7月1日88.2キロからスタート へのコメント(No.168

  • No.167 軽石

    73b1588593264

    25/10/17 08:38:30

    >>166
    ありがとうございます✨

    たまには甘い物少しだけ食べてみようかな、
    このままでは我慢しすぎてかなり辛い😰
    朝なら大丈夫かな、アドバイスありがとう
    一緒にダイエット頑張りましょう!

  • No.168 隕石

    ab3412cd44225

    25/10/17 08:53:25

    >>167  私は朝に食べるようにしてます😊
    でも半分ね!笑
    やっぱり続けるためには糖分も必要だと実感したよ(歩きたいけど思うように動けない、エネルギー不足で)
    うわーって後悔したらまた少し歩けばいいさ!
    でも朝なら大丈夫!

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返信コメント

  • No.169 軽石

    73b1588593264

    25/10/17 09:22:25

    >>168
    そうですよね!
    朝なら甘いのすこーしだけなら大丈夫ですよね!
    アドバイスありがとう🩷

    追加ウォーキング20分完了

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