禁煙チャレンジ へのコメント(No.9

  • No.7 シュトーレン粉まみれ

    25/12/15 16:16:06

    夫が辞めるときにお医者さんに言われた言葉

    一度失敗すると、何度も失敗する

    だから一発でやめるのが最善
    がんばれ
    パッチとか貼ってる?
    イライラしたら、計量とかきっちりしないといけないお菓子作りとかするといいよ

  • No.9 ニット帽

    25/12/15 16:44:08

    >>7
    パッチなど禁煙グッズは使用していないです。
    たぶん、4日経つしニコチンは体内から全排出されたかな?と思っていて、パッチやガムでニコチンを体内に直接?入れるのが怖いというか、、、タバコで吸うのは平気なくせに
    でも、パッチとかつかった方がいいのかなぁ。。

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  • No.10 シュトーレン粉まみれ

    25/12/15 16:47:23

    >>9
    使わなくて済むなら何より
    うちの夫はそれでどうにか我慢していたからさ
    失敗しないように、一発で決めてね!
    カフェでも映画館でも、タバコを気にしないで楽しめるその日は近いよ!

  • No.14 片方の靴下

    25/12/15 18:55:36

    >>9
    私が勤めていた病院の禁煙外来で受診したことある
    10年ぐらい前だからうろ覚えだけど
    宣誓書みたいな物に第三者のサインもらって始めた
    禁煙パッチ貼って二週間、次にもっと強い薬に変わったところで吐き気が凄くて合わずに辞めた
    うちの病院は基本受診はほぼ無料だったけど、禁煙外来は二回目からは他の治療法でと言われたけどそれ以降は行ってない
    保険適用でも二万近くかかるね
    吸える場所が激減してるし、家が新しくなって換気扇の下でしか吸わなくなったから本数はだいぶ減った
    そのうち辞めるとは思うけど、中毒になってるしスパッとやめるのは自制だけでは難しいと思ってる

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