1年間で6キロ太った… へのコメント(No.37

  • No.37 人間万事塞翁が馬

    25/05/07 10:53:27

    ハイボールは息抜きで飲んで平気じゃないかな?
    私はお酒飲んでた時の方が痩せて辞めたら一旦太ったよ。原因はお酒の代わりに夜ご飯を毎日しっかり食べるようになったのとお酒で下してたのが無くなったからなんだけど。
    食べ過ぎで増えたなら量を控えつつ朝や昼間にしっかり食べて運動して夜はハイボールにナッツとかキュウリの漬物とか軽いものにしたらそれだけで変わると思う。
    食べて動いて緩やかに痩せたほうがリバウンドもしないよ。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。