのに、涙が止まらない…ってのを経験したわ
    どうしてそうだったのか?今でもわからない。自分ではコントロール出来ない。それが、更年期
    友人はホットフラッシュに悩まされて、汗ダラダラかいてた。あれも辛そうだったなあ

    とにかく。しんどい時は、無理しない
    残念ながら更年期に効くものって、それしか無いからね
    で、少し落ち着いたら婦人科を受診しましょう
    専門医のアドバイスは大切よ
    お大事にね♪

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