7月1日88.2キロからスタート へのコメント(No.166

  • No.165 軽石

    73b1588593264

    25/10/17 07:59:59

    今朝の体重80.6キロ、変わらず

    ウォーキング30分完了

    今日のウォーキングはちょっと辛かった。
    毎日1時間近く歩いてるし食事だって制限してるのになかなか思うような結果が出ない。
    凹みそう辛い。甘い物食べたい。
    でもせっかく始めたダイエット、頑張りたい。血圧だって数値良くなったし4Lもゆとりあって着られるようになってきた。
    88キロにはもう戻りたくない!!
    頑張るぞ!!!!

  • No.166 隕石

    03192596510ba

    25/10/17 08:17:12

    >>165  停滞期っぽいですね!
    甘いもの全部!!食べるんじゃなくて
    朝限定にして2~3日に分けて食べるのも良いですよ!
    満たされてまた頑張れるし試してみて下さい!
    お互い頑張りましょう❗

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返信コメント

  • No.167 軽石

    73b1588593264

    25/10/17 08:38:30

    >>166
    ありがとうございます✨

    たまには甘い物少しだけ食べてみようかな、
    このままでは我慢しすぎてかなり辛い😰
    朝なら大丈夫かな、アドバイスありがとう
    一緒にダイエット頑張りましょう!

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