カテゴリ
急上昇
<山奥の義親>都会から助けに行くべき?
25/08/05 18:31:06
>>12 そっかー。 毎日ラジオ体操とかで良いからやった方がいいかも 歩くだけとかではなくて全身伸ばす感じで。特に肩甲骨から腕にかけてはしっかりと。腕を上から下までもみもみするのも効果的
25/08/10 23:36:33
>>21 脇の下筋膜ローラーしたらめちゃくちゃ痛かったから凝り固まったりもしてるかもです。 ラジオ体操は全身運動でいいですね!やってみます。ありがとう
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか?
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/08 20:59:08
548933
2
25/12/08 20:50:10
25
3
25/12/08 20:58:03
97
4
25/12/08 20:47:35
236565
5
25/12/08 20:54:55
690253
25/12/08 21:01:17
25/12/08 20:52:55
25/12/08 20:51:01
0
25/12/08 21:03:48
25/12/08 21:00:51
6
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.21 言わぬが花(でもたまには言った方が花)
25/08/05 18:31:06
>>12
そっかー。
毎日ラジオ体操とかで良いからやった方がいいかも
歩くだけとかではなくて全身伸ばす感じで。特に肩甲骨から腕にかけてはしっかりと。腕を上から下までもみもみするのも効果的
No.32 主 恩を忘れるな
25/08/10 23:36:33
>>21
脇の下筋膜ローラーしたらめちゃくちゃ痛かったから凝り固まったりもしてるかもです。
ラジオ体操は全身運動でいいですね!やってみます。ありがとう
通報
返信コメント
まだコメントがありません