禁煙チャレンジ

匿名

ニット帽

25/12/15 15:34:42

物凄く吸いたいです。
私はどうしたらいいですか😭

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  • No.11 アドベントカレンダー

    25/12/15 17:45:52

    今日頑張ったからもう一日って考えて頑張るの。
    吸ったらまた一からかって思えば続けられるはず。
    元々吸ってた本数が多いなら大変だろうけど。
    口さみしいだけならタバコの形のお菓子を食べてみたらいいかもよ?

  • No.10 シュトーレン粉まみれ

    25/12/15 16:47:23

    >>9
    使わなくて済むなら何より
    うちの夫はそれでどうにか我慢していたからさ
    失敗しないように、一発で決めてね!
    カフェでも映画館でも、タバコを気にしないで楽しめるその日は近いよ!

  • No.9 ニット帽

    25/12/15 16:44:08

    >>7
    パッチなど禁煙グッズは使用していないです。
    たぶん、4日経つしニコチンは体内から全排出されたかな?と思っていて、パッチやガムでニコチンを体内に直接?入れるのが怖いというか、、、タバコで吸うのは平気なくせに
    でも、パッチとかつかった方がいいのかなぁ。。

  • No.8 キャンドルサービス

    25/12/15 16:34:29

    吸わなかったらその分老けなくて済む。

  • No.7 シュトーレン粉まみれ

    25/12/15 16:16:06

    夫が辞めるときにお医者さんに言われた言葉

    一度失敗すると、何度も失敗する

    だから一発でやめるのが最善
    がんばれ
    パッチとか貼ってる?
    イライラしたら、計量とかきっちりしないといけないお菓子作りとかするといいよ

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  • No.6 ニット帽

    25/12/15 16:05:34

    >>4
    戦いのコツを是非、伝授していただきたいです😭

  • No.5 ニット帽

    25/12/15 16:03:57

    >>3
    ホント、止めたいですよね、、、

  • No.4 朝起きて靴下確認

    25/12/15 15:56:30

    へー、こんなアプリ?あるんだね
    自分との戦いでしかないよ
    私はやめて5年経つ。今では喫煙者の隣に行っただけで臭くてオェーってなるよ
    それでもたまにお酒飲むと吸いたくなるときある
    「今吸うと、今までの5年が無駄になる」って考え方して耐えてる

  • No.3 匿名

    25/12/15 15:48:36

    私も辞めたい・・・
    成功した人の話聞きたいな

  • No.2 ニット帽

    25/12/15 15:43:20

    >>1
    ありがとうございます!
    1ヶ月、、長い、、、。
    ちなみに、ニコチンを欲して吸いたい!!じゃなく、口寂しい?ルーティンが崩れた事によるストレス?みたいな感じです😭

  • No.1 乾杯

    25/12/15 15:38:53

    私は吸いたくなるたびに
    おしゃぶり昆布
    スルメを食べてたよ笑
    今は禁煙7年目。主もファイトー!一カ月頑張れたらその後結構楽だったよ!

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