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人生をやり直したい、そう思うことはある？
25/06/19 07:48:52
>>26だけど、言い忘れ。 今からの時期は厳しいけど、重めの毛布や掛け布団がいいって聞いて試したら良かったよ。
25/06/19 08:52:18
>>27私は重い布団気になって眠れなかったよ～ ニトリのすごい安い綿掛け布団にして、本体洗えるからカバーも付けずにかなり軽くしてる。 部屋はちょっと寒いくらいにしたら眠れるようになったよ。 あとお酒はダメだね、絶対途中で起きる。 漢方のゴシュユトウが副作用もなくて眠れる。 朝は日を浴びて脳に、朝だから起きてねー！って覚えさせる。 買い物とかお出かけ、人と話すことで2時間使うと夜よく眠れる。 話す聞く食べる歩く運転とか、機能を使わないと神経が麻痺してきて眠れなくなるのかな。
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No.27 早起きは良いことを引き寄せる
25/06/19 07:48:52
>>26だけど、言い忘れ。
今からの時期は厳しいけど、重めの毛布や掛け布団がいいって聞いて試したら良かったよ。
No.30 少しの努力が大きな成果を生む
25/06/19 08:52:18
>>27私は重い布団気になって眠れなかったよ～
ニトリのすごい安い綿掛け布団にして、本体洗えるからカバーも付けずにかなり軽くしてる。
部屋はちょっと寒いくらいにしたら眠れるようになったよ。
あとお酒はダメだね、絶対途中で起きる。
漢方のゴシュユトウが副作用もなくて眠れる。
朝は日を浴びて脳に、朝だから起きてねー！って覚えさせる。
買い物とかお出かけ、人と話すことで2時間使うと夜よく眠れる。
話す聞く食べる歩く運転とか、機能を使わないと神経が麻痺してきて眠れなくなるのかな。
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