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急上昇
お正月用品、何買いましたか？
まゆら
SH901iC
06/02/23 17:00:14
もう⑥㌔近く増えてしまい今日診察で体重を指摘されました。一ヶ月後までに増やしても①㌔までしか増やさないでと言われてしまいました。どういう生活すれば現状維持出来るのでしょうか？ちなみに一昨日からですが１時間半位散歩は始めました。ご指導よろしくお願いします。
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