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毎年、年賀状を送っていますか？
ニット帽
25/12/15 15:34:42
物凄く吸いたいです。 私はどうしたらいいですか😭
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25/12/15 15:38:53
私は吸いたくなるたびに おしゃぶり昆布 スルメを食べてたよ笑 今は禁煙７年目。主もファイトー！一カ月頑張れたらその後結構楽だったよ！
返信
1件
25/12/15 15:43:20
>>1 ありがとうございます！ １ヶ月、、長い、、、。 ちなみに、ニコチンを欲して吸いたい！！じゃなく、口寂しい？ルーティンが崩れた事によるストレス？みたいな感じです😭
25/12/15 15:48:36
私も辞めたい･･･ 成功した人の話聞きたいな
25/12/15 15:56:30
へー、こんなアプリ？あるんだね 自分との戦いでしかないよ 私はやめて5年経つ。今では喫煙者の隣に行っただけで臭くてオェーってなるよ それでもたまにお酒飲むと吸いたくなるときある 「今吸うと、今までの5年が無駄になる」って考え方して耐えてる
25/12/15 16:03:57
>>3 ホント、止めたいですよね、、、
25/12/15 16:05:34
>>4 戦いのコツを是非、伝授していただきたいです😭
25/12/15 16:16:06
夫が辞めるときにお医者さんに言われた言葉 一度失敗すると、何度も失敗する だから一発でやめるのが最善 がんばれ パッチとか貼ってる？ イライラしたら、計量とかきっちりしないといけないお菓子作りとかするといいよ
25/12/15 16:34:29
吸わなかったらその分老けなくて済む。
25/12/15 16:44:08
>>7 パッチなど禁煙グッズは使用していないです。 たぶん、4日経つしニコチンは体内から全排出されたかな？と思っていて、パッチやガムでニコチンを体内に直接？入れるのが怖いというか、、、タバコで吸うのは平気なくせに でも、パッチとかつかった方がいいのかなぁ。。
2件
25/12/15 16:47:23
>>9 使わなくて済むなら何より うちの夫はそれでどうにか我慢していたからさ 失敗しないように、一発で決めてね！ カフェでも映画館でも、タバコを気にしないで楽しめるその日は近いよ！
25/12/15 17:45:52
今日頑張ったからもう一日って考えて頑張るの。 吸ったらまた一からかって思えば続けられるはず。 元々吸ってた本数が多いなら大変だろうけど。 口さみしいだけならタバコの形のお菓子を食べてみたらいいかもよ？
25/12/15 18:49:50
電子パイポって言うのかな、禁煙パイポはどう？
25/12/15 18:53:03
吸えば良いじゃない？ 自分計算したら年間35万はタバコ代に使ってる
25/12/15 18:55:36
>>9 私が勤めていた病院の禁煙外来で受診したことある 10年ぐらい前だからうろ覚えだけど 宣誓書みたいな物に第三者のサインもらって始めた 禁煙パッチ貼って二週間、次にもっと強い薬に変わったところで吐き気が凄くて合わずに辞めた うちの病院は基本受診はほぼ無料だったけど、禁煙外来は二回目からは他の治療法でと言われたけどそれ以降は行ってない 保険適用でも二万近くかかるね 吸える場所が激減してるし、家が新しくなって換気扇の下でしか吸わなくなったから本数はだいぶ減った そのうち辞めるとは思うけど、中毒になってるしスパッとやめるのは自制だけでは難しいと思ってる
25/12/15 19:10:46
>>13 お金の問題じゃなく、旅行や飛行機・新幹線などタバコを考えずに利用出来る様になったら、快適だし範囲も広がるだろうな。と思って、いきなり禁煙を始めたのです😂
25/12/15 19:12:21
>>11 1日1箱～1箱半って感じです。 流石にお菓子では騙せないかもw
25/12/15 19:13:43
>>12 ニコレスはどうなのかな？？と思っています。
25/12/15 19:18:47
チャンピックス飲んでるよ
25/12/15 19:33:49
こんなトピあったのね。 私も頑張りたいから主さんお手本見せて どこか出かける度に喫煙所を探してる自分が嫌になるわ
25/12/15 19:37:03
>>18 ちょっと調べてみます！
25/12/15 19:38:54
>>20 国が禁煙に助成だしてくれるからほとんどお金かからないよ 自力では失敗すると思います
25/12/15 19:39:28
>>19 ホント嫌になりますよね。 吸える場所が無さすぎ。 残念ながら、お手本になる様な人間ではない(いつ挫折してもおかしくない状態w)です🤣🤣🤣
25/12/15 19:43:18
周りの禁煙成功した人に色々聞いたけども、結局のところは『我慢しかない』って言われたよ。 私も何度か禁煙チャレンジしたけど、寝起きに何も考えずに換気扇のとこに行って火を付けたりして、『えっ？めっちゃナチュラルに吸ってる！？』って自分に驚く事何度もあったし、ずっとタバコの事考えるようになるから我慢出来なくてコンビニに買いに行ったりして失敗してる。 ほんとアレは我慢一択。止めれた人はマジ尊敬しますわ。 主も頑張って！
25/12/15 19:51:25
>>22 なら一緒に頑張ろう 私今までに二回禁煙外来に行って半年は禁煙出来てたんだよ。 禁断症状はそんなになかったし楽だったんだけど、半年後に吸ってしまったの 子供が救急で運ばれて緊急手術中に手が震えて息出来なくなったからコンビニ前ですっちゃった。 そんな時にタバコが浮かぶなんて禁煙なんて無駄なんだなと思ったんだけど最近ほんとに吸う場所ないし、万博行った時なんて友達待たせて喫煙所まで走る自分が情け無くなったよ。 ヤニ臭いしさ どれだけオシャレしてても煙い部屋に押し込まれてヤニ摂取してる私ってなんなんだろね。
25/12/15 20:23:30
頑張って応援してます 私は禁煙して15年経ちました タバコがジワジワと値上がりしてきた頃 こんな毒に大金取られてたまるかという怒り、そしてその頃いたペットが年老いてきたので、この子が元気なうちにタバコ臭さをやめなくてはと決意しました 最初はただ漠然とやめてみたら、禁断症状でダルいわ動けないわ泣けてくるわで辛かったので電子タバコと禁煙ガムで慣らしながらニコチンを抜いていったら、ガムが一箱終わる頃には体も慣れ、あとは決意だけでバシッととやめる事が出来ました 少し血色の悪い顔色がだんだん蘇ってきて今じゃ歳よりもシワがないし顔色も良い 悩まされていた咳痰もなくなり、臭いや吸いたい事ばかり考える煩わしさともおさらば、 良い事づくしです 頑張ってください
25/12/15 20:42:00
>>25 15年ですか！！ 現在、毎晩のビールも止めていて(飲んだらタバコが吸いたくなるから)、ふと「何が楽しくて生きてんだろ😟」と思う時があります💦 ただ、禁煙100本(5箱)達成は自分で自分を褒めてもいいのかな🤔と思ってみたりw
25/12/15 21:04:47
「禁煙セラピー」って本知ってますか？ 人によるかもしれないけど、３週間で完全に体からニコチンが消えるとかで 私も22日目（なぜか３週間＋１日）に完全に吸いたくもなんともなくなった 本数や節約の金額はモチベにはなるだろうけど、 とにかくニコチンが物理的に体から消えなきゃいけないから ３週間の我慢！だと思って頑張って！
25/12/15 21:36:23
>>27 検索したらいくつかあるみたいだけどどれの事か教えてもらえませんか
25/12/15 22:29:12
>>28 アレン・カーの本で、私は「マンガで読む禁煙セラピー」にしました 色々不満はあるんだけど（嘘が多い）結果的にこの漫画のおかげで止められたので 文句は言えません
25/12/16 00:08:27
>>29 ありがとう！検討します
25/12/16 00:15:23
タバコやめたらいい事しかないよ、頑張って！
25/12/16 06:21:52
おはようございます。 何とか頑張ってます。 アドバイスや励まし等、とても有難いです🥹
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 乾杯
25/12/15 15:38:53
私は吸いたくなるたびに
おしゃぶり昆布
スルメを食べてたよ笑
今は禁煙７年目。主もファイトー！一カ月頑張れたらその後結構楽だったよ！
返信
1件
No.2 主 ニット帽
25/12/15 15:43:20
>>1
ありがとうございます！
１ヶ月、、長い、、、。
ちなみに、ニコチンを欲して吸いたい！！じゃなく、口寂しい？ルーティンが崩れた事によるストレス？みたいな感じです😭
返信
No.3 匿名
25/12/15 15:48:36
私も辞めたい･･･
成功した人の話聞きたいな
返信
1件
No.4 朝起きて靴下確認
25/12/15 15:56:30
へー、こんなアプリ？あるんだね
自分との戦いでしかないよ
私はやめて5年経つ。今では喫煙者の隣に行っただけで臭くてオェーってなるよ
それでもたまにお酒飲むと吸いたくなるときある
「今吸うと、今までの5年が無駄になる」って考え方して耐えてる
返信
1件
No.5 主 ニット帽
25/12/15 16:03:57
>>3
ホント、止めたいですよね、、、
返信
No.6 主 ニット帽
25/12/15 16:05:34
>>4
戦いのコツを是非、伝授していただきたいです😭
返信
No.7 シュトーレン粉まみれ
25/12/15 16:16:06
夫が辞めるときにお医者さんに言われた言葉
一度失敗すると、何度も失敗する
だから一発でやめるのが最善
がんばれ
パッチとか貼ってる？
イライラしたら、計量とかきっちりしないといけないお菓子作りとかするといいよ
返信
1件
No.8 キャンドルサービス
25/12/15 16:34:29
吸わなかったらその分老けなくて済む。
返信
No.9 主 ニット帽
25/12/15 16:44:08
>>7
パッチなど禁煙グッズは使用していないです。
たぶん、4日経つしニコチンは体内から全排出されたかな？と思っていて、パッチやガムでニコチンを体内に直接？入れるのが怖いというか、、、タバコで吸うのは平気なくせに
でも、パッチとかつかった方がいいのかなぁ。。
返信
2件
No.10 シュトーレン粉まみれ
25/12/15 16:47:23
>>9
使わなくて済むなら何より
うちの夫はそれでどうにか我慢していたからさ
失敗しないように、一発で決めてね！
カフェでも映画館でも、タバコを気にしないで楽しめるその日は近いよ！
返信
No.11 アドベントカレンダー
25/12/15 17:45:52
今日頑張ったからもう一日って考えて頑張るの。
吸ったらまた一からかって思えば続けられるはず。
元々吸ってた本数が多いなら大変だろうけど。
口さみしいだけならタバコの形のお菓子を食べてみたらいいかもよ？
返信
1件
No.12 銀色
25/12/15 18:49:50
電子パイポって言うのかな、禁煙パイポはどう？
返信
1件
No.13 天使の飾り
25/12/15 18:53:03
吸えば良いじゃない？
自分計算したら年間35万はタバコ代に使ってる
返信
1件
No.14 片方の靴下
25/12/15 18:55:36
>>9
私が勤めていた病院の禁煙外来で受診したことある
10年ぐらい前だからうろ覚えだけど
宣誓書みたいな物に第三者のサインもらって始めた
禁煙パッチ貼って二週間、次にもっと強い薬に変わったところで吐き気が凄くて合わずに辞めた
うちの病院は基本受診はほぼ無料だったけど、禁煙外来は二回目からは他の治療法でと言われたけどそれ以降は行ってない
保険適用でも二万近くかかるね
吸える場所が激減してるし、家が新しくなって換気扇の下でしか吸わなくなったから本数はだいぶ減った
そのうち辞めるとは思うけど、中毒になってるしスパッとやめるのは自制だけでは難しいと思ってる
返信
No.15 主 ニット帽
25/12/15 19:10:46
>>13
お金の問題じゃなく、旅行や飛行機・新幹線などタバコを考えずに利用出来る様になったら、快適だし範囲も広がるだろうな。と思って、いきなり禁煙を始めたのです😂
返信
No.16 主 ニット帽
25/12/15 19:12:21
>>11
1日1箱～1箱半って感じです。
流石にお菓子では騙せないかもw
返信
No.17 主 ニット帽
25/12/15 19:13:43
>>12
ニコレスはどうなのかな？？と思っています。
返信
No.18 天使の飾り
25/12/15 19:18:47
チャンピックス飲んでるよ
返信
1件
No.19 イルミ点灯
25/12/15 19:33:49
こんなトピあったのね。
私も頑張りたいから主さんお手本見せて
どこか出かける度に喫煙所を探してる自分が嫌になるわ
返信
1件
No.20 主 ニット帽
25/12/15 19:37:03
>>18
ちょっと調べてみます！
返信
1件
No.21 天使の飾り
25/12/15 19:38:54
>>20
国が禁煙に助成だしてくれるからほとんどお金かからないよ
自力では失敗すると思います
返信
No.22 主 ニット帽
25/12/15 19:39:28
>>19
ホント嫌になりますよね。
吸える場所が無さすぎ。
残念ながら、お手本になる様な人間ではない(いつ挫折してもおかしくない状態w)です🤣🤣🤣
返信
1件
No.23 金色
25/12/15 19:43:18
周りの禁煙成功した人に色々聞いたけども、結局のところは『我慢しかない』って言われたよ。
私も何度か禁煙チャレンジしたけど、寝起きに何も考えずに換気扇のとこに行って火を付けたりして、『えっ？めっちゃナチュラルに吸ってる！？』って自分に驚く事何度もあったし、ずっとタバコの事考えるようになるから我慢出来なくてコンビニに買いに行ったりして失敗してる。
ほんとアレは我慢一択。止めれた人はマジ尊敬しますわ。
主も頑張って！
返信
No.24 イルミ点灯
25/12/15 19:51:25
>>22 なら一緒に頑張ろう
私今までに二回禁煙外来に行って半年は禁煙出来てたんだよ。
禁断症状はそんなになかったし楽だったんだけど、半年後に吸ってしまったの
子供が救急で運ばれて緊急手術中に手が震えて息出来なくなったからコンビニ前ですっちゃった。
そんな時にタバコが浮かぶなんて禁煙なんて無駄なんだなと思ったんだけど最近ほんとに吸う場所ないし、万博行った時なんて友達待たせて喫煙所まで走る自分が情け無くなったよ。
ヤニ臭いしさ
どれだけオシャレしてても煙い部屋に押し込まれてヤニ摂取してる私ってなんなんだろね。
返信
No.25 イルミネーション
25/12/15 20:23:30
頑張って応援してます
私は禁煙して15年経ちました
タバコがジワジワと値上がりしてきた頃
こんな毒に大金取られてたまるかという怒り、そしてその頃いたペットが年老いてきたので、この子が元気なうちにタバコ臭さをやめなくてはと決意しました
最初はただ漠然とやめてみたら、禁断症状でダルいわ動けないわ泣けてくるわで辛かったので電子タバコと禁煙ガムで慣らしながらニコチンを抜いていったら、ガムが一箱終わる頃には体も慣れ、あとは決意だけでバシッととやめる事が出来ました
少し血色の悪い顔色がだんだん蘇ってきて今じゃ歳よりもシワがないし顔色も良い
悩まされていた咳痰もなくなり、臭いや吸いたい事ばかり考える煩わしさともおさらば、
良い事づくしです 頑張ってください
返信
1件
No.26 主 ニット帽
25/12/15 20:42:00
>>25
15年ですか！！
現在、毎晩のビールも止めていて(飲んだらタバコが吸いたくなるから)、ふと「何が楽しくて生きてんだろ😟」と思う時があります💦
ただ、禁煙100本(5箱)達成は自分で自分を褒めてもいいのかな🤔と思ってみたりw
返信
No.27 サンタさん見るためになかなか寝ない
25/12/15 21:04:47
「禁煙セラピー」って本知ってますか？
人によるかもしれないけど、３週間で完全に体からニコチンが消えるとかで
私も22日目（なぜか３週間＋１日）に完全に吸いたくもなんともなくなった
本数や節約の金額はモチベにはなるだろうけど、
とにかくニコチンが物理的に体から消えなきゃいけないから
３週間の我慢！だと思って頑張って！
返信
1件
No.28 ホワイトクリスマス
25/12/15 21:36:23
>>27
検索したらいくつかあるみたいだけどどれの事か教えてもらえませんか
返信
1件
No.29 サンタさん見るためになかなか寝ない
25/12/15 22:29:12
>>28
アレン・カーの本で、私は「マンガで読む禁煙セラピー」にしました
色々不満はあるんだけど（嘘が多い）結果的にこの漫画のおかげで止められたので
文句は言えません
返信
1件
No.30 プレゼント
25/12/16 00:08:27
>>29
ありがとう！検討します
返信
No.31 星型ライト
25/12/16 00:15:23
タバコやめたらいい事しかないよ、頑張って！
返信
No.32 主 アグリーセーター
25/12/16 06:21:52
おはようございます。
何とか頑張ってます。
アドバイスや励まし等、とても有難いです🥹
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